Деревянная спина, гибкость?
Привет всем, мне 19 лет,
И я дерево, прям не гибкая от слово совсем, самое элементарное не могу сделать, не могу дотянуться до пола, прогнуть спину, пытаюсь растянуться по видео урокам, результата ноль,
кто пробовал, что посоветуете?
Автор
7 ответов
Последний —
Перейти
Я тоже такая. Ничего не советую - занимайтесь обычной зарядкой. Просто бывают такие люди как мы.)
Али-баба
"Повесть о настоящем человеке" вам в помощь.
Гость
Йога, пилатес, тайчи... Не может быть, чтобы вообще ничего не помогало.
Гость
Танцы, стрип-пластика. Через полтора месяца все доставать начнете.
Гость
Дульсинея Тамбовская
Йога. Лучше бикрам
👍
Гость
Танцы станок, французская гимнастика на полу, йога не для растяжки, она для набора энергии, для растяжки именно станок и хороший тренер, могу порекомендовать если вы в г Ростов дон
Форум: Тело
Всего:
Новые темы за 3 дня:
-
Волосы на животе у девушки
4 ответа -
Раздражение на ногах
3 ответа -
А какой вес у вас?
1 ответ -
Размер груди
16 ответов -
Результат после ЛЭ на бикини
2 ответа -
Высоких девушек чаще лайкают
15 ответов -
Как вы понимаете нулевой размер?
9 ответов -
Красивый мужчина. Это какой?
59 ответов -
Как вы относитесь к женским татуировкам?
39 ответов -
Помогите опредиться с размером груди
23 ответа
Популярные темы за 3 дня:
-
Мужчинам нравятся миниатюрные девушки
252 ответа -
Красивый мужчина. Это какой?
59 ответов -
Как вы относитесь к женским татуировкам?
39 ответов -
Генетика у высоких девушек
25 ответов -
Помогите опредиться с размером груди
23 ответа -
Аргументы против тату
21 ответ -
Размер груди
16 ответов -
Высоких девушек чаще лайкают
15 ответов -
Большая грудь
14 ответов -
Подскажите крем или молочко для тела
10 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема