Мама прививает мне постоянно чувство вины
Ваша вина иррациональна и ей манипулируют. У вас один выход - перестать общаться с манипулятором и не вестись на его претензии.
Но будет другая проблема - дискомфортное ощущение и вина ни куда не денется. Поэтому можете сделать так:
1....
Но будет другая проблема - дискомфортное ощущение и вина ни куда не денется. Поэтому можете сделать так:
1. проработать свою самооценку, потому как она влияет на вашу вину и на ваши личные границы.
2. начать манипулировать мамой. Когда она начинает жаловаться или предъявлять претензии, попробуйте разрывать общение без обвинений и реальных объяснений. Скажите, что некогда, дела, молоко убегает. Мозг ее свяжет свое поведение и и ваше, что когда она так себя ведет, вы разрываете общение.
Можете сказать, что вы ее любите, хотели бы общаться, помогать и все такое, но не готовы на подобные претензии. Если они будут, то вы прекратите с ней общение.
Но без психолога все равно будете заниматься самопоеданием. И даже когда мамы не станет, вы будете об этом помнить и винить себя. Такой у нас мозг. Можете глянуть у меня на ютубе видео про самооценку
Как вы живете с расстройствами ?
С такими родителями не удивительно иметь тревожное расстройство.
Тревога свойственна всем, поэтому от нее вы полностью избавиться не сможете. Вы можете научиться жить с тревогой, управлять ей, как и другие люди. Что за расстройство у вас и...
Тревога свойственна всем, поэтому от нее вы полностью избавиться не сможете. Вы можете научиться жить с тревогой, управлять ей, как и другие люди. Что за расстройство у вас и каких психологов вы посещаете, какая цель? Я предлагаю рассмотреть вам КПТ для саморазвития, менять свои деструктивные навыки на что-то "позитивное".
Мать ведёт себя как абьюзер,манипулирует,придирается,выводит на конфликт
Очень мало информации... ни возраста, ни ситуаций, ни что считаете манипуляцией, ни способов манипуляции и прочего.
Это тоже самое, что сказать: Хочу дом, как построить. Какой? Красивый.
Можно придерживаться общей стратегии: не...
Это тоже самое, что сказать: Хочу дом, как построить. Какой? Красивый.
Можно придерживаться общей стратегии: не выясняете отношения, общаетесь, если вам хочется. Как только начинается манипуляция, прерываете общение. Или в зависимости от ситуации, можно сказать, что это не нравится. И прекращаете общение под каким-то предлогом, если не было сообщения.
Это отрицательное подкрепление, рефлекс другими словами. Как формировался навык манипуляции, так можно создать обратное обучение.
Ведь она манипулирует не всеми, а только вами или теми, кто поддается. Вот и наблюдайте за "сильными".
Жена отдаляется. Дело идет к концу?
Если в отношениях есть понимание, поддержка, доверие, тогда можно любую проблему преодолеть. И когда появляются нормативные кризисы, например, когда происходит переоценка ценностей, достижений, особенно, когда жизнь меняется, партнеры могут об этом...
Необходимо наладить контакт, создать условия, чтобы можно было обсудить проблемы, как свои, так и ее. Возможно у нее обесценивание какое-то в себе, а может это вас касается, всяко может быть. В чужую голову не залезешь. Поэтому, если обоим партнерам важны отношения, тогда они садятся и обсуждают. Если не умеют, то к семейному психологу идут.
Почему чужая влюбленность так тебя тяготит?
спасибо, то есть когда я полностью осознаю то что вы написали, я избавлюсь от этой неловкости? в принципе рациональное зерно в этом есть, признаюсь
возможно отпустит, возможно нет. Но вы будете знать причину. Смысл КПТ в том, чтобы рационально смотреть на свои мысли и эмоции. Если мешают, то рассматриваем свои мысли, которые их вызывают. Если мысли рациональные, отражают реальное положение...
Отношения =секс?
Я не верю, что в современном обществе брак возможен без секса и совместного проживания «до». Это же просто кот в мешке.
в счастливых отношениях есть секс, но не во всех отношениях, где есть секс, присутствует счастье.
Пропадает эрекция при ПА
Ему дорога к психологу. Это психическое - страхи, о которых он не может рассказать, но они мешают. Возбуждение и страх - это одна и та же зона мозга. Работает либо одно, либо другое.
Не стоит бояться этого вам. Это его проблемы. Иначе потом и у...
Не стоит бояться этого вам. Это его проблемы. Иначе потом и у вас это зафиксируется в голове, что потом сами будете страдать от подобного.
Вопрос про сердце , дыхание
Возможно экстрасистолы так ощущаете.
1. проверить сердце, сделать холтер (12 датчиков)
2. если все хорошо, то к психологу
Как избавиться от токсичности??
Плохое настроение - это результат мышления, интерпретации событий.
Поэтому можно развить осознанность, научиться замечать свои мысли и анализировать их, тогда и эмоции изменятся и поступки, как например, срываться на других. Это из КПТ
Поэтому можно развить осознанность, научиться замечать свои мысли и анализировать их, тогда и эмоции изменятся и поступки, как например, срываться на других. Это из КПТ
Подробнее: https://youtu.be/E2sy29qK1TY
Мужчина не тянет совместный быт
1. живите так, как считаете нужным для себя. Жить без посторонних - это нормальное желание
2. обижаться на это - это его проблема
3. подумайте вот над чем: если сейчас не можете найти общий язык, как будете его находить потом, когда будет...
2. обижаться на это - это его проблема
3. подумайте вот над чем: если сейчас не можете найти общий язык, как будете его находить потом, когда будет много общего и просто так не соскочить?
4. У вас большая разница в возрасте и разное видение совместной жизни и отношений. Будет правильным, если вы проговорите с ним не только перечисленные проблемы, но и другие, которые обязательно будут: кто и как будет вести дела по дому, как и как будет платить и за что (продукты, жилье и т.д), как решать вопрос с декретом и работой, кто будет воспитывать ребенка, что если потеряет кто-то работу и прочее.