Как выбрать компрессионные чулки или колготки для профилактики варикоза

Кровь поступает от сердца к ногам по артериям, а затем поднимается по венам и сосудам. При обратном движении вверх кровь преодолевает силы гравитации, и, если тонус стенок сосудов слабый, кровь застаивается, и могут появиться отеки, а затем и проблемы посерьезнее.

Чулки создают равномерное сжатие ног и предотвращают растяжение вен, благодаря чему их просвет сужается, кровь начинает течь равномерно, без застоев, ноги перестают болеть и отекать. 

Компрессионные чулки для профилактики варикоза нужно носить:

• тем, кто сидит или стоит более 4 часов в сутки (внимание, удаленщики, вам тоже надо!);

• беременным женщинам;

• пожилым людям;

• тем, кто уже заметил некрасивые сосудистые звездочки на ногах; 

• людям с наследственной предрасположенностью к варикозу.

Компрессионный трикотаж нельзя носить людям с атеросклерозом, аорто-артериитом, облитерирующим тромбангиитом. При ряде других болезней (сахарный диабет, сердечно-легочная недостаточность, воспаление вен и др.) требуется консультация врача: изделие покупают только с его разрешения. 

У компрессионных чулок есть класс компрессии, который присваивается в зависимости от степени создаваемого давления. 

• Компрессионный трикотаж 1-го класса подходит тем, кто чувствует усталость ног в конце дня, заметил первые признаки варикоза (увеличенные вены-звездочки). 

• Трикотаж 2-го класса носят люди с варикозом и тромбофлебитом средней степени тяжести.

• Трикотаж 3-го класса флебологи назначают пациентам с тяжелой венозной недостаточностью. 

Гольфы, чулки или колготки?

То, какое изделие вам нужно, зависит от расположения проблемной зоны. Очень часто у женщин есть звездочки на бедрах: если это ваш случай, вам нужны колготки. Варикоз на голени или усталость в этой части ног — можно брать любой вид трикотажа из трех.

Если вы ждете малыша, то смотрите по своему состоянию. При хорошем самочувствии и беспроблемной беременности снять отеки и уменьшить ощущение тяжести в ногах можно с помощью гольфов, а если у вас уже есть варикоз, то выбирайте чулки или специальные колготки для беременных. 

На что обращать внимание при выборе компрессионного трикотажа

• Материал. Это может натуральный хлопок, микрофибра, лайкра и нейлон. 

• Маркировка. На этикетке должен быть указан размер, класс компрессии, производитель и требования по уходу.

• Магазин. Компрессионный трикотаж — это не просто колготки, а медицинское изделие, поэтому не советуем выбирать их на маркетплейсе. Лучше поищите специализированный магазин: в этом случае вы можете быть уверены в их качестве и соответствии медицинским стандартам. 

Как правильно сделать замеры

Чтобы компрессионное изделие и правда было эффективным, важно правильно подобрать размер. Для этого вооружитесь измерительной лентой и откройте заметки в телефоне. На ногах у вас не должно быть штанов или колготок. 

Измерьте несколько параметров и обязательно запишите результаты:

1. диаметр голени в самом узком месте (прямо над косточкой);

2. диаметр голени в самой широкой части (середина икры);

3. окружность бедра (на 5 см ниже промежности или чуть ниже ягодичной складки, если смотреть сзади). Измеряйте только одну ногу;

4. длину ноги (от предыдущей мерки до пятки);

5. окружность талии (если вам нужны колготки, то этот параметр позволяет легко их надевать, и сидеть изделие будет ровно). Измеряйте в самом узком месте. Если талию определить сложно, снимайте мерку по зоне пупка.