Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья

Эндорфин — гормон удовольствия

Текст: Евгения Багма
Фото: TS/Fotobank.ru
Эндорфин — один из гормонов радости и удовольствия. Человеческий организм — настолько тонкий и сложный, что способен даже вырабатывать химические вещества, которые делают нас счастливыми. Такими веществами, нейромедиаторами, являются дофамин, серотонин и гормон эндорфин. Как раз о последнем и пойдет речь.
  • Гормон эндорфин — это чистая, стопроцентная радость.
    Если бы не существовало гормона эндорфина, ни один из людей никогда бы не произнес фразы: «Я счастлив! Мне — хорошо!». Мы вообще не имели бы представления о счастье и радости, а также никогда не запоминали бы вещей, которые приносят нам удовольствие.

Гормон эндорфин — основные функции

У гормона эндорфина или, как его еще прозвали, гормона удовольствия есть важная функция — уменьшать боль в ответ на стресс. Выделяясь в организме он связывается с опиатными рецепторами, подавляет болевые ощущения и вызывает хорошее приподнятое настроение, эйфорию. По этому принципу работают и различные наркотики, например, опиум, но искусственная стимуляция гормона эндорфина весьма опасна для организма, так как вызывает сильную зависимость и вызывает синдром отмены. Стоит отказаться от искусственного стимулятора гормона эндорфина.

Человек находится в прямой зависимости от содержания гормона эндорфина в крови. Именно его достаточное количество регулирует соотношение положительных и отрицательных эмоций. Если уровень гормона эндорфина колеблется — это влияет и на наше настроение. Недостаток эндорфинов вызывает чувство разочарования, эмоциональной усталости, а переизбыток — наоборот, слишком приподнятое настроение.

Как повысить уровень удовольствия в крови?

Повысить содержание гормона эндорфина в крови можно вызвать не только искусственными, но и естественными способами. Так, например, доказано, что человек может испытывать чувство эйфории, вызванное приливом эндорфинов, просто от просмотра кинофильмов, ознакомления с произведениями искусства, прослушивания музыки. Выделяется гормон эндорфин также во время физических нагрузок — желательно регулярных. Известно такое явление как «эйфория бегуна» — эмоциональный подъем, вызванный повышением уровня эндорфинов во время продолжительного бега. Естественный прилив гормона эндорфина испытывают и беременные женщины, начиная с третьего месяца беременности.

Регулярная выработка гормона эндорфина — залог хорошего настроения и эмоционального подъема, вызывать которые все же следует исключительно естественными способами. Уж лучше впасть в зависимость от походов в музей и физических нагрузок, чем от наркотических средств, прием которых имеют серьезную опасность для жизни человека.

Перейти к обсуждению 7

Реклама

7 комментариев Добавить комментарий
  • Отличная статья, спасиб

  • Сейчас в Мире распространяется т.н. терапия искусственного смеха. Ее основатель индийский врач, обратил внимание на приличный оздоровительный эффект от смеха без причины, что усиливается при групповом смехе. Люди в большой группе по команде начинают громка смеется (хотя им изначально совсем не было смешно). Так что смейтесь на здоровье...

  • Это чушь , эндорфины это медиаторы боли, ослаблЯя ее, вызывают эйфорию , поэтому многие и считаю его гормоном щайстья( он вообще не гормон)

  • Поцелуи вызывают выбросы эндорфина

  • то есть бегайте, слушайте музыку и все норм...

  • Бред. Эндорфины (а не эндорфин) -- это комплекс гормонов, выполняющие регулирующую функцию, как серотонин. Несколько снижает болевые ощущения. В очень больших количествах вызывает состояние радости. А гормон удовольствия вообще дофамин

  • Да... в целом кончено верно, только нет одного "эндорфина". Это класс пептидов, взаимодействующих с опиодными рецепторами в организме. Их много разных.

Жалоба

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Заполните поле

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Закрыть
Оставить комментарий

Самое комментируемое

Самое популярное

Гость 2020-02-11 08:36:00
197
Очень рада за них. А в целом эта пара - образец и эталон в современных реалиях. Ничего о себе не рассказывают, не комментируют и вообще плевать им на мнение публики. Живут своей жизнью. Именно своей, закрытой, без судорожного собирания лайков в соцсетях. Молодцы.
Анна Курникова и Энрике Иглесиас в третий раз стали родителями
27 Комментариев
Гость 2020-02-10 14:53:00
176
"...это ягодицы, потому что в них вложено огромное количество труда. Этот труд оправдан, поэтому это любимый труд!» - за гранью. Я понимаю писать так о детях, деле всей жизни, благотворительности. Но о жо - это запредельная деградация.
«Очень стыдно смотреть»: жена миллионера Наталья Давыдова показала свои ягодицы до увлечения спортом
38 Комментариев





© 2005-2020 WOMAN.RU
Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта. Перепечатка материалов с сайта Woman.ru невозможна без письменного разрешения редакции.