Добрый вечер!
Читая ваше письмо, кажется что переходный возраст не у вас, а у вашей мамы. Такая она непослушная у вас!
И это правда, что родителям сложно принять самостоятельность подростков. Если вы хотите улучшить отношения, постарайтесь заменить «доказательства собственной правоты» на «информирование и констатацию фактов».
Например:
1) да, смотрю порно. А разве этого не было у мамы в юности? Нет, смотрю то и то.
2) используйте больше вопросов, учитывающие интересы всех сторон, в том числе родителей. Мама, ты закончила? Можно встать?
3) предоставляйте больше информации о своих намерениях и планах, интересуйтесь планами родителей, чтобы понимать как их не нарушить
4) обсудите с папой как лучше выстроить отношения с мамой, попросите его быть вашим союзником.
5) прежде чем вступать в ссору, переведите дух, попейте воды - это помогает выдержать паузу и хладнокровно разобраться в ситуации