Пузико заплыло жиром в 18
Пустила все на самотек, подзабросила спорт, вот результат. 85 кг, рост 180. Начинается купательный сезон, с подругами стыдно перед собой идти купаться. В последнюю неделю засуетилась со спортом. Пробежка, хожу много, турничок. Как еще можно поспособствовать снижению веса. Но в пищевом направлении, боюсь, я себя ограничить не смогу. Поесть люблю и вкусно. И насколько я пухлая, мб вообще так все оставить?
Фото ниже. #тело #фигура
Извините, а фото где? Просто по данному описанию(которого по сути и нет) сложно оценить ситуацию...
Чтобы был результат, то каждый день пробежка в десяток километров с нагрузкой два десятка килограмм, не меньше.
Чтобы придти в форму надо разобраться с питанием. А так либо есть хрючево и пухнуть либо нормально есть и быть стройной здоровой и красивой. Почему сейчас так много молодых с избыточным весом? В мои до 20 все тощие были.
не, бороться однозначно нужно. По еде хотя бы уменьшить сладкое и мучное. После 18 часов запрет на еду. На пузико сыворотку для похудения horse force и обруч на 30 минут ежедневно
-
Среди подростков так популярно быть анорексичками, почему?
4 ответа -
Выпирает живот
10 ответов -
Размер обуви
Нет ответов -
Крепление мышц ягодиц
2 ответа -
какой у меня тип фигуры? + фото
17 ответов -
Тип фигуры
13 ответов -
Мой комплекс
8 ответов -
Вес 71-72 кг при росте 165 это толстая?
33 ответа -
Девушки у кого высокий рост и вес ?
7 ответов -
Я худая и моя мама говорит,что это плохо..
17 ответов
-
отращиваем волосы) присоединяйтесь!))) - НОВАЯ ВЕТКА!
127 711 ответов -
Похуделочки-5
90 223 ответа -
Можно ли вылечить андрогенную алопецию?
49 747 ответов -
какой у меня тип фигуры? + фото
17 ответов -
Тип фигуры
13 ответов -
Выпирает живот
10 ответов -
Мой комплекс
8 ответов -
Среди подростков так популярно быть анорексичками, почему?
4 ответа -
Крепление мышц ягодиц
2 ответа -
Размер обуви
Нет ответов