Наталья Бочкарева рассказала, как за год похудела на 60 килограммов

Звезда сериала «Счастливы вместе» никогда не была худышкой, а после рождения второго ребенка и вовсе стала весить более 120 кг. Несмотря на это, Наталье Бочкаревой удалось похудеть вдвое — и всего за один год!

Наталья Бочкарева во время второй беременности, 2008

Время от времени в Сети появляются «рецепты похудения от Даши Букиной». Маркетинговый ход предприимчивых дельцов довольно понятен: ни для кого не новость, что Наталья Бочкарева за последний год значительно похудела. Секрет ее идеального веса хотят узнать многие, а поклонники не устают ежедневно задавать актрисе сотни вопросов о ее питании. 

Наталья Бочкарева

Вечером 19 августа Бочкарева наконец поведала, как ей удалось избавиться от половины собственного веса за один год. Актриса призналась, что после рождения дочери Алисы в 2008-м не придерживалась особых диет. Единственное ограничение по питанию, которому следовала Наталья: не есть на ночь. 

Наталья Бочкарева после похудения

«Рецепт прост: физические нагрузки (я много танцевала, участвуя в проекте ''Танцы со звездами''), спортзал и никаких диет! И я скажу вам так, я — жуткая сладкоежка! И всегда такой была. Не могу отказать себе в этом маленьком удовольствии», — написала в своем Инстаграме Наталья.

...
Во время второй беременности Наталья Бочкарева заметно поправилась
1 из 10

Подписчики удивились, как при такой «диете» на сладостях Бочкаревой удалось похудеть на 60 кг. Оказывается, все дело в балансе. Актриса призналась, что на изменения веса влияют не только физические упражнения и питание, но и стиль жизни. Именно с распорядка вашего дня и активности в течение недели начинается похудение. 

Комментарии

19
под именем
  • Топ
  • Все комментарии
Показать сначала
  • Новые
  • Старые
  • Вот кого килограммы не портят совсем!
  • Очень похорошела, но выглядит на свои 39, даже чуть старше. Хотя она всегда выглядела старше, чем ей есть на самом деле
  • Была эффектная, а теперь становится похожа на муклу. нос, губы...лицо натянутое.
  • Вот смотрю на нее - вроде бы и симпатичная женщина, но на всех фото вне зависимости от веса выглядит простовато, не хотелось писать - но вертится на языке простонародное "колхоз". И эта ее непонятная любовь к белому цвету в одежде тоже очень дешевит (кто, ну кто еще покупает белые сапоги???)
  • тоже не верю в эти похудения...
  • Отлично выглядит, даже секси, можно сказать. Раньше она такой не была.
  • В смысле? Она что на проект танцы пришла тётей в 120 кг?
  • На фото 5 старушка
  • Почему вы не верите,я весила тоже после родов 90кг и я тоже не еле на ночь были только физнагрузки в месяц я теряла 5кг-3кг,так что извените если человек сам за хочет похудеть он похудеет нужна сила воли.а теперь я вешу 65за 5месяцев
  • Молодец, что похудела, НО меня просто уже подбешивают эти возгласы и вопросы КАК похудела?! Неужели до сих пор кто-то не знает, как похудеть? Правильно сказали выше - не более 1000 ккал в день, а иногда и 800 и поверьте мне 800 ккал это не много еды за день ( 2 овощных салата за день, к примеру, где только фасоль 200 ккал ), но всё реально и возможно.