-
18.05.2012
Польза медитации невероятно широка. С помощью глубоких медитативных практик достигается внутренняя гармония человека с самим собой, мысли приводятся в порядок, ум становится четким, а память - кристальной и долгой. Есть также польза медитации и для т
-
15.05.2012
Аэробика, наверное, самый излюбленный вид физической нагрузки для представительниц прекрасного пола. Аэробика помогает не только похудеть, но и поддерживает организм в тонусе и заряжает вас энергией. Так все же, как при помощи аэробики можно похудеть
-
23.04.2012
История йоги насчитывает более четырех тысяч лет, и в течение последнее сотни лет польза йоги все меньше подвергается сомнению. Существует большое количество различных стилей и упражнений йоги, но все они включают в себя три основных компонента: поло
-
15.03.2012
Наш организм должен регулярно получать необходимое количество минеральных веществ, белков, жиров и углеводов, а также много воды. Прежде чем приступать к спортивным занятиям, нужно составить соответствующий рацион питания при занятиях спортом, которы
-
02.03.2012
Самое меньшее, чем хочется заниматься во время болезни — это спортом. Особенно, если эта болезнь — грипп, который сопровождается жаром, болью в мышцах и слабостью. Но, может, и не нужно себя заставлять? Совместимы ли вообще такие понятия ка
-
08.12.2011
Сколько раз в жизни вы давали обещание в будущем году непременно заняться фигурой? На сей раз рекомендуем вам изменить подход и начать заниматься фитнесом уже в декабре, не дожидаясь праздников.
-
28.11.2011
Вышел новый сезон реалити-шоу семейства Кардашьян, в котором Ким и Крис Хамфрис все еще вместе. И хотя нам нам уже известен конец этой любовной драмы, шоу проливает свет на ее суть
-
24.11.2011
Похудевшая Бритни призналась, что каждый поход в спортзал дается ей с невероятной сложностью. Джейсон Травик рад, что певица держит себя в форме. Он штурмует ювелирные магазины в поисках обручального кольца
-
18.11.2011
Если Вы хотите выглядеть на Новогодних праздниках сногсшибательно, то готовьтесь прямо сейчас. Тренинг-центр Poletaeva&Co представляет новую уникальную авторскую программу «Линия тела. Здоровое похудение», которая позволит Вам избавиться о
-
28.10.2011
Сохранить фигуру после родов? Нет ничего проще, если вы боксируете так
же увлеченно, как Адриана Лима!
-
11.10.2011
Модель вряд ли может быть теннисисткой, а вот наоборот — запросто.
Лишнее тому доказательство - многочисленные фотосессии знаменитой Анны
Курниковой. Очередные снимки подтянутой Анны опубликовал ноябрьский
номер Women's Health.
-
06.10.2011
«Фитнес – это полезно!», «Не ленись – делай зарядку!», «Секрет упругой попы ищи в зале аэробики!». Подобные лозунги присутствуют на любом ресурсе для женщин. И ничто не умаляет их здоровой мудрости, но возникае
-
23.09.2011
Любительница активного отдыха Хелена Кристенсен снова колесит по улицам Нью-Йорка на велосипеде. Таким образом супермодель спасается от лишнего веса.
-
21.09.2011
Русская красавица с американским паспортом Анна Курникова — эксперт в поддержании формы. Оставив большой спорт, в отличие от многих моментально расплывшихся коллег, девушка до сих пор подтянута и стройна. Недавно Анну пригласили поучаствовать в
-
29.08.2011
«Мое тело больше никогда не будет таким, как до рождения первой дочери», - говорит Джессика Альба. Но для актрисы это не повод махнуть рукой на фигуру. После вторых родов она активно занимается восстановлением формы.
-
11.07.2011
Гвинет Пэлтроу обожает работать над своим телом. 38-летней звезде не лень вставать в 4.30 утра, чтобы бежать в спортзал. Зато потом на отдыхе она может смело менять купальники - ведь ей есть что показать!
-
27.06.2011
Недавно в своем личном блоге Хайди Клум пообещала, что будет бегать ежедневно до конца июля. Пока свое слово Хайди держит. Чтобы не лениться, она нашла себе единомышленницу — Ким Кардашьян, которая активно приводит себя в форму перед свадьбой.
-
20.06.2011
Когда Хайди Монтаг планировала десяток пластических операций, она
думала, что их окажется достаточно для приближения к идеалу. Но даже
после полного преображения отказаться от тренировок не получилось.
Наоборот, девушка решила дать себе максимальн
-
31.05.2011
Последние два десятилетия Голливуд охватила настоящая лихорадка пилатеса. Этим видом фитнеса, вобравшим в себя элементы восточных практик, гимнастики и дыхательных упражнений, увлекаются Сара Джессика Паркер, Гвинет Пэлтроу, Мадонна, Джулия Робертс,
-
24.05.2011
Когда-то милая талантливая девчушка, а теперь едва ли не постоянная героиня криминальных хроник, Линдси Лохан не спешит возвращаться к добропорядочной жизни. Зачем истязать себя спортом и диетами, когда в жизни полно удовольствий? Например, алкоголь
-
18.05.2011
Мечтаете танцевать? Лето - самое время, и танцевальные клубы GallaDance, лидеры и эксперты в области обучения танцам, дарят его вам.
-
13.05.2011
Маленькая, да удаленькая Ева Лонгория обожает свое тело и знает, как поддерживать его в идеальной форме. Возьмем на вооружение несколько ее секретов.
-
13.05.2011
«Первая супермодель в мире» Дженис Дикинсон не прячется от папарацци — она им мило улыбается и даже позирует. А как иначе, если есть что показать?
-
06.05.2011
Любая голливудская красотка знает, как держать себя в форме. В их распоряжении лучшие тренеры, личные тренажерные залы и именитые диетологи. Николь Кидман следит за своей фигурой ничуть не меньше, чем самые ярые звездные поклонницы спорта.
-
29.04.2011
Первая леди США Мишель Обама развернула общенациональную кампанию Let's Move! («Давайте двигаться!»), с помощью которой она планирует заставить американскую молодежь встать с диванов и заняться спортом. В этом жене президента помогает супер
-
25.04.2011
Актриса, известная у нас по сериалу «Доктор Хаус», всегда отличалась худобой. При этом, по ее словам, аппетит у нее настолько хороший, что время от времени она участвует в шуточных соревнованиях по скоростному поеданию калорийных блюд.
-
13.04.2011
Фотографии с утренней пробежки Скарлетт Йоханссон и ее нового возлюбленного Шона Пенна всколыхнули интернет, породив слухи … о беременности актрисы.
-
08.04.2011
Кажется, что роман Камерон Диаз и Алекса Родригеза держится на любви … к спорту. Фанатики здорового образа жизни просто не вылезают из фитнес-клубов!
-
05.04.2011
Они абсолютно разные: у одних есть дети, другие пока не желают возиться с пеленками, кто-то недавно на голливудском Олимпе, а кто-то его «старожил»... Объединяет этих красавиц одно — любовь к спорту. Они не жалеют ни сил, ни времени, ч
-
11.03.2011
Если бы мы не знали наверняка, что экс-супруга Эдди Мерфи родила пятерых (!) детей, то вряд ли бы в это поверили. 43-летняя Николь Мерфи демонстрирует сногсшибательный пресс!
-
09.03.2011
Появившись в рекламе Armani, Меган Фокс едва не снесло шквалом критики (в прямом и переносном смысле). Девушка выглядела настолько худой, что недоброжелатели тут же «диагностировали» у нее анорексию.
-
09.03.2011
Звездные обладательницы сногсшибательных фигур редко признаются, чего им стоит поддерживать форму. Гвен Стефани не из таких. В интервью британскому ELLE певица честно рассказала, что ее отменная физическая форма — результат «ежедневной бит
-
02.03.2011
Этот вопрос терзает в настоящее время многих девушек. Световой день увеличивается, температура повышается, а это значит, что скоро наступит долгожданное лето и, о боже, вместе с ним начнется самое страшное время - пляжный сезон…
-
11.02.2011
Даже после родов Алессандра Амбросио выглядит великолепно. Однако ничего не дается само собой: супермодель активно тренируется, чтобы поддерживать фигуру в идеальном состоянии.
-
21.01.2011
Сеть фитнес-клубов World Class представляет новую программу с оптимистичным названием «Мы Вас научим!».
