Как избежать выпадения волос и сделать их более густыми — 5 секретов
Фото

Густые или тонкие, светлые или темные, кудрявые или прямые — какие бы не были волосы у женщины, все они требуют правильного ухода. Согласно статистике, более 50% женщин по всему миру страдают от проблемы, связанной с выпадением волос. И пока одни смеряются со страшной участью, другие пытаются найти способ спасти ситуацию, ведь что, как ни локоны на голове, имеют огромное значение для нашей красоты.

Причины выпадения волос

У молодой здоровой девушки волосы растут на протяжении всей жизни, но со временем этот процесс значительно замедляется. Волосяной покров начинает значительно редеть, доставляя массу неприятных эмоций. Помимо этого, волосы могут выпадать и по следующим причинам:

  • Наследственная предрасположенность

  • Гормональные сбои (в том числе изменение гормонального фона после родов)

  • Травмы и любые другие повреждения кожи головы (ожоги, обморожения)

  • Прием лекарств, замедляющих свертываемость крови, противозачаточных средств и противоупохолевых препаратов

  • Нарушения в работе эндокринной системы

  • Дефицит железа и цинка в организме

  • Неправильное питание.

Этот процесс развивается постепенно и называется алопецией. Поначалу волосы начинают активно выпадать в теменной и лобной областях головы, у висков, постепенно переходя на другие участки. Затем волосяной покров остается лишь по краям головы. Лишенная волос кожа становится блестящей и гладкой, в связи с тем, что в этих местах пропадают отверстия волосяных фолликулов. Именно такая история ждет каждую (и каждого), если болезнь не удастся диагностировать на ранней стадии.

Как избежать выпадения волос и сделать их более густыми — 5 секретов

Профилактика

Если вы заметили, что после каждого расчесывания или мытья головы вы собираете все больше и больше пучков волос, то трихологи настаивают как можно скорее менять свои жизненные привычки. Мы собрали несколько действенных советов, которые помогут остановить выпадение волос и сделать локоны более густыми и здоровыми.

Смените привычные средства. Не жалейте денег на качественные шампуни, кондиционеры и маски. Зачастую от бюджетных средств голова выглядит несвежей практически сразу после того, как высохнет. Специалисты настаивают, что приобретя профессиональную косметику для волос, ваша жизнь разделится на «до» и «после»: необходимость мыть голову каждый день отпадет, а их качество станет гораздо лучше. Не забывайте и про пилинг или скраб для кожи головы. Он отшелушивает омертвевшие клетки и значительно ускоряет процесс избавления волос от повышенного выпадения. А вот с разогревающими масками, которые «гарантируют» моментальный эффект, стоит быть осторожными. При неправильном использовании они могут вызвать ожог и привести к усугублению ситуации.

Отложите расческу, выходя из душа. После мытья волосы их чешуйки еще остаются открытыми. Начиная расчесывать волосы, зубчики гребня цепляются за чешуйки и рвут пряди. Волосы начинают быстро деформироваться: появляется сечение кончиков, а естественный блеск неумолимо исчезает.

Регулярно используйте защиту. Перед тем, как приступить к созданию укладки, обязательно наносите на волосы термозащитное средство. Оно обволакивает локоны, снижает их нагрев, разглаживает кутикулу и препятствует испарению влаги. Многие спреи содержат дополнительные уходовые компоненты (пантенол, протеины, витаминные комплексы), которые помогают питать пряди и восстанавливать их.

Как избежать выпадения волос и сделать их более густыми — 5 секретов

Здоровый образ жизни. Не забывайте, что полноценный сон, регулярные физические нагрузки и сбалансированное питание оказывают существенное влияние на состояние волос. Так, например, главным ключом к росту здоровых локонов является достаточное потребление белка и соблюдения водного баланса. Так как пряди состоят на 10% из жидкости, они нуждаются в постоянном увлажнении.

Витаминные комплексы. В борьбе с выпадением волос огромную роль играют витамины. Большинство людей страдает от недостатка витамина D, который поддерживает здоровье волос и помогает им оставаться в фазе активного роста, участвуя в создании новых фолликулов и регулируя иммунную систему. У многих обнаруживается и дефицит витамина B12. Он содержится только в животных белках, а как мы уже упоминали выше, он просто необходим вашим локонам, если они находятся на грани алопеции. Тем не менее начинать «терапию» необходимо после консультации специалиста, который поможет определиться с необходимой дозировкой.

В том случае, если все вышеперечисленные способы не помогли остановить выпадение, то советуем немедленно обратиться к квалифицированному специалисту. После спектрального анализа волос, он установит нехватку или избыток тех или иных микроэлементов в организме и нормализует их баланс с помощью специальных лекарств и процедур.

Фото: Shutterstock/Fotodom.ru