Родители полные стали. Я в 30 лет за 4 месяца набрала 7 кг или 8.месячные стали идти 4 дня потом 3 вообще. Я стала жить отдельно познакомилась с мужчиной и все время на машине пицца пиво 🍺 я думаю в этом причина. Но я с ним уже не в отношениях а вес остался !!! 3,5 года он был такой. Сейчас после новогодних праздников ещё 2 кг или 2,5 и они так и естт .при этом я не рожала не пила гормоны.гормоны прошлые года были в норме. Кроме пролактина. В общем пешие прогулки занятия в бассейне толку нет вес увеличился??? Живот бедра по объёмам .какой то капец .уровень ттг норма .какие гормоны сдать .ах да и желания интимного нет вообще раньше тлэе не особо .но я думаю это связано с тем что я им не жила толком интмом. И никогда на стену без этого не лезла годами без .отношений нет мне и пофиг.зачем. я просто превращаюсь женщину ...если раньше фигура девушки то щас тётки. Плюс я домой прихожу поела ложусь так как долго что то делать спина ноги болеть начинают. спорт есть 3 раза в нед фитнес. .
Много есть не получттьсч так как на работе
Не жри после 6... Сиди на ПП строгом.
В чем проблема?
Не жри после 6... Сиди на ПП строгом.
В чем проблема?
Потом волосы лезут .зубы крошаться ногти расслаиваютсч диетой
Много есть не получттьсч так как на работе
Почитай меню японцев. Они перед работой едят
Потом волосы лезут .зубы крошаться ногти расслаиваютсч диетой
А от пиццы и пива ты здоровьем благоухаешь? У тебя скоро диабет будет и сосуды холестерином покроютсЯ.
Неудивительно что ты жирная с такими мыслями
А от пиццы и пива ты здоровьем благоухаешь? У тебя скоро диабет будет и сосуды холестерином покроютсЯ.
Неудивительно что ты жирная с такими мыслями
Это было тогда ! Сколько времени прошло ! Читай еще раз
А от пиццы и пива ты здоровьем благоухаешь? У тебя скоро диабет будет и сосуды холестерином покроютсЯ.
Неудивительно что ты жирная с такими мыслями
Почему на ты
Может быть, просто не думать о своем весе, животе, бёдрах?
78 кг при росте 171- это еще немного. Важно только не разъесться еще до 90-100 кг, т.к. это такой вес уже будет вреден для вашего здоровья. А так- не переедайте, тогда еще на парочку кг точно не поправитесь.
А если весы раздражают- спрятать их куда подальше или выкинуть.
В лучшем случае- просто не вставать на них по многу раз в день. Тогда мысли о весе сами отпадут.
Можно сходить к эндокринологу, анализы назначит сам. Но вообще где-то что-то не так едите. Или сладкое, или на ночь, или жирное...
Может быть, просто не думать о своем весе, животе, бёдрах?
78 кг при росте 171- это еще немного. Важно только не разъесться еще до 90-100 кг, т.к. это такой вес уже будет вреден для вашего здоровья. А так- не переедайте, тогда еще на парочку кг точно не поправитесь.
А если весы раздражают- спрятать их куда подальше или выкинуть.
В лучшем случае- просто не вставать на них по многу раз в день. Тогда мысли о весе сами отпадут.
Я даже каждый день 6е смотрю на весы так взаешусь и вижу вечером цифру иди днем
Можно сходить к эндокринологу, анализы назначит сам. Но вообще где-то что-то не так едите. Или сладкое, или на ночь, или жирное...
Сладкое всегда любила ела сейчас как мне кажется даже меньше. А климакс? Все пугают
Я даже каждый день 6е смотрю на весы так взаешусь и вижу вечером цифру иди днем
Хорошо когдаимеются технологии, дэ?))
Я даже каждый день 6е смотрю на весы так взаешусь и вижу вечером цифру иди днем
Ты не подумай, я тя не гноблю, я проецирую))
Вы уже создавали тему. Ваш фитнес это аквааэробика. Это для бабушек. Займитесь нормальным фитнесом. Перестаньте переедать углеводы. Нежирное мясо или рыбу с свежими овощами на обед и ужин. На завтрак ешьте медленные углеводы. И считайте калории, у вас профицит, так просто и с пиццы не наберут.
Я даже каждый день 6е смотрю на весы так взаешусь и вижу вечером цифру иди днем
Так взвешивайтесь реже, например, не вечером или днем, а раз в месяц или раз в полгода. А лучше вообще от них избавиться за ненадобностью. Тогда и вес перестанет вас беспокоить.
Так взвешивайтесь реже, например, не вечером или днем, а раз в месяц или раз в полгода. А лучше вообще от них избавиться за ненадобностью. Тогда и вес перестанет вас беспокоить.
*От них=от весов.
Вы уже создавали тему. Ваш фитнес это аквааэробика. Это для бабушек. Займитесь нормальным фитнесом. Перестаньте переедать углеводы. Нежирное мясо или рыбу с свежими овощами на обед и ужин. На завтрак ешьте медленные углеводы. И считайте калории, у вас профицит, так просто и с пиццы не наберут.
Вы же ничего не знаете. А чем он не такой фитнес? У меня спина болит прострелы даже во время трени в бассейне бывают утром рано просыпаюсь от боли в спине если сплю на спине! Колено болит а если приседать и приседать с весом то вообще думаю. Со спиной проблемы давно просто сейчас это атас
Вы же ничего не знаете. А чем он не такой фитнес? У меня спина болит прострелы даже во время трени в бассейне бывают утром рано просыпаюсь от боли в спине если сплю на спине! Колено болит а если приседать и приседать с весом то вообще думаю. Со спиной проблемы давно просто сейчас это атас
Ок, тогда с ограничениями так же занимайтесь, укрепляйте мышечный корсет. И перестаньте еюпереедать углеводы. Вам об этом говорили, а вы только и печатаете темы
Ну я сладости исключила, точнее заменила их на белковые батончики. Мне больше всех турбослимовские нравятся, там и состав прикольный с L - карнитином и вкусненько.. вкусов полно всяко разных: ванильный, шоколадный, клубничный пробовала. На танцы записалась, вот как раз между тренировками или после трени лопаю их) всегда в сумке парочка лежит))
Ну я сладости исключила, точнее заменила их на белковые батончики. Мне больше всех турбослимовские нравятся, там и состав прикольный с L - карнитином и вкусненько.. вкусов полно всяко разных: ванильный, шоколадный, клубничный пробовала. На танцы записалась, вот как раз между тренировками или после трени лопаю их) всегда в сумке парочка лежит))
Шило на мыло поменяли. Чтобы л Карнитин работал, его нужно достаточное количество, а не пшик, за час до тренировки и потом упахиваться кардио не менее часа и курс не более 2-3 месяцев. Ещё и мальтодекстрин в составе. Если не худеется и вы создание темы, значит что-то идёт не так. Вес растет от профицита калорий, уходит от дефицита. Можно и без сладостей устраивать профицит и со сладостями дефицит
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Ну я сладости исключила, точнее заменила их на белковые батончики. Мне больше всех турбослимовские нравятся, там и состав прикольный с L - карнитином и вкусненько.. вкусов полно всяко разных: ванильный, шоколадный, клубничный пробовала. На танцы записалась, вот как раз между тренировками или после трени лопаю их) всегда в сумке парочка лежит))
Где продаются