Я - ипохондрик!!!!!

вот от одной плохой привычки мы избавились))))))))) да уж новый год явно не удался((

в любом случае, здорово тут поболтали)

ох девочки, я этой весной с ума сходила из-за того, что часто в туалет по маленькому бегала, дошло до того, что начала считать сколько раз в день хожу, рассматривала цвет и прозрачность))))))) и еще каждую неделю почти сдавала общий анализ мочи на проверку и млин все НОРМ!!! Вот как так то......сейчас вроде тоже бывает бегаю, но уже проще относиться стала к этому. Теперь хожу к психологу и к психотерапевту собираюсь, т.к. воздуха стало не хватать, говорят психосоматическое что то. Единственное, что отмечаю из улучшений так это то, что я в инет не лезу когда, что то беспокоить начинает, а если и смотрю, то только лечение а не симптоматику. И фильмы стараюсь не смотреть, где есть какие то болезни. Мои родственники уже привыкли к моим причудам и относятся снисходительно, за что им я оч благодарна.

я,кстати, тоде такие фильмы вообще стараюсь избегать. а сейчас любят понапихать всяких гадких болячек

куча сюжетов на этом основаны.

медицинские сайты для нас это ТАБУ!!! и вообще когда плохо и охото влезть посмотреть какую нибудь болячку, ВСЕ заходим сюда и пишем здесь, давайте оставлять нашу фантазию на поделки какие нибудь)))))))))) Девочки нас много и мы можем облегчить состояние каждой, ведь зачастую нам нужно понимание и уже легче))) я вот пока сижу сегодня здесь- у меня практические ничего не болело))))))))

ой девочки, не кидайте в меня камнями, я во время дома 2 ни чем не болею)))))))) я смотрю на них и как то отвлекаюсь от себя))

я просто сериальчики веселые смотрю и тоже порой забываю. да и засыпаю иногда под них

да какие камни, кто как может тот так и отвлекает себя от негативных мыслей) Я вот сейчас язык изучаю, тоже отвлекает сильно и полезно))))

я всегда только под телевизор засыпаю иначе плохие мысли в голову лезут. мне кстати с утра всегда морально хуже чем вечером.

язык это круто!!!! моего стремленья для изучения языка хватает максимум на пару дней)))))))))))))

мне утром тоже хуже

ну я если сама берусь то так же получается, а когда деньги платишь, то хочешь не хочешь, а надо)))) И кстати когда гуляешь на улице, то тоже помогает хорошо, когда нападает ипохондрия.

вот как с этим справляться((( меня это больше всего напрягает.

А я наоборот буду ночью лежать и думать думать думать, а утром и днем как то отвлекаюсь.

я таким образом пыталась мужа заставить спортом заниматься, типа иди деньги заплати и будешь заниматься, денег то жалко)))) я вообще редко что доделываю до конца- корю себя за это((

мне с утра хереново бывает, тк я уже и физически и морально устаю от работы. а,если будний день и не надо никуда идти - сразу как-то веселее

но,во время обострения этой идиотской ипохондрии мне проще находиться на работе, среди людей. это отвлекает. дома одной совсем уж хреново

я вечерами в интернете или в телеке - не когда мне думать о себе любимой))))))) а с утра пробуждаясь беру фонарику и бегу смотреть свой рот((( замкнутый круг какой то. у меня блин десна опухла, что она на уровне верха зуба, ходила к парадантологу- он мне сказал что ничего страшного и вообще что ты ко мне пришла, но я всё равно каждое утро встаю и смотрю как она там((( утро = осмотр себя.

дааа...самоосмотры - это наша напасть(((

Девочки а у кого нибудь из вас было такое, что как будто воздуха не хватает и вздыхаешь глубоко илли зеваешь постоянно?????

В самоосмотрах мне кажеться нет ничего плохого, просто нужно прально себя настроить психологически, что все хорошо и ты в этом лишний раз хочешь убедиться осматривая себя

воздуха не хватает, тяжело сделать вздох и пр

это всд, и от нервов просто бывает! у меня всегда,когда часто нервничаю такое

еще из-за остеохонндроза может быть

да терапевт мне ставил всд, пошла к неврологу, тот направил к психотерапевту, психотерапевт говорит, что можно вылечить гипнозом, но вот что то гипнозом как то побаиваюсь заниматься, как то доверия нет к психотерапевту. а может и остеохондроз)))))))

гипноз - это уже крайняя мера, имхо)) остеохондроз, он сейчас у каждого 3го. оможет нерв защемляет где

а вообще нехватка воздуха от нервов - это классика жанра) + у мен еще ком в горле постоянный бывает. аж глотать тяжело

успокаиваюь,проходит время и все эти симптомы тоже

Я летом целую неделю вздохнуть вообще не могла и плакать постоянно хотелось, скорую вызывала, те сказали типа :зачем так нервничаешь, прекращай или на учет загремишь)))), а я то особо и не нервничала, тоесть периоды в жизни и посложнее были и ничего такого.....я уже помирать собиралась, успокоительное толком не помогало так я еще и чесаться начала. Короче пока я не сходила к бабушке и та отлила меня, на следующий день как рукой все сняло. Единственное сейчас бывает переодически глубоко вздыхаю, я уже думаю может это я слишком за дыханием слежу, например когда душно или суетишься.

Я тоже порой замечаю,что чешусь,когда долгий стресс...неужели и это тоже как-то связано...

Всем привет! У меня симптомы постоянно меняются и один из них проблемы с дыханием и ком в горле. Зимой ходила к лору он посмотрел отправил к аллергологу, Аллерголог к иммунологу, а тот к пульмонологу и она заключила что только 2 причины могут быть, 1) грудной остеохондроз 2) невроз, и порекомендовала к психотерапевту сходить. А еще у меня страх принимать новые таблетки или витамины, боюсь побочки или отека.Так же боюсь пить новые вина и пробовать экзотические фрукты боюсь аллергии. Хотя она у меня особо не наблюдается. Это только маленькая часть моих причуд.

приветик Нюша! Аллергия подтвердилась? У меня по поводу таблеток загон только про антибиотики, после того как ципролет побочки дал в виде большого количества синяков на ногах... я вообще алкоголь боюсь пить, друг хуже станет)))))

я как переживать начинаю- у меня голова чешется ужас

Аллергия не подтвердилась, а шампанским я иногда балуюсь, правда на утро обостряется чувство тревоги и тоска гложит. Даже если не много выпью.

У меня практически постоянное чувство тревоги, у кого нибудь такая гадость есть.

щитовидка

печень+желудок

надпочечники

я как анализы хорошие получаю, у меня нет чувства тревоги))) а вообще насколько я знаю для ипохондрии свойственна тревога, так уж ничего страшного в этом нет

Ипохондрия сама по себе не бывает, она часто идет в ногу с неврозом и депрессией, дуда же входит ВСД. Только психотерапевт опытный может поставить точный диагноз. Так что по уму в первую очередь надо к нему, но у нас ум в этой ситуации где то гуляет далеко от нас, и мы начинаем бегать по всем врачам и собирать разные анализы. И ставим терапевтов в тупик своими разнообразными симптомами которые не вписываются не в один медицинский справочник.

Диагноза ипохондрии боятся не следует. Он и так налицо. А вот прожить всю жизнь в таком состоянии - это страшнее. Я хожу все же к психотерапевту. Иначе совсем плохо.

У меня тоже часто бывает тревожность

В общем-то не всегда обоснованная...пью валерианку,глицин. Почти постоянно. Кажется,легчает немного от них. Но не всегда. Бывает днем нормально, а как ночь настанет,что-нить придумаю и все( привет бессонница

Посе алкоголя у многих на утро чувство тревоги и вины. Это норма)

Я ходила на два сеанса к психотерапевту, на первом сеансе (600р.) она со мной просто поговорила, я написала какой то несложный тест по которому врач сделала заключение, что у меня постоянное чувство тревоги и вообще я всего боюсь. Посоветовала походить к ней на гипноз пару месяцев так. На втором сеансе (620р) был собственно сам гипноз, какой то легкий гипноз где ты находишься в сознании, вспоминаешь ситуацию в которой якобы появилась эта проблема, в моем случае нехватка воздуха, находишь мысленно где она живет в твоем теле и делаешь упражнение на извлечение например: огненного шара оттуда. Не знаю как мне это помогло или нет, такой гипноз мне еще делала психолог. В общем я спросила у психотерапевта, может ли она , что-нить посерьезней сделать, она сказала, что можно попробовать более глубокий гипноз. Но на этом я пока остановилась. С одной стороны я понимаю, что гипнозом лучше не увлекаться, да и дороговато каждую неделю платить за всякие опыты на до мной, но с другой стороны я так устала уже всего бояться. Кто-нить пробовал что-нибудь подобное?

Опять ипохондрить начала( щупаю все лимфоузел. Намяла уже,наверно. Дискомфорт теперь жуткий

Ведь сказал врач,что при хр тонзиллите это норма,но все равно я не успокаиваюсь. Дура глупая(((

перестаньте нервничать,у меня тоже хронический тонзиллит и хронический фарингит, вы не одна такая))) сама люблю пофобить)

Вот и я вчера понервничала, как второй день болит живот, а для меня это ужас так как у меня есть СРК, и живот всегда болит справа на протяжении нескольких лет, но я всегда боюсь аппендицита и впадаю в депрессию. Сил уже не хватает все это терпеть, уже подумываю про антидепрессанты.

упс а что такое СРК ?

а всё нашла описание этой болезни, я бы тоже боялась аппендицита, хотя я его и так боюсь... хотя проще сказать чего я не боюсь((((

Да. Я бы не парилась,если б не этот лимф узел( хотя я и не знаю,какие они в норме. Не болит,просто щупаю,кажется увеличен( но врач сказала,что чуть увеличены,но это норм.пока хр тонзиллит не излечу (что нереально почти),так может и быть всегда

А СРК-это не страшно ведь. Это по сути даже не болезнь. Естественное,дискомфорт приносит - это,да.

Вот погода испортилась и понеслась, опять замечено) мне в Африку надо)

да у меня тоже увеличены, врачи говорят, что 1-1.5 см нормально, только у меня кроме шейных ещё и паховые((( я не парюсь по поводу них.

Вчера день был какой-то неудачный вернее вечер - я опять фобить стала по поводу родинок, страх рака опять всплыл(((

Девочки ну вот скажите, почему всё так, почему именно страшные смертельные болезни мне лезут в голову, это жесть какая-то

У меня тоже вчера началось вечером!!!я просто,дура, полезла читать ...

Хотя настроение было нормальное и не парилась. Ну вот зачем?!

И рабочий день в самом разгаре. Приду домой и спать рухну,может и полегчает(

Давайте держаться и не читать всякую фигню

Насчет паховых узлов ,так они же все связаны меж собой. Когда читала всякое,многие пишут,что везде увеличены. А как понять,что они вообще увеличены самой? На шее еще ладно,а там я что-то даже не знаю!!!

да я такая же дура(((( чуть в голову долбанёт " а вдруг я всё таки больна" и всё интернет в помощь и дикий страх тут как тут((( я в паховых спокойно определяю, а вот на шее не могу( думаю в понедельник к врачу побегу, если конечно дотерплю, но что то мне кажется что завтра побегу к платному...

Нам всем лезут в голову самые страшные болезни, именно поэтому мы и зовемся ипохондриками. Для меня и царапина страшна, а вдруг столбняк будет.

Девочки расскажите а как у вас началось всё это? вот у меня 1.5 мес назад с тонзиллита всё началось и понеслось(((

Я писала где-то на прошлой странице,началось еще в детстве. Давно. Но сейчас хуже (

Девочки, не знаю как с этими самокопаниями справиться(((Может у кого есть дельный совет?