Уважаемый автор, возможно, это сезонная депрессия. Укорачивается световой день и уменьшается выработка серотонина. гормона радости
В сети есть шкала депрессии Бэка, он- лайн, там всего 21 вопрос
Если почувствуете симптомы снова, воспользуйтесь шкалой, при депрессии выше средней нужно обращаться к врачу и возможно подключать антидепрессанты
Также можно пользоваться в это время года солярием пару раз в неделю и увеличить физическую нагрузку. После 40 минут нагрузки начинает выделяться серотонин