Если есть 5 раз в день, пить много чистой воды, исключить сладкое и булки и тд, возможно ли похудеть до 50 кг? Сейчас мой рост 171, а вес 74. Сколько времени примерно потребуется для сброса до 50 кг? На диетах уже устала сидеть, помогает, а потом начинается зверский аппетит.
То есть, вы хотите весить при вашем росте 24 кг?
Вам к психиатру, а не на вуман.
Двойка за разводку!
То есть, вы хотите весить при вашем росте 24 кг?
Вам к психиатру, а не на вуман.
Двойка за разводку!
Автор хочет похудеть до 50 кг, то есть чтобы вес был 50!Читайте внимательно!!!
Вам нужны аэробные нагрузки. Велотренажер, или бег. Господи, какие бабы ленивые пошли! Я сама всегда спортом занималась, поэтому и выгляжу отлично. Нет волшебных таблеток, запомните это. Меньше углеводов, побольше белка. Тренажерный зал обязателен. Это надо так разжиреть до 74 кг! Ленивая ты задница!
Вам нужны аэробные нагрузки. Велотренажер, или бег. Господи, какие бабы ленивые пошли! Я сама всегда спортом занималась, поэтому и выгляжу отлично. Нет волшебных таблеток, запомните это. Меньше углеводов, побольше белка. Тренажерный зал обязателен. Это надо так разжиреть до 74 кг! Ленивая ты задница!
Я не ленивая, я просто пыталась года 2 сбросить вес диетами, максимум чего я добилась - 63 кг. А потом разжиралась и стресс, вот и вышло74...
Я не ленивая, я просто пыталась года 2 сбросить вес диетами, максимум чего я добилась - 63 кг. А потом разжиралась и стресс, вот и вышло74...
У всех стресс, только никто не жиреет как *****. Вы сами себя оправдываете. Питайтесь нормально, больше двигайтесь и будете весить сколько хотите. А то жрут как не в себя, а потом чудес ждут.
Я с ростом 173 см весила 72 кг. Весила 60 в 18 лет, казалась себе очень толстой, сидела на диетах, всякие средства пила, в итоге испортила себе обменку и стала толстеть даже от яблок. В 21 у меня была серьезная депрессия по поводу веса, взялась всерьез за себя. Похудела, спорт и ПП. Много воды, много спорта, мало еды. Вес уже как два года стабильный, 53-54 кг. Питаюсь правильно, иногда позволяю себе вкусненькое и вредное, в тренажерку хожу нерегулярно, времени мало, но 2 раза в неделю получается.
Если есть 5 раз в день, пить много чистой воды, исключить сладкое и булки и тд, возможно ли похудеть до 50 кг? Сейчас мой рост 171, а вес 74. Сколько времени примерно потребуется для сброса до 50 кг? На диетах уже устала сидеть, помогает, а потом начинается зверский аппетит.
какие объемы у вас? мой рост 174 вес 70 кг.объем талии 73 бедра 98. худела в течении 2014 года с 86 кг,сейчас вес встал и не хочет уходить,хотя продалжаю правильно питаться(
Я с ростом 173 см весила 72 кг. Весила 60 в 18 лет, казалась себе очень толстой, сидела на диетах, всякие средства пила, в итоге испортила себе обменку и стала толстеть даже от яблок. В 21 у меня была серьезная депрессия по поводу веса, взялась всерьез за себя. Похудела, спорт и ПП. Много воды, много спорта, мало еды. Вес уже как два года стабильный, 53-54 кг. Питаюсь правильно, иногда позволяю себе вкусненькое и вредное, в тренажерку хожу нерегулярно, времени мало, но 2 раза в неделю получается.
Вы молодец! А я вот думаю, как мне скинуть эти кг? Не хватает терпения и сил больше...
какие объемы у вас? мой рост 174 вес 70 кг.объем талии 73 бедра 98. худела в течении 2014 года с 86 кг,сейчас вес встал и не хочет уходить,хотя продалжаю правильно питаться(
Я объёмы точно не скажу. Думаю, может нам попробовать с понедельника вместе худеть тут? Есть вариант жёсткой диеты "10 дней- 10кг", там погуглите первый день яйца
Вот она
_____________
1 день: вареные яйца
2 день: отварная рыба
3 день: нежирный творог (можно с медом)
4 день: отварная курица
5 день: картофель в мундире (отварной)
6 день: отварная говядина или телятина
7 день: овощи (нельзя картошку и фрукты)
8 день: фрукты (нельзя бананы и виноград)
9 день: кефир
10 день: отвар шиповника
Есть можно сколько хочешь, но один продукт, который указан.
В дни диеты можно пить воду, чай (лучше зеленый). В продукты класть минимум соли (лучше вообще без нее).
По отзывам, эта диета переносится легко и действительно с помощью нее реально похудеть на 10 кг (у кого вес более 80кг), или чуть меньше (у кого вес ниже 70кг).
Я толстух обожаю.Надоели!!! Одни анорексички дохлые((((
Можно похудеть. Только ориентироваться нужно не на килограммы, а на внешний вид.
Доброго времени суток! Индивидуальные программы коррекции фигуры , рекомендации по питанию , антицеллюлитный массаж , обертывания STIX. Гарантия видимого результата ! 8-967-024-84-94 Павел.
Составлю программу тренировок , подскажу как похудеть , сохранив тонус , тургор кожи .
Все зависит от исходных данных , от состояния здоровья , возраста , роста , эстетики если хотите , свободного времени и финансовых возможностей . Нет единого рецепта для всех и каждого .)
А не проще ли пропить зеленый кофе? У него и побочек минимум и худеешь постепенно без вреда организму. Вот здесь инфу глянь kofe.biz
Добрый день!
Да. У Вас проблема на лицо, надо скинуть от 13-15 кг, по своему опыту думаю, что на это уйдет 3-4 месяца, если контролировать аппетит и виды пищи( ограничения в сладком, выпечку), Не забывайте, что сначала организм будет реагировать активно, но быстро привыкнет, к ограничению, регулярно нужны будут встряски( либо голодный день, либо разгрузочный), Но могу порекомендовать Вам новинку, уже опробированную мной - это напиток для похудения Zerone http://vin21.ru/zerone - это новый продукт Таиландских врачей, который отлично помогает в похудении- есть не хочется, если и любишь поесть, то съедаешь намного меньше, Почитайте о нем по ссылке, возможно это Ваш шанс скинуть , Мне помогло за 2-а курса- 20 дней ушло 6 кг, у меня лишние 10 кг.
Просто рекомендую.
Ой, Автор, сама сейчас пытаюсь похудеть. Так, что тема для меня злободневная.
Да, так можно похудеть. Главное, чтобы рацион был полноценный. И если у вас срывы бывают на диетах, то запаситесь редуксином. Он здорово блокирует аппетит. если бы не он, я бы еще долго по кругу ходила: Диета- зверский аппетит-диета.
Если есть 5 раз в день, пить много чистой воды, исключить сладкое и булки и тд, возможно ли похудеть до 50 кг? Сейчас мой рост 171, а вес 74. Сколько времени примерно потребуется для сброса до 50 кг? На диетах уже устала сидеть, помогает, а потом начинается зверский аппетит.
Обратитетсь к хорошему диетологу и вопрос как у вас с ,активным образом жизни, обстоят дела?
Просто диета или изменение кол-ва пищи полумера если и приведет к результату то боюсь не к тому на что вы расчитываете.
Да, так можно похудеть. Главное, чтобы рацион был полноценный. И если у вас срывы бывают на диетах, то запаситесь редуксином. Он здорово блокирует аппетит. если бы не он, я бы еще долго по кругу ходила: Диета- зверский аппетит-диета.
Поддержу, сама пью редуксин второй месяц. Сейчас питание уже не то, что было раньше и это радует. Ведь в похудении главное изменить свое питание, чтобы так питаться постоянно, а не только во время диеты.
Не понимаю, зачем себя мучить и изнурять такими методами, если можно попробовать альтернативу. Например очень неплохой препарт - это бад Экзодипин. Я принимала его всего 3 месяца, похудела на 12 кг, при росте 168 и вессе 86. Побочек не имеет, привыкания не вызывает. Лично опробовано, и не только мной, но и некоторыми моими подругами. Все довольны. Здесь больше инофрмации Вот вам в помощь www exadipin ru/ и вот youtu be/me6kuOGeTzQ