Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья

Как пережить развод без потерь, а лучше с пользой: звездные истории и советы, которые работают

Разведенную женщину в России принято жалеть, особенно если она освободились от уз Гименея не по собственной воле. Но расставание — это не всегда персональный конец света. Некоторые дамы после развода не теряются, а, наоборот, хорошеют, становятся успешными и в какой-то момент начинают сверкать ярче, чем бриллиант на обручальном кольце, с которым пришлось распрощаться.

  • Роман и Ирина Абрамович
    Ирина Абрамович (47 лет)

    Стюардесса «Аэрофлота» Ирина Маландина и молодой предприниматель Роман Абрамович познакомились в начале 90-х. Через несколько месяцев после судьбоносной встречи «в небе» будущий миллиардер сделал голубоглазой блондинке предложение, от которого она не смогла отказаться. А меньше чем через год у пары родилась старшая дочь Анна (на фотографии — с Романом Абрамовичем)

Зачастую перспектива расставания с мужем выглядит для женщины более пугающей, чем пресловутые семь кругов ада. Поэтому многие готовы безропотно терпеть все, включая регулярные измены и даже домашнее насилие — лишь бы не стать «разведенкой».
Впрочем, далеко не все дамы в случае крушения лодки любви изображают из себя капитана, который идет на дно вместе со своим судном. Они знают адреса испытанных психологов и «явки-пароли» мест, в которых и печаль отступит, и тоска пройдет, и глаза снова заблестят. Ведь, как известно, себе не поможешь — никто не поможет.

Расстаться в живых

Сохранить лицо и честь семьи при расставании бывает куда сложнее, чем разделить «по справедливости» доходы и расходы. С одними и теми же по сути проблемами сталкиваются и сильные мира сего, и простые смертные. Правда, первые в случае развода рискуют и репутацией, и нервами, и миллионами (и даже иногда миллиардами).

Долгое время никто из олигархов не мог превзойти в щедрости Романа Абрамовича: супругу Ирину при разводе в 2007 году он, прямо скажем, не обидел. Элитная недвижимость в Англии и Франции стала «приятным бонусом» к $230 млн отступных.

В одно мгновение бывшая стюардесса превратилась в едва ли не самую завидную невесту Великобритании (где она постоянно проживает с тремя дочерьми и двумя сыновьями). Но и это, как оказалось, не предел.

Война не на жизнь, а на смерть развернулась в 2013 году за состояние миллиардера Дмитрия Рыболовлева. Его экс-жену Елену категорически не устроила предложенная бизнесменом «доля», и женщина пошла ва-банк, обещая придать огласке информацию, которую он сам бы предпочел когда-нибудь унести с собой в могилу.

В результате швейцарский суд, несмотря на все влияние олигарха, оказался на стороне женщины, прожившей в браке с ним больше 20 лет, и «отмерил» ей беспрецедентную сумму — $4,5 млрд... правда, пока экс-жена олигарха получила от него лишь часть от этих денег.

По стопам Елены Рыболовлевой, к слову, пошла и Наталия Потанина, вступившая в неравную схватку со своим экс-супругом, самым богатейшим бизнесменом в России, Владимиром Потаниным. Больше года все возможные СМИ, от серьезных бизнес-изданий до таблоидов смакуют подробности их громкого развода, и семейной жизни.

Наталия теперь стала одним из самых узнаваемых членов негласного «клуба бывших жен», но добиться своего ей так и не удалось — суд отказался делить между бывшими супругами акции компании «Норникель», принадлежащей Владимиру Потанину.

Что делать с этой свободой?

Разбогатеть на расставании (ну, или хотя бы не обеднеть) — это полдела. Искусство жить свободной, как оказалось, доступно далеко не каждой женщине. Woman.ru поинтересовался у хозяйки «Академии частной жизни» и кандидата психологических наук Ларисы Ренар, как нужно воспринимать расставание с любимым мужчиной и чего в этом случае делать категорически нельзя.

Развод — это прыжок в неизвестность, когда вся налаженная жизнь, в чем-то может быть и не очень счастливая, но привычная и дающая иллюзию защищенности, вдруг разрушается. Появляется ощущение, что на шее затягивается петля и вот- вот из под-ног будет выбита опора.

И самое мудрое в этот период — не дергаться в судорожных попытках что-то изменить, а понять, что требуется время, чтобы пережить травму потери. Обычно требуется около года, чтобы прожить все этапы расставания и прийти в себя». И вот что это за фазы:

1) Болевой шок;
2) Отрицание ситуации, состояние коматоза — «это случилось не со мной»;
3) Проживание боли;
4) Желание мести и агрессия;
5) Осознание своей вины и желание измениться;
6) Вспышка любви к бывшему — желание вернуть партнера. В это время начинается усиленная борьба за экс-мужа;
7) Игнорирование — уход в себя, в работу, в другие отношения.
8) Апатия;
9) Отпускание и завершение. Прощение и осознание уроков ситуации;
10) Возрождение. Выход на новый уровень.

Ни в коем случае!

Иногда мы можем застрять на определенном этапе в течение длительного времени, иногда на год-два или даже на десятилетия, поэтому лучше понимать, что происходит и где мы находимся, проходить каждый этап осознанно, в том числе с помощью подруг и психологов. Нужно принять, что будет очень больно и это неизбежно, но чтобы не разрушить себя и то, что вокруг, лучше не делать следующие вещи:


1) Смотреть на его фотографии и в его социальные сети. У него своя жизнь и не стоит лишний раз травмировать себя. Позвольте ране затянуться;
2) Носить вещи или драгоценности, подаренные им. Они не только напоминают о нем, но и связывают вас с ним, что мешает излечению;
3) Звонить ему или его новой девушке и говорить все, что вы о них думаете. Вы сейчас похожи на раненое животное, которое бросается на всех, кто подходит к нему, и особенно на тех, кто причинил ему боль. И поэтому все ваши слова будут продиктованы только желанием отомстить. Лучше постарайтесь не общаться с ним в течение года или общаться только формально;
4) Рассказывать ему про свои реальные или выдуманные измены, чтобы сделать больно. Может, вы еще будете вместе, и лучше оставить свои тайны при себе;
5) Винить во всем себя или только его. Лучше сходить к психологу и разбираться с теми эмоциями и чувствами, которые поднимаются;
6) Говорить плохо о нем своим детям. Лучше сказать: «Я разрешаю вам любить вашего папу».

Выход есть!

Первое время после развода лучше постараться максимально ограничить все контакты с ним и делать это из сострадания к себе. Конечно, когда есть общие дети, это трудно, но вполне возможно. Вам нужно время, чтобы прийти в себя, исцелиться, восстановиться, все переосмыслить и переродиться, став новой и другой.

1) Займитесь спортом, танцами или тем, что вам нравится, просто даже начните бегать каждый день. Главное в это время — максимально загрузить свое тело, так как именно в теле остаются все наши негативные эмоции, и когда мы начинаем чем-то активно заниматься, это помогает нам быстрее пройти сквозь тяжелый период. Да, и потрясающий внешний вид в виде бонуса никому не помешает;
2) Идите куда-нибудь учиться — новые знакомства, новые связи, новые знания не только позволяют отвлечься, но и открывают новые возможности;
3) Обязательно выделите себе недели 2-3 просто на то, чтобы рыдать, смотреть мелодрамы, ходить на массажи, валяться и мечтать.

Вам необходимо побыть с собой наедине. Не убегайте от себя, а лучше погрузитесь полностью в пучину страдания и боли, чтобы дойти до самого дна и оттолкнувшись, взмыть вверх;


4) Найдите психолога или подругу, которые готовы выслушивать вас и поддерживать днем и ночью, когда вам становится невыносимо. Женщине важно в этот период с кем-то делиться, проговаривая то, что еще тревожит. И не корите себя за это, ведь это — нормально;
5) И самое главное, верьте, что если мир что-то забирает, то это для того, чтобы освободить место для чего-то лучшего, но иногда для этого нужно немного подождать и потрудиться над собой. А кто обещал, что будет легко?

Казалось бы, причем здесь родители?

Семейный психотерапевт-сексолог, кандидат медицинских наук Артем Толокнин считает, что причины неудач в личной жизни стоит искать в собственном детстве.

Многим женщинам тяжело «перевернуть страницу», выйти из ситуации развода, не сделав выводов на будущее. Они не понимают, почему так сложилось, ведь они так вкладывались в эти отношения, так старались…

Как же избежать повторения таких сюжетов в будущем? Зачастую ответ на эти вопросы лежит глубоко в вашем подсознании. Скорее всего, вы реализуете семейный сценарий, заложенный в вас родителями, бабушками, прабабушками и т.д. Также могут исподволь руководить вами какие-то забытые детские и подростковые травмы.

Вы можете сами не понимать, почему вы чувствуете и ведете себя именно так. И почему ваш партнер так себя ведет, причиняет боль и совершенно глух и слеп ко всем вашим стараниям и попыткам наладить продуктивный диалог. Во всех этих глубинных тайнах вашего рода, вашего детства и юности вам поможет разобраться грамотный психотерапевт. Существуют специальные психотехнологии, которые позволяют получить доступ к этой информации.

Если у вас есть общие дети, это знак того, что ваши отношения одобрены родом.  Родовые законы действительно работают, и мы ощущаем их действие на себе, даже когда не верим в это. Если между людьми остается тепло, взаимное притяжение, но соединиться не дают обида, гордость, в браке, где есть дети наладить отношения бывает гораздо проще.

В любом случае необходимо сразу исключить детей из поля взаимных манипуляций. Ребенок не должен стать разменной монетой и орудием шантажа. Принимайте во внимание, что дети — это люди со своей судьбой. Это не ваша собственность. Если вы будете пытаться ограничить общение отца с ребенком, вы пойдете по пути саморазрушения, не говоря уже о том, что нанесете ребенку непоправимый вред. Ему необходимы и дороги оба — и мать, и отец. И оба в равной степени за него отвечают.

Перейти к обсуждению 47

Реклама

47 комментариев Добавить комментарий
  • Умная женщина всегда устроит свою жизнь

  • Тяжело от того, что не знаешь как жить дальше и куда двигаться. Все было так налажено, так однообразно. И вдруг, ты идешь дальше сама по жизни. Судьбой человеку дарован дар неведения. Иначе бы мучились все заранее. А когда это вдруг, как гром среди ясного неба, тогда и принять все тяжелее. сама переживаю такой период, прошло только 3 месяца, а легче не становится. Но время лечит, боль пройдет...

  • Какие все нежные! Миллионы, недвижимость и прочие блага бывшим женам достались, и еще ноют чего-то. Если бы их оставили как меня в своё время без всего, да начали бы жизнь даже не с нуля, а с минуса, вот тогда бы я их нытьё обоснованным посчитала бы. А так, смешно! Как жили припеваючи, так и продолжают, и дети ни в чем не нуждаются.

  • Ясвободнасловноптицавнебесах

    Какие все нежные! Миллионы, недвижимость и прочие блага бывшим женам достались, и еще ноют чего-то. Если бы их оставили как меня в своё время без всего, да начали бы жизнь даже не с нуля, а с минуса, вот тогда бы я их нытьё обоснованным посчитала бы. А так, смешно! Как жили припеваючи, так и продолжают, и дети ни в чем не нуждаются.

    +100500 просто женщинам повезло в каком-то смысле с мужьями, которые ничего не отобрали - ни детей ни всё имущество. Плюс связи, которые остались от бывшего замужества. Обычным женщинам намного сложнее. Но это всё равно не повод опускать руки, ведь когда закрывается одна дверь, всегда открывается другая.

  • Гость

    Тяжело от того, что не знаешь как жить дальше и куда двигаться. Все было так налажено, так однообразно. И вдруг, ты идешь дальше сама по жизни. Судьбой человеку дарован дар неведения. Иначе бы мучились все заранее. А когда это вдруг, как гром среди ясного неба, тогда и принять все тяжелее. сама переживаю такой период, прошло только 3 месяца, а легче не становится. Но время лечит, боль пройдет...

    как я Вас понимаю! сама сейчас в такой ситуации, хоть первый шаг к разводу и был с моей стороны. И сколько бы умных советов не читала, как пережить разлуку, даже к психологу ходила!, очень больно и страшно от того, что теперь в моей жизни этого человека больше нет :(

  • Екатерина Доманькова потрясающе красивая девушка! Это - настоящая красота!

  • Ясвободнасловноптицавнебесах

    Какие все нежные! Миллионы, недвижимость и прочие блага бывшим женам достались, и еще ноют чего-то. Если бы их оставили как меня в своё время без всего, да начали бы жизнь даже не с нуля, а с минуса, вот тогда бы я их нытьё обоснованным посчитала бы. А так, смешно! Как жили припеваючи, так и продолжают, и дети ни в чем не нуждаются.

    Как раз-таки они совершенно не ноют, а наслаждаются жизнью на миллиооные алименты

  • Гость

    как я Вас понимаю! сама сейчас в такой ситуации, хоть первый шаг к разводу и был с моей стороны. И сколько бы умных советов не читала, как пережить разлуку, даже к психологу ходила!, очень больно и страшно от того, что теперь в моей жизни этого человека больше нет :(

    Собираюсь сделать шаг, и очень страшно.

  • Я не буду избавляться от вещей и драгоценностей, которые он мне дарил. А молодость мне кто вернет?

  • Гость

    Я не буду избавляться от вещей и драгоценностей, которые он мне дарил. А молодость мне кто вернет?

    А зачем молодость возвращать? Им же не по 60 лет, а многие еще в довольно молодом возрасте - 30-40 лет. И не факт, что пережив жизнь еще раз, эти женщины нашли бы более подходящего кандидата. А так: свободны, богаты, как минимум ухожены, если не красивы, многие до 40-45 лет (т.е. еще вполне могут родить новому мужу, если захотят связать сесбя еще раз) - чего еще желать?

Жалоба

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Заполните поле

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Закрыть
Оставить комментарий

Самое комментируемое

Самое популярное

Гость 2019-05-20 16:40:00
251
Обалдеть😨Папа с дочей,как муж с женой,или как брат с сестрой.Я понимаю,что Сергей стал отцом довольно рано,но блин он очень молодо выглядит,а дочь наоборот: выглядит старше своих лет.
Еще одна из рода Боярских: 20-летняя внучка «мушкетера» — восходящая звезда Инстаграма
41 Комментариев
Гость 2019-05-21 12:59:00
188
У Моники лишний вес??? где??? И, кстати, что ей страдать то, у нее бойфренд харизматичный мужик на 18 лет моложе. На фиг ей замуж, дети есть, все есть. Она и с Касселем особо не стремилась замуж, он ее уламывал
«Она не была бы абсолютной иконой всех женщин, если бы не страдала лишними кг»: Лена Ленина о выходе Моники Беллуччи в Каннах и нарядах других звезд
38 Комментариев





© 2005-2019 WOMAN.RU
Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта. Перепечатка материалов с сайта Woman.ru невозможна без письменного разрешения редакции.