Да чем меньше белков и жиров в пище тем меньше их на теле

ага, именно поэтому спортсмены во время " сушки" то есть обезжиревания налегают на белок и жиры, урезая углеводы
ваш вариант это скинни фэт

Овощи, фрукты, зелень, ягоды - тоже углеводы. Так что не путайте сахар в булках и клетчатку, которую указывают в процентном отношении в углеводах. Правильный рацион и есть кусок жирного стейка или рыбы с ведром овощного салата. А не тонна булок и обезжиренный творожок. У вас все тело строится из белков и жиров. Ни одной капли углеводов не является строительным элементом, поэтому смело идет в жировой запас организма при переедании. С углеводами приходят витаминам и клетчатка в виде зелени, ягод, овощей и фруктов.

Сушка и нормпльный рацион это разные вещи. Если Джоли не превышает каллорийность и есть правильные углеводы и белки в соотношении 70 на 30, то всё верно ( ее утверждение правильно). А то люди страдающие максимализмом всё восприняли буквально) отложили мясо и творог в стороеку подсели на булки и думают "щас как позудею!!! "))))

Удачи с углеводами!

Нет неверно!

Белок участвует в формировании мышечного корсета, поэтому его нельзя исключать. Полезные жиры это наша кожа, волосы. Это важно! мне в похудении сильно упростили жизнь ПП рецепты, добавила йогу и курс редуксина пропила. Минус 10кг как результат

перебор углеводов вкупе с недобором белков и жиров, (а с такой процентовкой это неминуемо) это даже при невысокой калорийности и только сложных углеводах
гарантированный скинни фэт

а я вместо редуксила купила голдлайн плюс и вообще осталась довольная, во первых выгоднее по цене, я купила сразу на курс лечения. и эффект сразу увидела