Никак не могу похудеть

К психиатру.

Похудеть можно только затратив больше энергии чем вы получаете. То есть вам нужно есть меньше, чем вы тратите. А как это сделать? Чётко отслеживать суммарную калорийность рациона.

Я худела на ПП и редук сине, но у меня вес 85 кг при росте 160 см был. Скинула 15 кг за полгода. Планирую еще курс пропить, хочется не больше 62 весить. А у вас прекрасный вес.

Я сама столкнулась с компульсивным перееданием и долго и с ним боролась. Так как постоянно у меня были срывы. Но окончательно помогли мне победить ночные зажоры и похудеть таблетки Голд лайн плюс. Они реально снижают аппетит и с ними кушать хочется намного меньше, чем обычно.

Меньше циклиться на весе. Отпустите эту проблему, и дальше занимайтесь. Для улучшения метаболизма можно еще ванны принимать с Нафтадерм эмульсией.

Это вы всё правильно делаете. Мне ещё восполнить дефицит железа Гемобин помог, пила его по рекомендации врача

Интересная у Вас цель. Главное, чтобы здоровью не вредила. Я обычно рекомендую, в таком случае, обратить внимание на кишечник. Надо его почистить. Но всякие голодания не факт, что дадут в Вашем случае результат. Лучше покушать различные соусы из зелени. Я себе специально брала измельчитель BQ, у него 4 ножа и он равномерно рубит и измельчает даже зелень. Потом ее можно смешивать с тем, что Вам больше нравится и подходит и добавлять в еду хорошими порциями. Перистальтика сильно влияет при таких процессах на результат.