Почему люди не могут похудеть?

Зачем сидеть на яблоках?
Есть нужно полноценно 5 раз в день в идеале.

Люди не могу похудеть только по одной причине, много жрут! Жрут все что ни приколочено! Всякие там гормоны и прочие придумки только для их успокоения. Спорт без диеты похудеть не поможет никогда

Действительно, столько тупых обжор, трудно догадаться уменьшить порции вдвое. Не помогает? Тогда втрое! Но нет, там жратва у них ни при чем, это всё какие-то другие причины, а едят они, по их мнению, и так совсем мало :)

Ты глупая что ли?Причем тут спорт нах.У меня например повышен сильно дигидротестерон,плюс после приема АД у меня плюс 30кг,сейчас потихоньку восстанавливаюсь,хожу к эндокринологу,сижу на диете.Мозгов что ли не хватает понять что причины гормонаоьные бывают?Сколько ж тупиц нах в мире!

В след жизни покатаетесь в другом кресле, да так, что ремни безопастности не спасут

Дубина, там хлеб был из обычного необработанного зерна, и мука без отбеливания, а сейчас качество продукта оставляет желать лучшего, все химическими добавками напичкано, и слабый организм сбой дает. Я из СССР и помню вкус сгущенки , сметаны и масло сливочного, а сейчас это насмешка а не продукты.

Жалобы на деньги это, конечно, хорошо, да вот только что-то никто не вспоминает о домашних занятиях. Элементарно открыть видео той же Джиллиан Майклс и 30 минут хотя бы 3 раза в неделю позаниматься же можно? И бесплатно ведь, таких видео в интернете тысячи. Да и время пустячное, учитывая что никуда не надо ехать.

Для ведения активного образа жизни нужны деньги. Свободное время. Потом существует понятие пищевой зависимости и она похожа на алкогольную. Вылечится нельзя,но можно уйти в ремиссию. Для этого нужен психотерапевт на постоянной основе. Прием его стоит 3500 в Москве. Едой пытаются заглушить душевные переживания и например со сладким гормон там на некоторое время делает счастливее. Пищевое поведение прививается с детства и если его нет правильного,то потом труба. Тоже самое со спортом. Надо ребенка приучат т.к. физически реально тяжело и не натренированное тело просто болит все. Вот представьте после рабочего дня надо пойти в зал и пару часиков там провести,а потом без задних ног свалится и разбитым идти на работу. Не у всех есть силы. Потом еще надо полуголодным быть т.к. если вес набираешь,то снижение количества еды и сладкого, мучного, жареного приводит просто к ужасному желанию это получить. Кроме того кроме физ-ры есть и другие интересы у людей. Почему в институте питания народ худеет. Людей держат на небольших дозах питания,люди гуляют и занимаются спортом и с ними занимается психотерапевт или психолог. Но эти люди заняты только своим телом весь месяц и нет в этот момент не проблем, не забот. А потом все наваливается и сил нет. Просто доставляешь себе удовольствие самым простым способом. Кто не ест,тот пьет или другие виды зависимости имеет. Даже шопинг тоже .

Вот это все как раз и есть "как самому себя загнать в ***". Я иногда работаю по 12 часов, но у меня всегда есть время на тренировку. И это при том, что я с детства была по здоровью освобождена от физкультуры и познакомилась со спортом в 25 лет. С моим набором ограничений по здоровью люди лежат на диване в белом саване и кряхтят, а я 5 раз в неделю тренируюсь, хожу в походы, работаю в экспедициях. Короче, все это вопрос мотивации. Если хочешь - сделаешь, еслине хочешь - нет. Все просто.

Тут вы ошибаетесь. У меня совершенно другая профессиональная деятельность и она отнимает массу времени, хотя и тоже творческая. Каждый день расписан. Просто я дружу с тайм-менеджментом и фигней не занимаюсь. Большинство на сидение у телика и общение в соцсетях тратят полжизни.

Многие перед работой занимаются, я так и делаю)) Это очень круто, Ты весь день потом бодрый и в хорошем настроении. Вечером вообще не занимаюсь, не нравится, уснуть не могу долго потом.

Да-да, чтобы и пожрать всласть, и похудеть еще. И это о-ку-и-тель-но)))))) Жру больше среднего мужика, а на животе жира как на тыльной стороне ладони. Разве это не волшебно?)) Да ради этого стоит пахать на тренировках даже если не нравится, как по мне))))

Зачем сидеть на яблоках? Есть нужно полноценно 5 раз в день в идеале.

Вот это все как раз и есть "как самому себя загнать в ***". Я иногда работаю по 12 часов, но у меня всегда есть время на тренировку. И это при том, что я с детства была по здоровью освобождена от физкультуры и познакомилась со спортом в 25 лет. С моим набором ограничений по здоровью люди лежат на диване в белом саване и кряхтят, а я 5 раз в неделю тренируюсь, хожу в походы, работаю в экспедициях. Короче, все это вопрос мотивации. Если хочешь - сделаешь, еслине хочешь - нет. Все просто.

я ненавижу зал, любая спортивная деятельность где тусуется кучка людей вводит меня в уныние..ненавижу куда то тащится, брать сменные вещи спортивные, переодеваться, сушиться или еще хуже идти потнючей домой (ехать).Как то так.Мне проще дома ножками подрыгать (зато бесплатно и регулярно) и порции сократить.Пешком люблю ходить.

Да, много жрут и мало двигаются. Моя знакомая такая. Рост 174 вес 135. Передвигается на машине, пешком никуда. Пройдет 50 метров и отдышка, пот градом. На обед буханка "городская" разрезанная пополам, там колбаса, сыр, масло, кетчуп и майонез. И это поедает зараз одна женщина 34 лет. Пешие прогулки не для нее, носить обувь не может, только тапочки или чуни на резиновой подошве, одежда из миссис Х. Какой спорт? Сахарный диабет, острая сердечная недостаточность и постоянное потоотделение. Все жирные это лентяи, а потом уже лень перерастает в болезнь. Как алкоголизм, сначала невоздержанность, потом заболевание.

А вам какое дело до этой тети? Вы что ее проблемы знаете? Расхвастались вы не по делу. Глядите и вас может пришибить. Жизнь штука непостоянная. Так что нефиг судить других. Кстати "отдышка" пишется бед д. Одышка, а не отдышка:) В свободное от спорта время неплохр было бы и родной язык подучить)

Люди не могу похудеть только по одной причине, много жрут! Жрут все что ни приколочено! Всякие там гормоны и прочие придумки только для их успокоения. Спорт без диеты похудеть не поможет никогда

Тогда почему люди не занимаются спортом? Им бы не пришлось сидеть на глупых диетах, можно же просто вести активный образ жизни, полноценно питаться, иметь красивую фигуру и крепкое здоровье.

худые злые от голода

Да, много жрут и мало двигаются. Моя знакомая такая. Рост 174 вес 135. Передвигается на машине, пешком никуда. Пройдет 50 метров и отдышка, пот градом. На обед буханка "городская" разрезанная пополам, там колбаса, сыр, масло, кетчуп и майонез. И это поедает зараз одна женщина 34 лет. Пешие прогулки не для нее, носить обувь не может, только тапочки или чуни на резиновой подошве, одежда из миссис Х. Какой спорт? Сахарный диабет, острая сердечная недостаточность и постоянное потоотделение. Все жирные это лентяи, а потом уже лень перерастает в болезнь. Как алкоголизм, сначала невоздержанность, потом заболевание. А вы вообще в курсе, что такое острая сердечная недостаточность? Почему так часто любители спорта такие ограниченные и понятия не имеют о том, что пишут? Живите своей жизнью, можете хоть весь лень тренироваться, никто вам не мешает. Но не лезьте к остальный людям и не пытайтесь судить тех, о чьей жизни, здоровье, запасе энергии и т.п. понятия не имеете. Ни разу не встречала наезда от полных - а почему, мол, эти худые и стройные постоянно тренируются. Берите пример. Вы смешно и жалко выглядите со своими агитками.

толстые злые тоже от голода, они постоянно хотят есть

Тогда почему люди не занимаются спортом? Им бы не пришлось сидеть на глупых диетах, можно же просто вести активный образ жизни, полноценно питаться, иметь красивую фигуру и крепкое здоровье.

Вот только что американку показали, весила 130 кг, похудела, занимаясь на пилоне) Так что, всё возможно, надо только захотеть

Чтобы заниматься спортом в клубе и правильно питаться нужны деньги, увы они есть не у всех. Рекомендуемую зарядку по утрам или вечерам дома делать не возможно из-за остальных членов семьи, уж простите, но многие проживают в стесненных условиях. И порой задерживаются на работе по вечерам, вот и на улице руками не помахаешь, поздно вечером это будет выглядеть странно.

Вот это все как раз и есть "как самому себя загнать в ***". Я иногда работаю по 12 часов, но у меня всегда есть время на тренировку. И это при том, что я с детства была по здоровью освобождена от физкультуры и познакомилась со спортом в 25 лет. С моим набором ограничений по здоровью люди лежат на диване в белом саване и кряхтят, а я 5 раз в неделю тренируюсь, хожу в походы, работаю в экспедициях. Короче, все это вопрос мотивации. Если хочешь - сделаешь, еслине хочешь - нет. Все просто.

Эммм, почему ради мужика-то? А я столь активных никому и не навязываю. Чтобы быть стройным и здоровым 3х тренировок по 40 минут в неделю хватит всем. И эти 40 минут есть точно у всех. Причем, с ребенком их можно совместить - есть совместные занятия, есть места, где ребенок занимается одним, а ты в это время другим. Было бы желание. Ну и как бы рисование не отменяет физкультуры для здоровья, как ни крути. Можно не интересоваться физкультурой, но это сродни гигиене тела. Как жoпу вытереть - необходимость (спросите любого врача). А про немалые деньги - это вообще бред. Немалыми деньгами на спортзал могут называть деньги только те, кто выживает на 12 тысяч, но я не знаю, зачем они детей-то рожают...

Раздражает ужасно. Ну такой специалист - "Я, я, а вот мне, а вот у меня". Да не все привыкают. Не всем эта лабуда становится в кайф. Я год как проклятая пахала из-под палки, как на рудниках. Давилась этим пп. Что-то не привыкла! Автор, почему?? Ну почему же! Автору вот в кайф, а мне не нет. Ну похудела. Затраченные усилия не стоили результата. Бросила всю эту лабуду. Потолстела. Чувствую себя отдохнувшей и сытой. Некоторые кричат - караул! Потолстела, срочно на диету! А кому какое дело, вот скажите мне? Нет, надо сунуть свой нос и с важным видом разглагольствовать.

У вас нет детей и семьи. Вы не знаете, что это такое - после работы бежать в садик, а не в зал. Со школьником забот еще больше. И зал 5 раз в неделю просто никак не вписывается в график. Вот и все.

Пп это вкусно , это здоровое питание (например, завтрак должен быть плотный, а ужин лёгкий), чем вы там давились , на диете поди строгой сидели? И к чему вы вернулись обратно, поедаете гамбургеры на ночь? Вот мое меню на день на пп : завтрак гречка с луком и котлета на пару, перекус кофе с сазарозаменитеоем и пирожное картошка, обед бурый рис и стейк сёмги, перекус творог 5% со сметаной посыпанный шоколадной крошкой (горький шоколад), ужин греческий салат, на ночь чашка натурального йогурта обезжиренного.

Ребят, успокойтесь. Автору этого вопроса не любопытно ваше мнение, ей нужно побахвалиться. Вот, мол, я такая умница и комсомолка, а все воркуг - безвольное ***. Расслабьтесь. Жизнь рассудит всех. В том числе и комсомолок.

Совет так совет...расслабтесь, ага. А жир сам собой типа уйдет? я вот четвертый месяц ничего не ем после шести. реально - только чай/вода И что? хоть бы кило сбросила...

Ну вы уж очень печально как то и однобоко. Тут ведь не только от вечерней трапезы зависит, а еще что в течение дня кушаете, занимаетесь ди спортом, сколько спите и т.д.

Сплю мало, часов 6 в сутки, больше не получается но скоро развяжусь с одним сложным проектом и смогу нормально отдыхать. Спорт типа есть - иногода занимаюсь в тренажерке с легкими весами, ну и на работу пешком хожу.

А почему тренажерка - может лучше на обычный фитнес походить? По моему толку больше будет, чем тягать штанги гантельки.

Насчет штанги не знаю, а вот с гантелями очень даже норм позаниматься. Надо только правильный комплекс подобрать и тогда все заколосится) А если неохота самостоятельно мучиться - можно к врачам, они помогут вес побыстрее сбросить. У нас в спб есть неплохой центр мирт, там и диагностику делают и лечат неплохо. в крайнем случае можно пробовать..

Насчет штанги не знаю, а вот с гантелями очень даже норм позаниматься. Надо только правильный комплекс подобрать и тогда все заколосится) А если неохота самостоятельно мучиться - можно к врачам, они помогут вес побыстрее сбросить. У нас в спб есть неплохой центр мирт, там и диагностику делают и лечат неплохо. в крайнем случае можно пробовать..

Ленивый способ - это про меня).. думаю в спб довольно много диагностических центров, почему мирт? Там какие то особенные врачи что ли?

Ленивый способ - это про меня).. думаю в спб довольно много диагностических центров, почему мирт? Там какие то особенные врачи что ли?