#питание Всем привет! Чем можно заменить мучное? Люблю печенье, хлеб. Перед кд очень хочется дополнить приём пищи сладостями. Худеть не хочу, но занимаюсь регулярно с резинками и гантелью дома. Хочется красивого тела, без целлюлита. Калории я не считаю. Мне важно БЖУ.
Сладкое и мучное - это вообще пищевой мусор. Замените свежими не сладкими фруктами.
сладкое замените фруктами, сухофруктами. Я так сделала, когда из-за проблем с желудком нельзя было сладкое вообще. По началу тяжело, просто насильно в себя запихивала курагу, ягоды и тд. Сейчас наоборот в магазине аж слюни текут рядом с фруктами, а на шоколад спокойно смотрю.
Мучное заменила орехами (грецкие, миндаль, фундук и тд).
Фрукты, каши, каши с фруктами 😄.
Сладости замените финиками
Переходите на семечки))
Переходите на семечки))
Семечки, как и орехи очень каллорийны)
Ой, ребята, не в обиду)) Ну вы сейчас автору насоветуете, что у нее ж ни в один проем не войдет- финики и семечки)
Семечки, как и орехи очень каллорийны)
Так и знала, питаться манной небесной))
Ой, ребята, не в обиду)) Ну вы сейчас автору насоветуете, что у нее ж ни в один проем не войдет- финики и семечки)
Умная така!))
Посоветует, чтобы влетала в проем))
Умная така!))
Посоветует, чтобы влетала в проем))
Посоветуй*
Умная така!))
Посоветует, чтобы влетала в проем))
Так я ж посоветовала моя хорошая) Свежие и не сладкие фрукты) У фиников такой гликемический индекс, что можно смело пожрать шоколада и не мучиться) Честн, грейпфруты жуй, автор
Так я ж посоветовала моя хорошая) Свежие и не сладкие фрукты) У фиников такой гликемический индекс, что можно смело пожрать шоколада и не мучиться) Честн, грейпфруты жуй, автор
Подыграла бы мне))
Надо запоминать, так фрухты, финики, а сколько в день можно съесть? ушка заканчивается, пора рот приоткрывать))
Подыграла бы мне))
Надо запоминать, так фрухты, финики, а сколько в день можно съесть? ушка заканчивается, пора рот приоткрывать))
Да не ешь ты эти финики, моя хороошая))))))))
Так я ж посоветовала моя хорошая) Свежие и не сладкие фрукты) У фиников такой гликемический индекс, что можно смело пожрать шоколада и не мучиться) Честн, грейпфруты жуй, автор
Грейпфрут такой противный😨
Ты как его ешь, с солью, вроде читала)
Да не ешь ты эти финики, моя хороошая))))))))
Ага, и не буду пролазить в проем))
Я шоколад обожаю)
Сама не ешь))
Грейпфрут такой противный😨
Ты как его ешь, с солью, вроде читала)
Нет,я его просто ем, без соли) Кстати очень люблю- еще и аппетит отбивает напрочь)
Ага, и не буду пролазить в проем))
Я шоколад обожаю)
Сама не ешь))
Ну ладн- ешь, что хочешь)))) Не люблю я шоколад- может горький разве что, а обычный- не, слыдкий, к зубам липнет. Такое себе
Нет,я его просто ем, без соли) Кстати очень люблю- еще и аппетит отбивает напрочь)
У меня от всего сразу отбивает, как вампиров от чеснока))
Надо с умом подойти к этому блюду))
Ну ладн- ешь, что хочешь)))) Не люблю я шоколад- может горький разве что, а обычный- не, слыдкий, к зубам липнет. Такое себе
Как ешь что хочешь?))
Где Гаф, щас она мне живо мозги вправит)))
Как мне выработать отвращение к сладкому...мимо булок спокойно прохожу))
Как ешь что хочешь?))
Где Гаф, щас она мне живо мозги вправит)))
Как мне выработать отвращение к сладкому...мимо булок спокойно прохожу))
Не знаю, эт вкусовщина) Я вот обожаю все жирное жареное- ну тип там ребра, бургеры с картошкой и пивом) Но вот к сладкому абсолютно равнодушна. Могу съесть, но могу не съесть, что более вероятно
Не знаю, эт вкусовщина) Я вот обожаю все жирное жареное- ну тип там ребра, бургеры с картошкой и пивом) Но вот к сладкому абсолютно равнодушна. Могу съесть, но могу не съесть, что более вероятно
А у меня также только по поводу жирного, могу одну ножку съесть, но от картошки с бургером тоже не откажусь, ну и от сладкого))
Тут наверно нужен гипноз, вроде того шоколад имеет вкус, например, земли)
А бургеры еще чего-то)) не придумала)
Т.е самовнушение)
А у меня также только по поводу жирного, могу одну ножку съесть, но от картошки с бургером тоже не откажусь, ну и от сладкого))
Тут наверно нужен гипноз, вроде того шоколад имеет вкус, например, земли)
А бургеры еще чего-то)) не придумала)
Хз, мне кажется х н я весь этот гипноз. Нужно самому решить и не есть) Ты не внушишь себе, что у шоколада вкус земли) Ну сахар ведь сильно поднимает серотонин, поэтому и зависимость от него. можно попробовать 5htp попить, но я пила- эффекта честно было 0. но некоторые пишут, что помогает хз, а еще можно потрахаться) Вот секс сильно отбивает желание есть сладкое
Хз, мне кажется х н я весь этот гипноз. Нужно самому решить и не есть) Ты не внушишь себе, что у шоколада вкус земли) Ну сахар ведь сильно поднимает серотонин, поэтому и зависимость от него. можно попробовать 5htp попить, но я пила- эффекта честно было 0. но некоторые пишут, что помогает хз, а еще можно потрахаться) Вот секс сильно отбивает желание есть сладкое
Последнее отпадает напрочь)))))
Осталось решить, что еда вообще не вкусная, и представлять, что это отходы, например)))
Последнее отпадает напрочь)))))
Осталось решить, что еда вообще не вкусная, и представлять, что это отходы, например)))
А чей то отпадает?)) Давай тебе какого-нидь хорошего мальчика с большим болтом присмотрим?) И все- жрать расхочешь)
А чей то отпадает?)) Давай тебе какого-нидь хорошего мальчика с большим болтом присмотрим?) И все- жрать расхочешь)
Давай, но таких днем с огнем не сыскать, которого мне нааада)))
Ну а что там за критерии?)) Ты пиши в см- роста, члена и т.д._) Мы клич кинем
Ну а что там за критерии?)) Ты пиши в см- роста, члена и т.д._) Мы клич кинем
А проверять как будем?))))
Ну а что там за критерии?)) Ты пиши в см- роста, члена и т.д._) Мы клич кинем
Кого ищем?😁
Кого ищем?😁
Мальчик потерялся...рост 140, глаза голубые, если кто увидит, пусть мне сообщит)))
Мальчик потерялся...рост 140, глаза голубые, если кто увидит, пусть мне сообщит)))
Ты уверена что по глазам будем искать?)))
Мальчик потерялся...рост 140, глаза голубые, если кто увидит, пусть мне сообщит)))
Какой еще мальчик 140?)) Славянка, посадять! Ты что? Давай тебе мальчика 185-190 присмотрим лучш, привет , Свет
Ты уверена что по глазам будем искать?)))
Ахахахах))))))Метод по глазам- это не наш метод!!!
Какой еще мальчик 140?)) Славянка, посадять! Ты что? Давай тебе мальчика 185-190 присмотрим лучш, привет , Свет
Привет, я помогу)))
Глаза какого цвета или размера?)))
Ты уверена что по глазам будем искать?)))
Одна голова хорошо, а две лучше)))
Хорошо, что ты заглянула на огонек))
Привет)
Какой еще мальчик 140?)) Славянка, посадять! Ты что? Давай тебе мальчика 185-190 присмотрим лучш, привет , Свет
Это большие для меня, я ж клоп, а еще характер мерзкий))))
Одна голова хорошо, а две лучше)))
Хорошо, что ты заглянула на огонек))
Привет)
Привет, давай говори какой те нужен))
Ахахахах))))))Метод по глазам- это не наш метод!!!
))))) пусть сюда глаза заливают, будем выбирать))
Давай, но таких днем с огнем не сыскать, которого мне нааада)))
Ну а что там за критерии?)) Ты пиши в см- роста, члена и т.д._) Мы клич кинем
Это большие для меня, я ж клоп, а еще характер мерзкий))))
демку включить))
Привет, давай говори какой те нужен))
А как ты думаешь?))
Привет, я помогу)))
Глаза какого цвета или размера?)))
Помедленнее, мы записываем))
Это большие для меня, я ж клоп, а еще характер мерзкий))))
Слушай, у тебя мерзкий характер?))) Славянка, упаси Бог, а я тогда кто? Вселенское зло?
))))) пусть сюда глаза заливают, будем выбирать))
чето страшно.
набегут фунтики косоглазые.
))))) пусть сюда глаза заливают, будем выбирать))
Я бы попросила их заливать другие части тела- там вот реально можно выбрать))) А то потом будет сюрприз и красивые глаза не спасут
А как ты думаешь?))
1.70 - 1.75, глаза голубые, волосы русые, среднего телосложения, покладистый характер, ест мало, много думает))
Нормуль?
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
демку включить))
Мне? Куды нажимать))
Привет, Гаф)
чето страшно.
набегут фунтики косоглазые.
Этого добра нам не надо!!
Привет, Гаф, да)
Слушай, у тебя мерзкий характер?))) Славянка, упаси Бог, а я тогда кто? Вселенское зло?
Фио, это я сейчас, но стоит мне привыкнуть к человеку, держитесь все)))