-
18.05.2012
Диета французского диетолога Мадлен Жеста — одна из наиболее щадящих диет, позволяющих, тем не менее, добиться значительных результатов в похудении. Многие представители французского бомонда — политики, актеры, звезды шоу-бизнеса - прочно п
-
11.05.2012
Людям, применившим на себе метод лечебного голодания, можно дать медаль уже за одну только решимость и силу воли. Сторонники добровольного отказа от еды утверждают, что этот метод альтернативной медицины способен излечить от огромного числа болезней.
-
11.05.2012
Ананасовая диета считается одной из наиболее эффективных для похудения. Естественно, отчасти успех ее можно отнести к бромелаину (иначе - бромелину) – веществу, которым богаты свежие спелые плоды ананаса, и которое действительно помогает похудет
-
05.05.2012
Хотите худеть легко, с удовольствием, балуя себя сладкими сочными фруктами и оставаясь в хорошем расположении духа? Тогда выбирайте фруктовую диету для похудения — она отвечает всем вашим, казалось бы, невыполнимым запросам.
-
05.05.2012
Это знает каждый: день лучше всего начинать с овсянки, ведь в ней масса полезных и ценных для человеческого здоровья элементов. Вот почему овсяная диета для похудения пользуется такой популярностью — с ее помощью вы можете избавиться от лишнего
-
05.05.2012
Хорошая новость для тех, кто хочет скинуть вес без вреда для здоровья: овощная диета для похудения — это и вкусно, и полезно для фигуры. Да и кто откажется от вкусного салатика из огурцов и редиски, ароматного овощного супа или изысканного рагу?
-
04.05.2012
Творог с небольшим содержанием жира — известный в диетологии продукт, часто рекомендуемый при таких заболеваниях как сахарный диабет, атеросклероз, болезни печени и желчного пузыря и мн. др. Он также является основным ингредиентом всевозможных т
-
04.05.2012
Гречка – кладезь полезных веществ для нас, кроме того она вкусна и проста в приготовлении. Тарелочку этой каши по утрам – уже хорошо. А если поставить гречу краеугольным камнем для диеты? Вполне возможно!
-
04.05.2012
Хотите худеть легко, вкусно и без вреда для здоровья? Тогда рыбная диета для похудения — это то, что вам нужно. Богатая кальцием, фосфором, незаменимыми омега-3 жирными кислотами, рыба является одновременно ценным продуктом и прекрасной основой
-
03.05.2012
Капустная диета для похудения является на сегодняшний день одной из самых популярных систем для сброса веса. Такая диета может основываться на блюдах из капусты в неограниченном количестве или на специальном капустном супе. В любом случае — отли
-
03.05.2012
Любая худеющая девушка знает, что картофель — запретный овощ, от которого можно очень быстро поправиться. Но это справедливо лишь в том случае, если вы увлекаетесь жареной картошкой или пюре с добавлением масла и молока. Картофельная диета для п
-
03.05.2012
Незаменимый в приготовлении пищи ингредиент — соль — может быть источником ваших проблем с лишним весом: ее избыток задерживает жидкость в организме и в целом тормозит обмен веществ. На этом и основывается бессолевая диета для похудения, ко
-
03.05.2012
Как известно, белок является строительным материалом нашего организма — именно он отвечает за наращивание сильных мышц спортсменов и без него «построить» красивое тело прочти невозможно. Но так ли полезна и безопасна белковая диета для
-
03.05.2012
Для худеющих барышень шоколад — враг №1! Ведь разве можно похудеть, не отказавшись от этого, любимого многими, лакомства? Оказывается, не только можно, но и нужно — и шоколадная диета для похудения тому прямое доказательство!
-
02.05.2012
Хотите сбросить лишний вес в кратчайшие сроки, но при этом не хотите отказываться от сладкого? Скорее всего, вам нужна вкусная и эффективная .... медовая диета для похудения. Всего три дня и 2-3-х килограмм как не бывало.
-
02.05.2012
Мы привыкли вспоминать о лимонах лишь в период сезонных заболеваний ОРВИ. Но ведь укреплением иммунитета полезные свойства лимона вовсе не ограничиваются! Так, если вы хотите сбросить лишние килограммы, вам может подойти лимонная диета для похудения.
-
27.04.2012
Перловая каша знакома многим с детства по меню детсадов и начальных школ, нам ее готовили бабушки. И не зря! Знали они, насколько полезна перловка! Ведь это цельное ячменное ядро, а ячмень – хороший источник многообразных веществ и микроэлементо
-
26.04.2012
Огуречная диета – одна из популярных монодиет, вызывающая порой неоднозначные отклики. Действительно, огурец, конечно, богат витаминами, микроэлементами, но далеко не всеми. Есть ли способ похудеть на огуречной диете правильно и без вреда для ор
-
25.04.2012
Говорят, что зеленые фрукты и овощи помогают похудеть, так как содержат отрицательные калории, то есть, на их переваривание затрачивается больше энергии, чем в них содержится. Увы, это еще не доказано, однако польза зеленой диеты для организма слишко
-
25.04.2012
Хотите невесомости? Прошу любить и жаловать — диета космонавтов. Название такое дано, вероятно, потому, что вес на этой диете слетает очень быстро. Зато и перегрузки, тяжелые для организма, тоже космические. Впрочем, если подойти к диете с
-
25.04.2012
Геркулесовая диета вышла на новый виток популярности. Неудивительно, ведь каша сама по себе и вкусна, и ценна, и питательна. Почему бы не сделать ее основой для монодиеты? Вполне можно! Стоит только помнить, что сидеть на одном геркулесе не стоит. А
-
25.04.2012
Сколько всего существует диет? Около 30 тысяч (не считая лечебных). Так ли уж они все полезны и так ли уж они все необходимы? Какой вред могут нанести непродуманные диеты? И есть ли способ похудеть, при этом не вредя самим себе?
-
25.04.2012
Близится лето, дни уже становятся теплыми и солнечными! Скоро на пляж, загорать под желто-оранжевым солнцем… Но чувствуешь себя неловко, если вокруг фигуры обернулся зимний «спасательный пояс». Как сбросить лишние кило? Поможет желто-
-
23.04.2012
Кто пробовал сидеть на яблочной диете, тот знает, что спустя день-два как возникают небольшие проблемы с желудком. Кефирно-яблочная диета выгодно отличается от просто яблочной, так как маложирный кефир помогает желудку не реагировать на кислоту из я
-
19.04.2012
Углеводы в продуктах питания крайне важны. Хотя большинство современных диет для похудания основаны как раз на исключении из рациона углеводов, благодаря чему вес начинает уверенно ползти вниз. Только к его потере почему-то добавляются слабость, разд
-
18.04.2012
Причины перехода людей к практике вегетарианства различны, но суть остается одна — они отказываются от употребления в пищу мяса. Многие диетологи сошлись во мнении, что плюсы вегетарианства неоспоримы, как в физическом, так и в моральном смысле.
-
17.04.2012
Печень — один из самых важных органов в нашем организме. Она обезвреживает ядовитые вещества, попадающие в организм, фильтрует кровь, извлекая из нее всякую гадость. Все излишки, которые мы себе позволяем, тяжким грузом ложатся на нее. За печен
-
12.04.2012
Когда говорят про совместимость продуктов при раздельном питании, имеют в виду сочетаемость продуктов с точки зрения химических процессов. Совместимость продуктов является основным принципом здорового питания, поскольку позволяет организму переварива
-
11.04.2012
Зеленый чай для похудения достаточно эффективен для того, чтобы эта тема нет-нет да и становилась предметом жарких споров во всякой дамской компании. Так стройнит зеленый чай или нет? А сколько его нужно выпивать в сутки? А что, если добавить к чаю п
-
06.04.2012
Диета против целлюлита преследует одну цель: с помощью определенных продуктов питания помочь женщине уменьшить неровные отложения подкожного жира, что, конечно, же самым наилучшим образом скажется и на ее внешности — объемы уменьшатся, кожа стан
-
05.04.2012
Сыроедение становится популярной диетой. Люди выбирают стиль питания сыроедение по нескольким причинам. Во-первых, очевидно, что в сырой пище нет химических добавок и консервантов. Во-вторых, сырые продукты содержат большее количество питательных вещ
-
04.04.2012
Польза вегетарианства ясна даже тем, кто не считает себя активистом борьбы за спасение планеты или убежденным защитником всех животных. Хорошо сбалансированная вегетарианская диета будет полезной вне зависимости от того, какой из вариантов вегетариан
-
03.04.2012
Переедание является не просто досадной оплошностью, а серьезным и регулярным расстройством пищевого поведения. Согласно исследованиям, люди с навязчивой идеей постоянно что-нибудь есть, возможно, нуждаются в лечении или психологической помощи, поскол
-
03.04.2012
Полезные перекусы – это спасение для тех, кто не хочет распрощаться с идеальной фигурой или же только стремится к ней. Ведь такой прием пищи помогает утолить голод и при этом содержит совсем немного калорий. При условии, конечно, что эти перекус
-
03.04.2012
Правильная диета при варикозе имеет огромное значение. Врачи-флебологи с уверенностью заявляют: существуют продукты, способные усугубить варикоз, но также существуют и те, что в силах защитить красоту женских ножек. Из чего же состоит диета при варик
