Уважаемые девушки и женщины, помогите, пожалуйста, разобраться в проблеме.
Мне 21 год. Недавно вступила в половые отношения с молодым человеком. При первом контакте были болезненные ощущения, однако они не проходят, и каждый раз заканчивается неудачно. Иногда становится больно до слез. Мы останавливались, так как молодой человек не хотел продолжать, чтобы не доставлять дискомфорт (P.S. молодой человек до этого также не состоял в половых отношениях). Проблема заключается в том, что при попытках проникновения у меня сводит мышцы и не получается расслабиться.
Раннее в половых отношениях не состояла, негативного опыта не было.
Молодого человека люблю, уважаю и полностью доверяю ему.
У мамы спрашивать стесняюсь, потому что мы на эти темы никогда не говорили, даже когда я была подростком.
Может ли это быть вагинизм? Возможно, это психологический настрой. В любом случае, как избавиться от этих спазмов? У гинеколога осматривалась, все в порядке.
Интересуют практические советы. Может быть, посоветуете какие-нибудь техники дыхания. Я в этом деле не имею опыта, поэтому буду благодарна всем, кто откликнется!