Я очень Хочу похудеть, но нет силы воли, подскажите что мне делать?

Привет,сначало нужно пройти очистку организма.Подготовить его к правильному питанию.Все те кто проходил очистку организма чаями от Тианде имели не малый результат при весе около 65-70 теряют 12 кг при всем при этом это всего очистка,а значит и после 6 можно кушать.

Самое главное это Ваше желание. Подумайте что Вы хотите, какой хотите быть. И МОТИВАЦИЯ!

И ВЕРА В СЕБЯ !!!!

Мне помогите пожалуйста,я тоже не знаю что делать...Хочу очень похудеть,но никак не могу,нет силы воли:((Мой рост 155 и вес 60 кг:((Меня просто это бесит..Вот придешь в магазин меришь одежду и она не так сидит на тебе,и просто злая,в итоге ничего не покупаешь и уходишь,как посмотришь в это зеркало примерочной убить себя просто охота за то,что нет силы воли....

Я абсолютно безвольное существо, так я всегда думала. еда-мой смысл жизни. с недавних пор сижу на системе питания "минус 60". больше я так про себя не думаю))

Алина для вашего возроста это недопустимо ,вам нужно обратиться к диетологу

Мне 12 и я вешу 53 и больше

Мне 12 и я вешу 53кг и больше и я очень хочу похудеть что мне делать

*****

меня возмите

Вы знаете- я такая же. Люблю вкусно поесть Диета для меня-табу. Если я на диете-прячьтесь все, потому что я становлюсь раздражительной. Хотя я очень уравновешенный и общительный человек по натуре. Недавно я открыла для себя японский комплекс Бьютиформ. Пила 3 месяца. В инструкции написано пить по 1 стику, я пила по 2. Вкус приятный. Сначала снизился аппетит, нормально стала ходить в туалет.Результат просто класс- минус 8 см в талии и целлюлит пропал на бедрах. Девчонки, рекомендую! Особенно тем, у кого неприязнь к диетам.

Надо вести нормальный образ жизни,тоесть ДВИГАТЬСЯ !!! А не поела и сидеть. И ешь маленькими порциями!

Попробуй диету Пьера Дюкана.Там всего 4 этапа, поищи сайт этой диеты в инете и рассчитай свой правильный вес. Калькулятор тебе рассчитает сколько дней на каждый этап.Диета эффективная.А главное очень вкусные рецепты есть и сладости тоже)))

Мне 12 лет рост 156 вес 67 кинти пож диетку

пожалуйста кинти

Принимала Редуксин и поняла, если есть лишний вес, то нужно искать его причину глубже а не принимать эти таблетки, меня после них через неделю приема - по скорой увезли. Я недавно встретилась с одногруппницей, все лето с ней не виделись а она не то чтобы я извиняюсь колобок, ну действительно с очень пышными формами. Заходит она в аудиторию и никто не знает кто зашел, а мы с ней всегда сидим вместе и тут подсаживается эта особа. Вобщем все мы офигели, потому что ее мы вобще не узнали, я с ней потом гулять пошла, не удержалась, спросила (потому что сама я не сильно то и худая). Рассказала мне про какую то женщину, она ее вк кажется нашла, у той своя индивидуальная программа и по питанию и по всему остальному, говорит она ее контролирует во всем, они уже как подруги. Ну мне все ясно стало, явно какие то таблетки пьет, а нет. Оказалось там никаких препаратов употреблять не нужно, свой секрет она конечно не рассказала, они до сих пор общаются. Еще она говорила что у нее кожа изменилась уже через две недели. Самое что интересное - одногруппница выглядит так, как-будто она каждый день в Спа ходит О_о
Естественно я спросила про цену, говорит что там дешевле чем где либо, точно не помню но весь курс стоит около 4-5тыс. Она работает не только с питанием но и со здоровьем в целом.
Мне кажется проще заплатить за это и добиться таких результатов, подруга изменилась не только внешне но и внутренне, такая счастливая ходит, с мальчиком начала встречаться а раньше всегда зажатая ходила. Это лучше чем принимать таблетки из-за которых неизвестно что может произойти с тобой завтра. Сама вот нашла ее в инстаграме, написала ей в скайп, пока-что не ответила, может занята сильно. Если вдруг вы одумаетесь и захотите реально позаботиться о себе, то советую эту женщину, Контакты вам оставлю Skype: Body Fit Perfect
Viber и Watsapp +79131053147
Инст @perfect_slender_body

Очень СОВЕТУЮ и очень хорошо помогает худеть упражнение: катание по полу. Нужно лечь на пол, вытянуть руки или обхватить себя за плечи и перекатываться с боку на бок по два-три раза в одну и по два-три раза в другую сторону. И всё. Катание по полу само по себе не является панацеей в сфере борьбы с лишним весом. Но этот вид простейшего упражнения вполне самостоятельный! Катание по полу – это мощнейшая физическая нагрузка. Те, кто не пробовал – не поймут. Это не просто тренировка, а тяжёлая физическая работа. Это нагрузка на все группы мышц! Во время катания по полу незаметно для нас идёт работа сразу со всеми мышцами, а следовательно при такой нагрузке идёт активное сжигание калорий, жира. Представьте себе – во время катания по полу задействованы мышцы ног, рук, спины, живота, ягодиц, шеи, грудные мышцы. При перекатах ведь напрягается практически всё тело.

Нет я похудела Спасибо вам огромное я очень

а я на гербалай

Мне 25лет,рост 168, вес 68. Всегда весила 60кг,после первых родов 65 и после 2х родов 75. Прошло 1,5года после родов я скинула 7кг,просто иногда отказывалась от вредностей. Но сейчас большие проблемы со здоровьем и к тому же ушла от мужа,в общем вес встал и я опять емчто хочу, не могу удержаться. Подскажите как мне скинуть кг10, можно и все лишние 18кг

Девочки!!!в 17 лет при росте 165 я весила 73 кг, это было ужасно. Потом я поняла,что так не пойдет,иначе я останусь одна на всю жизнь)) я жестко за себя взялась! Сейчас мне 23, Мой вес 59 кг (мышцы), я персональный тренер в элитном Фитнес-клубе. Благодарю людей,которые показали мне верную дорогу! Так что все реально))) кому нужна помощь пишите на почту, помогу чем смогу ge172@rambler.ru

пью Модельформ для тех кому за 18.Он уменьшает тягу к мучному,фастфуду, натуральный, не мочегонит. Без побочек,улучшается обмен веществ. Вес не возвращается,что не может не радовать.кг уходят.

Девочки я вас понимаю и буду понимать у меня тоже не было силы воли но я начила бегать по утрам и заниматься спортом ну и конечно же про то что питаться не ешьте 2 -3 недели сладкого я ела : фруктовый салат ( если есть фрукты в доме ) зеленый чай черный чай (сладкий ) и кусочек вареную курицу и вот как я похудела я на данный момент вещй 35 кг

Лиза мне тоже 12 завтра будет 13 но не в этом дело и у меня рост 167 но я вещу 38 похудей ты где живешь если в Санкт -Петербурге то хорошо там есть *** где можно по заниматься спортом там живу все что я могу тебе написать ( сказать)

Если вы хотите похудеть, подсушиться или просто поправить своё здоровье, но сомневаетесь стоит употреблять ED или нет, приведу вам несколько преимуществ, почему вам стоит прямо сейчас обзавестись банками....👌
1✔️КОРРЕКЦИЯ ВЕСА. Употребляя ED вместо обычной пищи, вы расстаётесь с ненужными для вас кг, при этом не испытывая чувства голода. 1 порция #EnergyDiet- это всего 200 ккал☝️
2✔️ИЗМЕНЕНИЕ ПИЩЕВЫХ ПРИВЫЧЕК. Употребляя ED вам легче контролировать свой рацион, и у вас пропадает тяга к мучному, сладкому и жареному.
3✔️УЛУЧШЕНИЕ ПИЩЕВАРЕНИЯ. Регулярное употребление ED улучшает работу кишечника, особенно в комплексе с витаминами и чаями для чистки. В результате лучше усваиваются и другие продукты.
4✔️УДОБСТВО. ED для тех, у кого нет времени на зал, готовку или если вам просто лень контролировать сбалансированность своего рациона, для путешествующих или неуверенных в безопасности пищи.
5✔️ШИРОКАЯ ГАММА ВКУСОВ. Их много: 7 сладких коктейлей, 5 супов, омлет, каша, пюре, хлеб с пастой, крем-брюле.
6✔️БАЛАНС ВЕЩЕСТВ. Продукт ED содержит оптимальное количество белков растительного и животного происхождения. Для ВЕГАНОВ есть продукты, содержащие исключительно растительный белок: грибы, овощи. +комплекс ферментов для усвоения.
7✔️ЛЁГКОЕ УСВОЕНИЕ.
8✔️РАЗУМНАЯ ЦЕНА.
9✔️УДОБСТВО. Можно использовать когда нет времени и возможности поесть.
10✔️ДИЕТА БЕЗ ГОЛОДА.
11✔️ПОЛНАЯ СЕРТИФИКАЦИЯ. ED-это сертифицированный продукт, не содержит ГМО.
12✔️СОСТАВ. 12 витаминов, 11 минералов, жиры, белки (18 аминокислот), углеводы (сложные), клетчатка (2 вида), ацерола, #королевскоежеле (пчелиное маточное молочко) и тд.
🔴What'sapp☎️ +79788148939
🔴Для самостоятельных покупок ID 007-764805 http://nlstar.com/

Добрый день девочки👋Если вы хотите похудеть но незнаете, как?! я на собственном опыте за неделю похудела на 4 кг. и я в восторге😊💃🏻🔥 чувствую себя просто🔥 Если хотите могу поделиться напишите мне на почту' Vaseluk1701@mail.ru

Могу посоветовать только Modelform 30плюс - эффективный, без побочек препарат.

Хочешь ПОХУДЕТЬ до ЛЕТА и выглядеть красивой ????🎄🎉🎂🎀🎁🎈 Спроси меня, как!? ☝☝☝Расскажу все подробно, посоветую вкусы!!! 💯👌👋🏆👑😊😊😊 Что такое #EnergyDiet- это питание, содержащее всю необходимую нашему организму суточную норму всех витаминов, минералов, маточное пчелиное молочко и клетчатку, которая помогает пищеварению👍🎯🌞 ⚠Это именно ПИТАНИЕ, а НЕ ДОБАВКИ🔺🔺🔺 то есть, попросту говоря, правильная ЕДА.✔Притом достаточно вкусная и разнообразная.
По всем вопросам обращайтесь или в What'sApp или Viber +79057745221💋💋💋💋💋💋

Девочки помогите мне 18 и я выхожу замуж и я хочу похудеть на 10 кг за месяц

Здравствуйте. Обратитесь к ребятам из NL International. www.nlstar.com. контактный телефон +77778077337 Татьяна

Привет всем девчонки.Меня зовут Нафиса и я очень хочу похудеть я не толстая просто пухленькая мне мама говорит чтоб похудеть нужно мало есть сладости но я без них не могу.И многие говорят что нужно заниматься спортом или фитнесом но я 3дня занимаюсь и всё больше не хочется.Таблетки есть специально но мне кажется бесполезно мне нужно срочно худеть.Пожалуйста подскажите.

Привет всем девчонки.Меня зовут Нафиса и я очень хочу похудеть я не толстая просто пухленькая мне мама говорит чтоб похудеть нужно мало есть сладости но я без них не могу.И многие говорят что нужно заниматься спортом или фитнесом но я 3дня занимаюсь и всё больше не хочется.Таблетки есть специально но мне кажется бесполезно мне нужно срочно худеть.Пожалуйста подскажите.

Попробуй с Ланой Ши худеть, у меня получилось. Ее курс оказался действительно стоящим, я осталась довольна. Смотри ссылку на курс в подписи.

Да мне тоже стыдно набрала 6 кг за зиму, была 54 сейчас 60, никогда так не набирала тоже стыдно😳

Составлю диету индивидуально. Результат диеты - до 5 кг в неделю.
Плюсом помогу похудеть локально. Если вам нужно похудеть, к примеру, только в талии и бедрах, при этом сохранив объемы в других частях тела, то обращайтесь.
Цена вопроса - 100 рублей.
Результаты даже при отступлении от диеты.

Дорогие девушки, если вы хотите похудеть, не изменяя себя жесткими диетами. Попивая фруктовые коктейли, тогда Energy diet, это самый идеальный выход. Пишите по всем вопросам на вайбер, +996773551821

Привет всем,мне 15 вешу примерно 60 или 58 кг.Раньше когда мне было 12, я была нормальной а сейчас проблема не большая.Мне нужно сбросить примерно 3-5 кг.Подскажите как,я бегаю 7 кругов на школьном стадионе,качаю пресс и ем не сильно много.Но мне кажется чего то всё таки не хватает,подскажите чего?В талии у меня всё в порядке,ноги меня не устраивают,как в ногах похудеть ?