Бейонсе призналась, что весила 80 кг после рождения близнецов, но похудела с помощью 22-дневной диеты

Близнецы Бейонсе Руми и Сэр появились на свет летом 2017-го. Певица быстро вернулась к концертной деятельности и на днях рассказала, как ей удалось вернуть добеременную форму.

Бейонсе
Бейонсе

Бейонсе и Джей-Зи стали родителями во второй раз в июне 2017-го — тогда у их старшей дочери Блю Айви появились брат и сестра Сэр и Руми. Певица призналась, что во время беременности набрала лишние килограммы. Однако к фестивалю Coachella, проходившему на следующий год, Бейонсе решила похудеть.

Бейонсе
13 июня 2017 года Бейонсе снова стала мамой

Сбросить лишние килограммы ей помог персональный диетолог и тренер Марко Борхес. Недавно на сайте коуча появился проморолик, в котором певица рассказала о борьбе с весом. 

«Доброе утро. Сейчас 5 утра, и это первый день репетиций перед Coachella. Кошмар всех женщин! Мой вес — 80 килограммов. Предстоит долгий путь, давай осилим его», — произнесла Бейонсе, вставая на весы. 

Артистка сообщила, что сбросила лишний вес, придерживаясь специальной диеты, созданной Марком Борхесом. Суть его программы 22 Days Nutrition состоит в том, чтобы плавно отказаться от мяса и перейти на растительную пищу. Благодаря этому улучшается самочувствие, эмоциональный фон, а лишние килограммы уходят.

Она дважды прошла курс 22 Days. 44 дня Би питалась только рыбой, а рис заменила на киноа. Также звезда усиленно тренировалась. «Я сидела на очень низкокалорийной диете. Около 80% веса я скинула благодаря ей. Мой завтрак состоял из яичных белков, овощного коктейля, цельнозерновых хлопьев с обезжиренным молоком. А еще я пила очень много воды», — сообщила мировая звезда в видео.

...
В первый день репетиций перед фестивалем Coachella Бейонсе узнала, что весит 80 килограммов
1 из 10

И хоть знаменитость не сказала, сколько ей удалось скинуть и какой вес у нее теперь, на последних кадрах ролика Бейонсе поделилась радостной новостью: она-таки влезла в костюм «чудо-женщины», в котором блистательно выступила на музыкальном фестивале. 

Комментарии

7
под именем
  • Топ
  • Все комментарии
Показать сначала
  • Новые
  • Старые
  • Завидую им, хоть 80 весят, хоть все 100, а лицо не плывет и подбородок на месте, что кардашьянка, что бьенс. По лицу и не скажешь, что весит как бегемот.. эх... завидую...
  • Какие там, простите, мышцы? Это жир! Мышцы с боков не свисают.
  • легче всего похудеть на мясе)
  • Да перестаньте! У неё красивая фигура, в если она и вести 80, то там мышцы одни! Она шикарно танцует, прыгает на каблуках, это не два притопа-три прихлопа. Ее диета - это мое обычное питание (ну ещё я мороженое обычное без всяких топиногов люблю), и мало тренируюсь, так что очень много зависит от тренировок и мышц.
  • А потом что пошло не так? Сейчас она как будто 180 кг весит.
  • Она и сейчас выглядит на 80 кг, так что не надо ля-ля
  • в свои 80 кг она выгладела на все сто! килограммов.