Марафон. Хочу летом поучаствовать в забеге
Уже около двух лет занимаюсь в тренажёрном зале , дома делаю упражнения . На данный момент хочу на тренировки по бегу , бегаю по 3 км обычно. Как думаете, можно ли с нуля подготовится к марафону за 5 месяцев . Хочу летом поучаствовать в забеге 10 км .
поучаствовать можно, почему нет
вы же не планируете выиграть
Марафон как бы 42 км, а не 10
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Для классического марафона полгода подготовки маловато. Для полумарафона или для 10 км - нормально.
-
Последствия отказа от курения электронок, как решить?
4 ответа -
Помогите составить рацион на 2-5 дней на 300 ккал в день
4 ответа -
Похудеть в декрете
1 ответ -
У кого есть непереносимость лактозы?
2 ответа -
Как не набрать вес в новогодние праздники???
9 ответов -
Набрала вес с возрастом
10 ответов -
Посоветуйте коктейль для набора массы
8 ответов -
Живот после кесарева
6 ответов -
Как похудеть
5 ответов -
Как перестать жрать?
11 ответов
-
Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?
219 368 ответов -
ВЕСНА!!!!
131 951 ответ -
Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2
109 410 ответов -
ЦИСТИТ просто достал!!!
107 921 ответ -
Набрала вес с возрастом
10 ответов -
Как не набрать вес в новогодние праздники???
9 ответов -
Помогите составить рацион на 2-5 дней на 300 ккал в день
4 ответа -
Последствия отказа от курения электронок, как решить?
4 ответа -
У кого есть непереносимость лактозы?
2 ответа -
Похудеть в декрете
1 ответ