Спасибо, что ты меня бросил
В целом согласен. Время лечит, только если проведен анализ, и сделаны правильные выводы.
Именно так. Когда прожил эмоции, взял урок, усвоил его и идешь дальше в жизнь с новым опытом.
Меня уже ничего не может ранить
я благодарю жизнь за все те моменты которые произошли ведь "что нас не убивает делает нас сильнее"
Я бы перефррмулировала «что на не убивает, дает нам возможность заново вырасти, взлететь еще выше»!) все есть опыт, любая неудача заставляет посмотреть вглубь себя
А вы боритесь со своим весом?
Есть классный сайт ne-kurim ru там народ бросает пить, курить, начинает заниматься спортом, делится опытом и литературой. Проводят марафоны для похудения, расхламления дома, самодисциплины, самообразования. Очень сильная поддержка от всех участников. И совершенно бесплатно. Ни копейки ни за это не просят. Вместе достигать целей гораздо интересней и мотивация появляется.
Тем не менее, есть те, кто в марафонах наоборот проседает с мыслью «ну я не один такой и славно». Помощь психолога всегда уместна будет, к сожалению, на марафоны их редко зовут
Техника моментального расслабления
Надо только понять как правильно техники выполнять. а еще для нервной системы нужна поддержка, чтоб проще реагировать. из самого просто и безобидного -магний пригодится, так как при стрессе организм его много расходует. Я Магний цитрат эвалара принимала. это органическая форма, одна из самых легкоусваиваемых.
Ко всему нужен здравый подход.
Также и к медикаментам, лучше консультироваться с врачами по дозировке и названию препаратов.
Я хочу путешествовать
Мой парень тоже не прочь путешествовать, только денег у него на это нет, либо тратит на другое, компьютер итд. А я откладываю, и езжу одна. Только запретить он мне не может)
Значит у него другие интересы истинные. И это точно не путешествия.
И запреты в отношениях к счастью точно не приведут, здорово, что у Вас есть опора на себя.
Ты такая смелая, ты все говоришь
Вы молодец, справились с проблемой. А как именно работать со своими установками и убеждениями?
Путем их замены, а также понимания, откуда старые установки, кому они на самом деле принадлежат. Познакомиться с собой, со своими желаниями
Чтобы заработать денег, нужно поработать с головой
Люди, которые не умеют зарабатывать просто ленивы или тупы. Вот и весь ответ.
Многим мешает куча негативных установок, связанных с деньгами. А также и на уровне здоровья, нехватка энергии из-за дефицитов
Мужчина должен, женщина должна
Эммм Мы с моим молодым человеком единственные, что ли, такие уникальные остались? Мы оба почему-то можем и денег много заработать. И каждый из нас может погладить, постирать, приготовить поесть. Мы оба работаем в 1 организации на одних должностях, зарабатываем одинаково, хорошо? И каждый из нас, может ли друг для друга приготовить покушать, он может мою погладить одежду, я могу для него погладить одежду. Мы одни, что ли, такие остались, которым не в лом что-либо делать друг для друга и умеем делать всё.
Это прекрасно, что в Ваших взаимоотношениях есть договоренности, баланс
Меня уже ничего не может ранить
Я уже настолько изранена, что меня ничего не может ранить.
В психологию я пришла тогда, когда я была на эмоциональном дне. Я была разочарована во всем. До 29 лет моя жизнь шла так, что мне стыдно рассказывать. Когда я ее вспоминаю, то...
В психологию я пришла тогда, когда я была на эмоциональном дне. Я была разочарована во всем. До 29 лет моя жизнь шла так, что мне стыдно рассказывать. Когда я ее вспоминаю, то мне хочется провалиться сквозь землю. Хотя уже нет, мне все равно.
Или не так. Я чувствую благодарность, что это было со мной. Я была очень ранимой, я защищалась как ежик. Колючей. Даже помощь воспринимала как нападение.
Часто слышу в свой адрес, что я настолько светлая, что моя жизнь должна быть идеальной. Но под внешностью прячется израненная, маленькая девочка. И она при помощи терапии выковыривала гной из старых ран. А потом прочищенные раны заклеивала лейкопластырем. И они постепенно заживали.
Я изранена, но я и благодарна. Я научилась благодарить, брать лучшее и нести это в жизнь. Мои раны затянулись.
А вы благодарите свою жизнь за все ситуации, которые произошли в вашей жизни?
Ты такая смелая, ты все говоришь
Такой я была не всегда.
Я все в своей жизни всегда скрывала. Я боялась сказать слово. А когда говорила, то потом сильно переживала. Мои мысли в голове были:
А зачем я сказала,
А не лишнее ли я сказала,
А что теперь...
Я все в своей жизни всегда скрывала. Я боялась сказать слово. А когда говорила, то потом сильно переживала. Мои мысли в голове были:
А зачем я сказала,
А не лишнее ли я сказала,
А что теперь скажут обо мне,
А что подумают,
А будут ли общаться со мной.
Я тратила часы на внутренние диалоги. Думала, как нужно было сказать и как ответить. Иногда это вызывало такой паралич, что я весь день могла пролежать с переживаниями на диване. Останавливалось все в моей жизни. Самобичевание привело меня к язве двенадцатиперстной кишке. Их было целых 3.
А сегодня я говорю и пишу все. Удивительно, как из закрытого человека я стала открытой. Мне не страшно сказать, что я думаю, рассказать о своей жизни, мне больше не стыдно.
Есть такая фраза в НЛП, которая мне очень помогает:
«Любое поведение – это лучший выбор из имеющихся вариантов»
В любой ситуации я делаю лучший выбор для себя. По-другому я не могла бы поступить. Да, спустя несколько дней мозг нам предлагает другие варианты поведения. Но там мы были другими и у нас не было опыта. Но в следующий раз в подобный момент мы можем повести себя по-другому. Но для этого важен анализ, а не самобичевание.
Вы можете тратить свое время на самобичевание и страдания, а можете это время посвятить себе, семье, карьере. Выбор за вами. Я выбрала второй вариант. Но для этого мне пришлось работать со своими установками и убеждениями.