Поделитесь, как вы набрали вес? Меня интересуют все ответы, кроме "стала больше кушать".
Поправится поможет только гейнер,причём все гейнеры разные, надо брать такой в которой больше калорий, банка гейнера хорошего 5 кг стоит около4-5 тыс.руб. банки хвотает на 5 дней если пить по инструкции,6 банок в месяц итого около 25-30 тыс.руб. тогда реально наберёте вес.за месяц будет результат у любого человека.
Поделитесь, как вы набрали вес? Меня интересуют все ответы, кроме "стала больше кушать".
Поправится поможет только гейнер,причём все гейнеры разные, надо брать такой в которой больше калорий, банка гейнера хорошего 5 кг стоит около4-5 тыс.руб. банки хвотает на 5 дней если пить по инструкции,6 банок в месяц итого около 25-30 тыс.руб. тогда реально наберёте вес.за месяц будет результат у любого человека.
Поправится поможет только гейнер,причём все гейнеры разные, надо брать такой в которой больше калорий, банка гейнера хорошего 5 кг стоит около4-5 тыс.руб. банки хвотает на 5 дней если пить по инструкции,6 банок в месяц итого около 25-30 тыс.руб. тогда реально наберёте вес.за месяц будет результат у любого человека.
Я весила при росте 165 см 45 кг до 34 лет, потом начала пить витамины Сибирское здоровье, клетчатку с кефиром, сейчас 60 кг и не знаю, как от них избавиться
Здравствуйте. А какие именно витамины из сибирского здоровья??
Рост 172, сейчас вес 50-52
Набирала с 47-48, похудела с тех же 52 во время болезни. Способ порекомендовала коллега: кушать каждый час)) не надо много, можно буквально по столовой ложке кашки, но часто, регулярно. Плюс, я кушала перед сном (ложусь спать поздно), следила за тем, чтобы перерывов больших между едой не было. Ну и побольше калорийного: масло, булочки, мясо и т п
грят противозачаточные что-то там в гормональном фоне меняют и могут лишние кг прирасти.
Я пила линдинет 30 (3 месяца) но так и не набрала вес , а вот грудь увеличилась почти на 1 размер
весил 59 кг в 24 года, был не реально худым. психанул и за 2 месяца набрал 18 кг сейчас я 77 вешу продолжаю набирать до сих пор без химии и добавок до 80 наберу и начну жир сжигать а мышцы наращивать , не верьте всей этой хуйне, что нереально набрать а если и реально то по особенным диетам. все это лажа! есть один только минус животик появиться ахахаха поэтому после набора прийдеться заняться качалкой и кардио и с дрища в крепкие парни )))
Как набрал?
После курса антидепрессантов +10 кг.
А что именно пили?
У не склонных на набору веса людей, все равно вес не держится. Даже если и набирают пару кг, то до первого стресса или простуды
Такая же история, стресс и худею на глазах, вес набрать не могу, мне 56, а я как 17ка худая, не мешало бы набрать 2- 3 кг.
грят противозачаточные что-то там в гормональном фоне меняют и могут лишние кг прирасти.
С противозачаточными не шутят, побочки много, я стала гипертоником и печень посадила, но вес был прекрасный, когда их убрали похудела очень, муж сказал что меня в фильмах про концлагеря снимать можно, я себе не нравлюсь, зочу поправиться хотя бы на 2 - 3 кг
Мне 21 и вес скачет, сейчас 44 вешу при росте 162. За всю жизнь мой максимальный вес был 47, потом 1кг скинула в туалет...ну в общем, мне все говорят, толстеть мне конкретно не надо, нужно мне качаться! Пейте протеины, ешьте 6 раз в день небольшими порциям, обязательно белки и вроде как быстрые углеводы, фитнес или спорт зал, да даже дома можете это все организовать и сами увидите, как преобразились. Не спишите прям толстеть, если вам не за 40, время и возраст возьмёт своё, все равно метаболизм с большой вероятностью поменяется
У меня сейчас такая же проблема, кушать конечно надо , других вариантов то и нет, но надо кушать правильную еду. Посмотри в интернете рацион для набора веса. Я вот не могу есть много так как не лезет и аппетита нет, но заставляю себя три раза в день плотно кушать, но моя лень все равно мешает. Никакие таблетки не вздумай покупать для веса. Это опасно. Пей Гейгер по утрам , коктейли молочные с утра , можно протеиновые. Я ещё никак не наберу вес сама, но стараюсь что то сделать. Не вздумай пить дрожжи пивные которые все советуют, они плохо влияют на организм . Старайся кушать все пареное и печёное. И терпения тебе. Лучше в идеале пойти в зал с тренером чтобы он помогал набрать массу.
Устроилась на физически тяжёлую работу (няней в детсад) и действительно, стала больше кушать. До такой работы не знала, как можно за обедом съесть и первое, и второе, а тут ещё и хлеба по два куска стала с супом наворачивать. Довольно быстро набрала такими темпами 5 кг, чему была очень рада, так как от худобы менструации не было уже 3 года.
Что то я не замечаю набора веса и обильное питание работая по 13 часов в день 😁когда времени просто нет покушать
После первой беременности набрала 6 кг... Я была тощей, поэтому они были совсем не лишними... Но через месяц похудела до минус два кг... Со второй беременностью, было тож лишних шесть, осталось через месяц два кг... Стараюсь их сохранить...
Вы предлагаете девушке родить чтобы набрать вес ?😂
весил 59 кг в 24 года, был не реально худым. психанул и за 2 месяца набрал 18 кг сейчас я 77 вешу продолжаю набирать до сих пор без химии и добавок до 80 наберу и начну жир сжигать а мышцы наращивать , не верьте всей этой хуйне, что нереально набрать а если и реально то по особенным диетам. все это лажа! есть один только минус животик появиться ахахаха поэтому после набора прийдеться заняться качалкой и кардио и с дрища в крепкие парни )))
Как вы набрали вес, что ели
специально ты никак не наберешь, если здорова. а с возрастом все толстеют
я с возрастом не толстею а худею. Не надо писать "все"
кстати да, заметила, что нервные (именно нервные, не злые) люди худые и подвижные
мы, худые, не нервные, а эмоциональные. Мы всё воспринимает близко. Очень чувствительны. От этого и худеем🤣
Я весила при росте 165 см 45 кг до 34 лет, потом начала пить витамины Сибирское здоровье, клетчатку с кефиром, сейчас 60 кг и не знаю, как от них избавиться
за рекламу бан
Фигня все это проблема одна из этих у вас
а) глисты
б) стресс (невроз возможно - ноги мерзнут часто)
в) щитовидная железа - недостаток йода (гипер)
в голове у тебя глисты, раз такую тупость пишешь. Я вас удивлю, но есть люди генетически худые - это когда от родителей. Понимаешь? Это когда наследственность. Известно что такое наследственность? А ещё организмы разные. Кто-то полный в молодости, а к зрелости худеет. А кто-то наоборот; в молодости хулой, а потом перемены в организмею. Понимаешь? А ещё гормоны могут перестраиваться. а для кого-то ничего не меняет. Как был худой, так худым и прожил. Дошло?
У меня сейчас такая же проблема, кушать конечно надо , других вариантов то и нет, но надо кушать правильную еду. Посмотри в интернете рацион для набора веса. Я вот не могу есть много так как не лезет и аппетита нет, но заставляю себя три раза в день плотно кушать, но моя лень все равно мешает. Никакие таблетки не вздумай покупать для веса. Это опасно. Пей Гейгер по утрам , коктейли молочные с утра , можно протеиновые. Я ещё никак не наберу вес сама, но стараюсь что то сделать. Не вздумай пить дрожжи пивные которые все советуют, они плохо влияют на организм . Старайся кушать все пареное и печёное. И терпения тебе. Лучше в идеале пойти в зал с тренером чтобы он помогал набрать массу.
адекватный и здравомыслящий комментарий