Гость
Статьи
Эмоциональное …

Эмоциональное благополучие

Как находить равновесие между работой, семьей и личной жизнью поделитесь своими секретами и лайфхаками. В чем вы находите отдушину и как отвлекаетесь от рутины? #семья #отношения #релакс 

4 ответа
Последний — Перейти

Здравствуйте! Выполняйте периодически упражнение "Колесо баланса" - оно вам поможет анализировать все сферы жизни. На основании результатов вы будет корректировать свои действия.

Стресс хорошо снимается через спорт, отдушина - это время проведённое с собой и в занятиях, которые вас наполняют. Это может быть творчество, встречи с людьми, прогулки, чтение книг.

Гость
#1

Смотря что тебе ближе, на то приоритет и делай.

Гость
#2

Послать всё на х е р!

Гость
#4

Работу оставлять на работе. Домой ее не таскать. Разговоры о работе дома пресекать, только если это не приколы на поржать.

Форум: Социальная жизнь
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки: