Эксперты отвечают: решаем проблемы с позвоночником
Здравствуйте , подскажите , пожалуйста что нибудь я в отчаянии просто можно сказать , грыжа пояснично - крестцового отдела позвоночника со смещением влево и защемлением седалищного нерва , прошла курс уколов , таблеток , физиотерапия, занимаюсь в бассейне , нога иногда не слушается вообще , ничего не помогает , пробовала обращаться к мануальным терапевтам , массажистам , смотрят мрт и отказываются от меня , иногда при ходьбе возникает такая острая боль , что не могу идти , может есть какой то ещё способ , о котором я не знаю , чтоб облегчить состояние и снять боль или операция единственный выход ? Заранее спасибо )))
Здравствуйте!
Судя по вашему сообщению, вы действительно приняли комплекс мер для восстановления здоровья. Перед тем, как принять решение об оперативном вмешательстве, постарайтесь проконсультироваться как минимум с 3-мя специалистами. Если они...
Судя по вашему сообщению, вы действительно приняли комплекс мер для восстановления здоровья. Перед тем, как принять решение об оперативном вмешательстве, постарайтесь проконсультироваться как минимум с 3-мя специалистами. Если они будут единогласны в рекомендации, то рассмотрите такой вариант.
У дочки сколиоз, но она не хочет худеть
Здравствуйте!
Чаще всего сколиоз диагностируют именно в возрасте 10-12 лет. И очень хорошо, когда нарушение осанки выявляют на ранней стадии. Многие родители упускают момент, когда прогрессирование заболевания можно было остановить.
Чаще всего сколиоз диагностируют именно в возрасте 10-12 лет. И очень хорошо, когда нарушение осанки выявляют на ранней стадии. Многие родители упускают момент, когда прогрессирование заболевания можно было остановить.
Поэтому хорошая новость в том, что вы получили информацию.
Также нужно понимать, что если не обращать внимание на диагноз, сколиоз может прогрессировать. У девочек в 10 раз чаще, чем у мальчиков. Это связано с изменением гормонального фона и более слабым связочным аппаратом у женщин по сравнению с мужчинами.
Какие меры необходимо принять в первую очередь:
1. Зафиксируйте исходные данные: если есть снимок, сохраните описание снимка; сделайте фото дочки со спины в купальнике (пусть она примет максимально естественную для себя позу).
2. Не реже одного раза в месяц сравнивайте исходное фото с текущим состоянием осанки. Любое ухудшение должно стать поводом вновь посетить ортопеда.
3. Скорее всего, доктор рекомендовал не только похудеть, но и заняться спортом. Сделайте акцент на любой физической активности кроме асимметричных видов спорта или с динамичной осевой нагрузкой. Можно: плаванье, ходьба, йога, пилатес, тренажерный зал (под руководством опытного тренера). Не желательно: теннис, бег, прыжки, борьба.
Моделям плюс-сайз тоже нужна подтянутая фигура ))) Это может стать отличным стимулом.
4. При сколиозе 1 степени (до 10 градусов дуги) достаточно будет правильной физической активности и регулярного осмотра. Если угол дуги стремится к 20 и более градусам, обязательно проконсультируйтесь с несколькими специалистами-ортопедами. Возможно, будут необходимы дополнительные меры: корсетирование, массажи, индивидуальные занятия по ЛФК.