Как полюбить себя?
Мне 30 лет, у меня 2 детей.
Конечно роды оставили за собой след. Не скажу ,что у меня лишний вес,но сравниваю свое до и после.Появились растяжки, бугорки на бедрах, целлюлит присутствует,грудь оставляет желать лучшего.
Я все время вижу в себе эти недостатки и от этого комплексы.
Стесняюсь ходить на пляж,
Меня просто пожирает изнутри это чувство неполноценности.
Как быть уверенной в себе? Как избавиться от комплексов?
Завидую тем девочкам,которые не имеют комплексов,имея явный лишний вес. Надевают яркую одежду и тд. #комплексы
Начинать убирать то, что не нравится. Привести в порядок мысли, уделять больше времени себе, питанию, здоровью.
Целлюлит убрать можно с помощью питания, тренировок и массажа.
Грудь поправить чуть- тренировки. Растяжки - лазер.
Короче, нужно просто правильно питаться и заниматься, как увидите изменения небольшие, это уже добавит вам уверенности, любви и гордости за себя.
Разделить, что можно исправить, а что нельзя. Что можно - исправить. Что нельзя - принять и успокоиться. Выбирать общество для себя среди тех, кто это так же принял. Если кому то это не нравится, это просто человек не твоего круга общения. Не нужно об этом беспокоиться. Это его дело, но он тебе не интересен. Это и есть любовь к себе. Не тянуться к тому, кто тебя не принял.