Проблема в том, что меня конфликты выводят из строя. Я не работаю , но на бытовом уровне все равно нужна эта стрессоустойчивость. Может, заставить себя заняться спортом?Но каким тогда? Смотрю по телевизору про ту же Ксению Собчак, у нее просто стальные нервы.
Помогите плиз.
Силу воли, выдержку, здоровый пофигизм воспитывать. К психологу можно сходить. Спорт тут не при чём.
Займись йогой. А чтоб избавиться от стресса, можно завести грушу и колотить ее, представляя чье-то лицо)))))))
Да , даже лучше здоровый пофигизм, я ходила одно время к психотерапевту, он мне прописал флуоксетин, но все равно выходила из строя.
афобазол сделал из меня человека. Пью курсами уже два года.
Ойга хорошо помогает..сама страдаю тем же, меня легко вывести из себя..помогают медитации и самопознание
Да у вас тиреотоксикоз, вот вы и злитесь.
Надо, прежде всего, убедиться в том , что с щитовидкой всё в порядке.
Не понимаю, какие стрессы могут быть у не работающей женщины ?
Что такое стресс, знаете ?
Сам автор этого термина говорил, что это САМА ЖИЗНЬ.
Проснулись утром, проверили пульс, он 60 уд/мин.
Встали , походили по комнате , будет 90-100 уд/мин.
Это и называл Ганс Селье СТРЕССОМ.
А если физическая нагрузка ? какой будет стресс ?
Так что теперь, заворачиваться в простынь и ползти на кладбище ?
Просто смешную бабайку придумали, а сами даже не знают, что это за страшилка.
Есть у Селье ещё понятия ЭУСТРЕСС и ДИСТРЕСС.
Дистресс это банкротство, потеря близких, тюрьма и т.д., когда человек впадает в ступор и не может без помощи психолога выйти из этого состояния .
Прекратите нагнетать страсти по поводу этого понятия.
Надо научиться СЕБЯ ВЕСТИ в обществе себе подобных, не считать близких своей собственностью. Стать доброжелательной и спокойной.
Тогда всё будет в порядке.
Никак.Темперамент и характер очень сложно поменять.Просто примите себя такой,старайтесь избегать ситуаций,которые выбивают из колеи.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
я молча про себя посылаю обидчиков на 3 буквы. помогает,надо в жизни ко всему относится легко идеальных людей нет.