Климакс — это старение?
Важно понимать, что физиологически старение на клеточном уровне происходит даже у младенцев. Это очень важный процесс, характерный для всех живых организмов, он способствует поддержанию гомеостаза — постоянства внутренней среды. Климакс — это лишь один из факторов, участвующих в поддержании программы старения.
При этом менопауза сама по себе не обязательно является «отсечкой» для женской старости. Она может быть естественной — в этом случае функция яичников снижается, и дефицит эстрогенов развивается постепенно. А может быть искусственной, наступившей в любом возрасте — тогда дефицит эстрогенов развивается резко, в результате применения специализированной терапии или других вмешательств.
Оксана Владимировна Якушевская
«В любом случае, при выключении функции яичников запускается очень сложный процесс адаптации организма к дефициту эстрогенов. Он основан на внеяичниковом синтезе эстрогенов, в основном в надпочечниках и жировой ткани.
Если адаптация обеспечивает полноценную компенсацию дефицита эстрогенов, то женщина в период климактерия отмечает хорошее самочувствие. При нарушении же компенсационных возможностей организма появляются первые «звоночки» в виде климактерических симптомов: приливов жара и приступов озноба, ночной потливости, сложностей со сном, изменений эмоционального характера».
Можно ли замедлить наступление климакса?
Сценарий развития старения у каждого человека определяет генетика. И климакс — результат старения яичников — также запрограммирован генетически. Продолжительность полноценного функционирования яичников зависит от овариального резерва (количества яйцеклеток, заложенных еще во внутриутробный период).
Так что «отложить» наступление менопаузы в физиологическом смысле невозможно — количество яйцеклеток не увеличишь. Однако, разумеется, можно замедлить внешние проявления климакса — поддержать свой организм, снижая частоту и выраженность неприятных симптомов, сохраняя здравость ума и стабильное настроение.
«На интенсивность старения яичников также оказывают влияние такие факторы, как стрессы, активация аутоиммунных процессов, фармакологическое воздействие и так далее. Остановить этот процесс, конечно, невозможно. Однако его можно затормозить и придать ему более комфортные очертания».
Как помочь себе пройти этот период с комфортом?
Одним из заслуживающих внимания способов негормональной терапии симптомов климакса (в частности, приливов и сопутствующих им проявлений) является уникальная заменимая аминокислота бета-аланин. Она обладает комплексным эффектом, который позволяет с успехом применять ее уже в начальный период менопаузальных расстройств.
«Механизм двойной блокады прилива на центральном и периферическом уровне обеспечивает клиническое действие бета-аланина. Глобально бета-аланин помогает нормализовать работу центра терморегуляции в гипоталамусе, которая изначально изменяется при дефиците эстрогенов. На периферическом уровне бета-аланин способствует блокировке расширения сосудов, лежащей в основе выхода тепла из организма и формирования приступа прилива».
Оптимальным примером препарата на основе бета-аланина является французский . Клималанин® способствует уменьшению числа приливов и улучшению их переносимости. Принимать препарат рекомендуется курсами, поскольку адаптация организма к дефициту эстрогенов происходит постепенно. На фоне курсового приема бета-аланин, входящий в состав , способен не только бороться с приливами, но и связываться с глициновыми рецепторами и поддерживать качество сна, памяти, концентрации внимания (глициноподобный эффект).
Важно отметить, что в ходе метаболизма бета-аланина также накапливается карнозин — вещество, которое помогает повышать переносимость физических нагрузок, способствует естественной защите от окислительного стресса и преждевременного старения клеток. Карнозин также поддерживает функциональное состояние фибробластов, сохраняя эластичность коллагеновых волокон кожи (ее упругость и эластичность).
На фоне приема бета-аланина у женщин улучшается общее состояние, психоэмоциональные параметры: настроение, переносимость нагрузок, эмоциональная стабильность, когнитивные функции. Таким образом, бета-аланин может помочь «замедлить» признаки старения в период менопаузы и поддержать женскую молодость, красоту и хорошее настроение!
Фото: Shutterstock/Fotodom.ru