Здравствуйте! Скорее всего дело в том, что Вы не отгоревпли полностью утрату и не расстались с предыдущим парнем до конца. Работа по гореванию утраты значимых отношений и людей длится не менее двух лет и должна пройти все пять стадий. Вы застряли на какой то из них. Может быть на стадии гнева. Хотя есть ощущение, что произошло прощание и прощение, но на самом деле какая то очень ценная часть вашей психики, даже наверное самая живая ее часть оказалась как будто" похороненной" вместе с этим отношениями. Она так и осталась с тем парнем. Видимо он был очень важен для Вас, затронул самые интимные и тонкие струны души. Может быть никто и никогда не слышал и не понимал Вас так как он, ни с кем Вы не могли поделиться чем то самым сокровенным, а с ним это оказалось возможным. И сейчас Вам не с кем это разделить.
Может оказаться и так, что Вы не смогли сказать ему о той боли, которую он Вам причинил своим поступком. Не было возможности отреагировать весь справедливый гнев, который был ему адресован. То есть произошло не расставание с прояснением всех взаимных чувств, а травматический разрыв. Прощение его стоило Вам подавления огромного количества тяжёлых чувств, которые не нашли своего выражения. В итоге, вместе с этими живыми, но подавленными и вытесненными переживаниями оказалась подавленной и часть души, которая даёт возможность нам чувствовать себя живыми, остро и чутко реагировать на мир. Спонтанные реакции больше невозможны, мир как бы " опустел", вкус к жизни будто бы утрачен. Это состояние также можно назвать депрессией. Только это другая ее стадия.
Имеет смысл до конца отгоревпли устрату. Пройти все пять ее стадий, каждую перепроживая целиком. Честно осознать все мысли, чувства, которые остались у Вас . Возможно это будет очень болезненно и трудно. Но результат стоит того. А также осознать , что же такое ценное и важное Вам давал тот парень, что теперь Вы не можете дать себе сама и Вам как будто бы не может дать никто. На самом деле все это можно найти в себе и в окружающем Вас мире. Таким образом, Вы сможете вернуть себе утраченную часть души, которую оставили там, в прошлом. Вернуть вкус к жизни, снова стать чувствующей и живой.
Желаю Вам успехов! С уважением, Оксана Юрьевна Смоляк