Гость
Статьи
Помогите! Как …

Помогите! Как заставить себя перестать давить прыщи,я в шоке!!!

Каждый раз обещаю самой себе,что никогда больше не буду давить прыщи ,но не могу прекратить это делать..и вместо того чтоб лечить,мне кажется что проще выдавить и вроде эта ранка быстрей заживёт,чем …

Катёнок
184 ответа
Последний — Перейти
Страница 3
люба
#101

подходя к зеркалу включите голову нужны ли вам шрамы пегминтные пятна прыщи легко давит но друдно выличить любите себя

настя
#102

давить прыщи это зависимость мой вам совет для начала нужно почистить организм изнутри вам понадобится талая вода и лекарство полисорб спрашывайте в аптеках и пить 2 раза в день //////////

Елена
#103

Ладно,давить можно (и то ,аккуратно) неболючие прыщики с белой головкой,а что делать с воспалившимися болючими хренями ,которые прекрасно выдавливаются,но после остаётся большая красная блямба

сами эти прыщи тоже проходят оочень долго

прошу добрым людям помочь и посоветовать,либо как лечить такие глубкие прыщи,либо хотя бы как побыстрее избавиться от покраснения после выдавливания((

Гость
#104

не знаю что поделать с собой!приду вечером,умоюсь и понеслаааась...не давила как то неделю,дк мне даже подруги говорят что лицо намного лучше стало!а недавно пришла вечером и опять пошло поехало...вот что делать?!как избавиться по другому от этих мерзких прыщей!?

Маринка
#105

лучше сходи к дерматологу на чистку лица, пользы так точно будет больше)) почисть свой организм Полисорб(пропей 10 дней) и прыщей и угрей будет меньше!

Гость
#106
Маринка

лучше сходи к дерматологу на чистку лица, пользы так точно будет больше)) почисть свой организм Полисорб(пропей 10 дней) и прыщей и угрей будет меньше!

ходила к дерматологу,косметологу...ничего путного,все как было так и есть((а вот полисорб попить,да...вот купила,давно хотела почистить организм!)

Вумная утка
#107

Возьмите веточку хвои, мелко её порежете и зальёте молоком, на 100 г хвои 0,5 литра молока. Закипятите и оставьте для настаивания на 30 минут. Процедите раствор. Смочите в марлю и положите её на лицо на 15 минут. Кожа станет более упругой посвежевшей, морщинки разгладятся. Еще пропить курс полисорба, чтобы вывести из организма шлаки и токсины, чтобы новые прыщи не появлялись.

оксана
#108

делаю тоже самое(!)

как же я тебя понимаю.

иногда ложусь с чистым лицом,просыпаюсь,эта дрянь как ни в чем не бывало.

перед школой стоишь, давишь её и идешь довольная.

пол рожи красная,но прыщ выдавлен, миссия удалась.

Маринка
#109
Гость

ходила к дерматологу,косметологу...ничего путного,все как было так и есть((а вот полисорб попить,да...вот купила,давно хотела почистить организм!)

С Полисорб хорошо ещё маски для лица делать, почитай там в инструкции, правда лицо потом увлажнять нужно(я брала обычный детский крем) сейчас прыщей нет!!

катя
#110

Да,все это ужасно.лечить надо прежде всего изнутри.

65
#111

Как я вас понимаю(

Мариам
#112
Катёнок

Каждый раз обещаю самой себе,что никогда больше не буду давить прыщи ,но не могу прекратить это делать..и вместо того чтоб лечить,мне кажется что проще выдавить и вроде эта ранка быстрей заживёт,чем прыщ.Но в большинстве случаев после такой процедуры остаются отвратительные болячки,даже раны с корками которые в 2 раза больше бывшего прыщика,и я сама злюсь на себя за это,но всё равно это делаю.У меня ужасное моральное состояние,на улицу с таким видом выходить не хочется,как всё это замажешь?..Ну почему я такая тупая,помогите,как вы боритесь с этой отвратительной привычкой???

Как же я тебя понимаю!!! Сама мучаюсь этой проблемой, но выход есть!!! Слушай внимательно, это очень просто понять, тебя искушают бесы, никакое самовнушение, никакие советы кроме одного тебе не помогут, поверь мне, просто поверь, выход только один. Дай себе твердое убеждение, с этой секунды я не буду больше никгда ковырять прыщи!!! Но самое главное не это, вот тебе снова захотелось поковырять или выдавить прыщ, действуй так, как почувствуешь, что поддаешся желанию, сразу ЧИТАЙ МОЛИТВУ, ты же провославная? Но даже если не провославная, выучи любую молитву, лучше всего Отче Наш, это100% помогает, молитвой ты отгоняешь бесов которые тебя соблазняют, послушай меня, я сама долго мучилась и обижалась на себя, удачи тебе)))

Гость
#113
Ира

Нужно просто давить аккуратно очень и пользоваться антисептиками.

А если не выдавищь, оно дольше будет сидеть в коже

+1000

Софи
#114

Ого, даже до молитв и Бога уже речь дошла, девочки, вы чего.. Не стоит относиться к этому как к зависимости, иначе правда вам будет сложно от этого избавиться. Я подписываюсь под комментарием который

Чуть выше: Когда вы перед зеркалом включайте мозги!! Ведь это для вас привычка, которую вы привыкли уже делать на автомате

Ятоже
#115

Девочки, я тоже много лет выдавливала прыщи, которые я лечу безуспешно уже давно. Сколько меня за это ругали близкие, да и сама я видела, что рубцы остаются, но все равно срывалась и выдавливала. Потом начиталась о том, что от этого кожа стареет и будет это в будущем заметно, и вот уже перестала выдавливать. Лицо стало лучше! Прыщи когда проходят, пятен и рубцов не оставляют. Так что просто подумайте, что лучше? И о будущем подумайте!

Светлана
#116

Приветик всем....самое страшное что у меня это с 15 лет ,счас 30...давлю,сцарапываю не токо на лице ,но и на спине умдряюсь и плечах.....и ногли под корень срезала,что токо не делала...вот приехали с моря ,кожа подзагорела ,стала идеальной и вот пару недель держусь и потом понеслось...Вот даже стыдно у меня двое детей 3 и 9 лет,так они даже говорят "мам не царапай"....короче пока себя не заставишь ,ничего не поможет....но хватае меня токо на недели 2-3 ....уууууужаааааааассссссссс И еще 30 лет ,это не 15,кожа действительно стареет и лучше не становиться,так что все удачи....поберегите кожу с молоду...всем терпения и удачи....тоже буду в очередной раз стараться

Катя
#117

каждый раз когда встаёшь перед зеркалом и собираешься давить прыщ подумай что будет после этого. Каждый раз когда ты давишь один прыщ на следующий день вылезают в несколько раз больше! Ухаживай за кожей- каждый раз утором и вечером умывайся! И даже не будет, что давить!

Ксения
#118

Сейчас сижу в таком же состаянии, подавленном и в прямом и в переносном смысле. И на улицу не выйти и у парня ночевать не остаться :( Стыдно. И ведь знаю, сама виновата. Уже как 2 месяца не давила. А тут решила маленький беленький прыщик убрать, результат ужасен.

Обычно я делаю так:

1. Руками лицо не трогаю.

2. В течении дня т-зону протираю салфетками, так кожа не сильно закупоривается и ощущение комфорта остается.

3. Когда прихожу домой, умываюсь, но к зеркалу не иду. После этого покраснения сильно видно.

4. Если уже подошла и так и тянуться ручки, то быстро наношу пудру и иду в соседний парк гулять или мусор выкидывать. Так время теряется и обдумываю.

5. Когда-то было все так запущено, рисовала черные крестики на костяжках, возле большого пальца. Все спрашивали, что за напоминание. Вспоминала, что это. Еще больше стыдно становилось, как током пробивало и больше не давила.

Желаю всем избавляться от прыщей и от плохих привычек.

p.s. Недавно парня начала отучивать ногти грызть, а у меня оказывается свое увлечение есть. Куда похуже :(

Гость
#119

Да никак не избавиться :( У меня вот прыщей нет (тьфу-тьфу-тьфу), а на носу есть ЕЛЕ ВИДНЫЕ чёрные точки, и я их всё равно давлю. Непонятно зачем!!! Стою, давлю и сама себе говорю - что ты делаешь, завтра весь нос будет в красных пятнах... а руки продолжают делать свое мерзкое дело :((((

3596
#120

Как я вас всех понимаю. Я учусь в школе, и иногда так сильно давлю лицо, что потом в школу не охота идти, а в школе у меня такое ощущение что на меня все смотрят и обсуждают мое лицо... Ужас. Так хочу нормальное и чистое лицо

Катя
#121

Катенок, меня даже зовут так же, как тебя! И делаю то же самое, целые наверное полгода почти не давила прыщи и кожа стала такой чистой (потому что часто не сам прыщ проблема, а болячка, до которой я его расковыриваю!) сейчас выдавила штук 7...И вот жду, когда заживет. Давить больше не буду. Мне кажется, главное - это не давить вообще. То есть не прикасаться, потому что эти сказки типа "сейчас только 1 слегка выдавлю" никогда в итоге одним не ограничиваются

Настя
#122

"Ахахаха извините девченки , но я просто читала и ржала в голос)) потому что кое где прямо видела свои слова, настолько у меня все так же плачевно(((у подруги так же...я как то предлагала ей создать группу анонимных прыщидавликов)).\n
каждое утро я наношу тональный крем ( не плохой, все замазывает слава богу) и говорю себе "все , если ещё хоть пальцем лицо тронешь......" потому ,что когда накрашенная, лицо такое красивое, не одного изъяна и мне верится, что я не начну давить( я кстати поняла, что именно то, что я накрашенная не дает мне выдавить что нибудь в течении дня).....но вечером, когда я понимаю, что мне уже никуда идти не надо, я сама не замечаю как рука уже на лице отдирает корочку от заживающего прыщика и тут понеслась...сама себе говорю ну только сухое отдеру,а потом беру зеркало и думаю" ну я же уже начала" и продолжаю начинаю давить. После этого лицо просто ужасное!!! боже, потом так стыдно на себя смотреть в зеркало....Такие же проблемы: у парня ночевать не остаться...без тональника жить не могу...лицо просто уже болит от бесконечных болячек!!! и не только лицо... плечи, спина. как только умудряюсь там расковырять!.Все ругают : мама , подруги , я, но ничего не меняется. Пользуюсь салициловой кислотой ! протираю вечером перед сном лицо и она подсушивает ( думаю что помогает , но кожа привыкла и теперь еще жирнее стала), но я сама понимаю что не было бы ничего если бы не трогала лицо.....ЭХХХХ сейчас после вчерашнего срыва ,снова себе пообещала что больше не буду трогать лицо...может хоть сегодня удержусь. "

Гость
#123
Гость

Да никак не избавиться :( У меня вот прыщей нет (тьфу-тьфу-тьфу), а на носу есть ЕЛЕ ВИДНЫЕ чёрные точки, и я их всё равно давлю. Непонятно зачем!!! Стою, давлю и сама себе говорю - что ты делаешь, завтра весь нос будет в красных пятнах... а руки продолжают делать свое мерзкое дело :((((

shrimp
#127

Ох, бабоньки! Я страдаю такой же проблемой! Все начилось в 13 с маленького прыща, а потом просто вошла во вкус! Как не ужасно это звучит, но это реально наркотик! Избавится не могу! Мне вже 28 и настлько испоганила свое лицо и тело, что много лет страдаю жуткой депрессией! Самооценка соответсвенно на нуле(( у меня лицо, руки, шея и спина -все в шрамах и пигментных пятнах! Сейчас прыщей то уже почти нет, но я упорно ищу то, чего нет и расковыриваю до огромной кровоточащей раны! Все в больших болячках! Люди меня шугаются и округляю глаза при встре. Без тональника вообще никуда не выхожу, даже на отдыхе, потомучто шрамы и пигментные пятна. Леопард. Ужасно то, что зеркало не всегда нужно. В слепую свои боляки ковыряю. А когда ковыряю, то получаю неимоверное наслаждение, почти оргазм. Уж ругаю я себя, бесполезно. Живу и ненавижу себя за то что я слабохарактерная *****, которая изуродовала себя. Я полна комплексов((( зла на себя не хватает.

Карина
#128

Как я вас понимаю((( мучаюсь прыщами года 3, раньше были прыщи только на лбу, но стоило начать выдавливать на щеках, все щеки теперь обсыпанные и с шеей такая же ситуация. На спине и груди перестала ковырять, рукой провожу кожа гладкая. Вообщем ковыряя и выдавливая ухудшаем состояние кожи это точно. По себе знаю, что перестать выдавливать и ковырять можно, если перестать постоянно смотреть в зеркало и вечером не сидеть дома, а ходить в гости, гулять!

bershka
#129

ооооууу как нас много)) мдааа проблема века оказывается)) на самом деле я слышала, что первопричиной прыщей на лице служат проблемы по-женски... надо идти проверяться. вот так!

Гость
#130

Ковыряйте вас не остановить!как и меня.я нашла простое решение ковыряю не лицо а прыщи на заднице!

Алина
#131

Обращаюсь ко всем,кто никак не может держать себя в руках)я одно время тоже давила,доходило до безобразия,после давления оставались темные пятна на лице,меня хватало не давить дня на 3))но тут у меня была такая ситуация:были проблемы со зрением и мне надо было капать атропин в глаза,так вот зрачки расширяются,ты начинаешь немного мутно видеть ,но в принципе ходить и гулять абсолютно реально)но самое главно-ты не можешь давить,как только ты хочешь сконцентрировать свой взгляд на прыще или лице,так глаза начинают ужасно болеть и плюс ко всему голова побаливать начинает)2 недели я не трогала свое лицо,оно стало идеальным,и за 2 недели прошла болезнь давить и ковырять)так что кому надо,это выход)и тем более вреда не нанесет,снимет напряжение с глаз и зрение станет лучше)

Вика
#132

Может ходить по дому в варежках?!...

Евгений
#133
Гость

Честно говоря, я удивлена, сколько девочек с такой же проблемой

И не только девочек :( Уже 31, а с детства блин привычка :(((

Ольга
#134

Знакомо.

Ольга
#135

Девочки, точно такая история. Когда у подруг лицо в прыщах было (15-18 лет), у меня было идеальное лицо. Началось все с 19 лет, когда невестка сказала, что черные точки на носу можно выдавить. Один раз попробовала и пошло-поехало. Давлю их 7 лет!!! Сейчас мне 26. Просто *****. Но, у меня был момент, когда их не было около 10 месяцев. Способ 100%-ный, но очень ответственный: беременность и грудное вскармливание)) Примерно начиная со второго триместра лицо идеальное, прышики почти ушли (ненавижу их и себя), еще три месяца после рождения ребенка я любовалась собой в зеркале, потом заметила один, руки сами потянулись.... сейчас смотреть на себя больно, страшно и противно. Думаю: ведь такой шанс был, а я его упустила... Кто беременный, не сделайте моей ошибки...((

Гость
#136

Как перестать давить - использовать специальные средства, например Молочко Рошаля.

Елена
#137

Девочки, как же оказывается нас много! Сейчас сижу и чуть не плачу, опять издавила себе все лицо, живого места не осталось! Глянула на себя потом и поняла, что так больше продолжаться не может. При чем, когда давлю прыщи впадаю в какой-то ***, остановиться не могу, а потом как будто просыпаюсь и вижу, что натворила. Руки сами так по телу и шарят, что бы поковырять, да выдавить. Мне 26 лет, взрослая баба, а мозгов до сих пор нет. Раньше было красивое лицо, но, после многих лет ковыряний, на лице теперь огромные поры, шрамы и дырки от больших прыщей, которые появлялись от того, что я сковыривала какой-нибудь маленький и незаметный прыщик. Кожа очень жирная, тональник не спасает. Вообще получается замкнутый круг: издавила все лицо, на улицу выйти страшно без тональника, все замалаза, поры забила, кожа воспалилась еще сильнее и опять по-новой давить. Сколько раз я себе обещала, что буду с этим бороться, но хватает меня мексимум на неделю. Вот такая вот я слабохарактерная *****. Прыщи как наркотик, постоянно хочется что-нибудь выдавить. И как справиться с этим желанием, а главное, откуда оно вообще появляется, ведь больно же себе делаем...
Может кто все-таки справился именно с желанием выдавливать, посоветуйте, потому что мне кажется, что это уже какое-то психологическое расстройство:(((

Лелик
#138

Я перестала давить, вместо этого Эмаланом мажу)))

Ольга
#139

Девочки, есть тут один дельный совет, который реально работает. Три недели назад почитала этот форум, расстроилась и дала себе обещание больше не ковырять, и, конечно же, тут же пошла и расковыряла (( А когда вечером ложилась спать, сказала себе: "Все с завтрашнего дня в зеркало не смотрюсь, а если смотрюсь, то с далека в целом и не больше одного раза в день! " Так и сделала.Это РЕАЛЬНО работает. Сейчас кожа намного лучше, чище, белее. Воспаления конечно есть, но они как-то сами проходят. Когда видишь результат, то прибавляется сил бороться с этими маленькими красными врагами. Так что подводя итоги советую: в зеркало не смотреть вообще, расчесываться и крем наносить на ощупь, а если на работу, например, надо, то краситься в маленькое зеркальце, там даже, если и увидишь прыщик, то выдавить не сможешь, потому что руки-то всего две, а ведь надо еще и зеркало как-то держать.... ))

Вика
#140
Елена

Девочки, как же оказывается нас много! Сейчас сижу и чуть не плачу, опять издавила себе все лицо, живого места не осталось! Глянула на себя потом и поняла, что так больше продолжаться не может. При чем, когда давлю прыщи впадаю в какой-то ***, остановиться не могу, а потом как будто просыпаюсь и вижу, что натворила. Руки сами так по телу и шарят, что бы поковырять, да выдавить. Мне 26 лет, взрослая баба, а мозгов до сих пор нет. Раньше было красивое лицо, но, после многих лет ковыряний, на лице теперь огромные поры, шрамы и дырки от больших прыщей, которые появлялись от того, что я сковыривала какой-нибудь маленький и незаметный прыщик. Кожа очень жирная, тональник не спасает. Вообще получается замкнутый круг: издавила все лицо, на улицу выйти страшно без тональника, все замалаза, поры забила, кожа воспалилась еще сильнее и опять по-новой давить. Сколько раз я себе обещала, что буду с этим бороться, но хватает меня мексимум на неделю. Вот такая вот я слабохарактерная *****. Прыщи как наркотик, постоянно хочется что-нибудь выдавить. И как справиться с этим желанием, а главное, откуда оно вообще появляется, ведь больно же себе делаем...Может кто все-таки справился именно с желанием выдавливать, посоветуйте, потому что мне кажется, что это уже какое-то психологическое расстройство:(((

Мне помогло перестать давить лицо ПРОСМОТР ВИДЕО ГДЕ ВЫДАВЛИВАЮТ ПРЫЩИ ДРУГИМ ЛЮДЯМ. но ощущение такое как будто я само выдавила этот прыщ таких видео завались на YOUTUBE. Смотрите наслождайтесь:))
А еще я когда чувствую порыв то КРАШУ НОГТИ купила разные лаки и могу даже каждый день стирать и заново мазать очень хорошо отвлекает и посли нанесения долго сижу жду пока засохнет. И про прыщи забываю.

Гость
#141

Блин, может это связано с психологической проблемой? Ну или правильней душевной... Потому что я заметила, что давить начинаю только тогда, когда мне одиноко, или грустно, или когда о чем-то долго думаю... В общем, могу дать такой совет, просто когда только подходите к зеркалу с желанием что-то выдавить, сразу занимайте себя каким-нибудь делом. И не надо искать на своем лице какие-либо прыщи, ищущий-всегда найдет!

Ира
#142

Я выдавила на носу оочень маленькую черную точечку. Было это еще в школе. Теперь на носу провал в сантиметр диаметром примерно...
У меня был красивый лоб. Я его стала давить тоже в школе. Самое главное, что у меня никогда не было угрей, так маленькие прыщички и то редко. Но я настолько озверело на них набрасывалась. В общем теперь лоб как решето. Потом мне кто-то сказал, чтобы я только не начинала давить грудь и шею. Ну что же... Да, шея и грудь долго не проходят... Они все покрыты красными пятнами... Спину тоже иногда давлю. И зеркала для этого не нужно, сам факт выдавливания приводит в нирвану...
Может, тут есть психолог? Кто-нибудь может сказать, что это за желание такое - уродовать себя? Ведь не смотря на все это я очень красивая (не считая прыщей). Мне как будто хочется испортить маслом писанкю картину... Ну почему так! Не могу избавиться от этой ужасной привычки! Руки била, но на руке порвался сосуд от этого и руку залило синим цветом... Больше не эксперементирую...

Анна
#143

Да тут психологом быть не нужно, чтобы понимать почему мы, дамы, давим прыщи. Это все подсознательное. Вроде здравый смысл кричит, что делать этого не стоит, быстрее само пройдет. А женский разум считает, что если сковырнуть гада, то будет лучше, даже если где-то в глубине души мы понимает, что скорее всего будет только хуже. Я лично считаю, что это ничто иное, как просто вредная привычка. Грызть ногти же тоже вредно, и многие от этого отучаются, когда начинают понимать, что так можно и микробами пообедать на раз-два и вообще инфекцию занести. С прыщами все абсолютно так же. Просто представьте огромный гнойный нарыв воспаленный на месте маленького прыщики и сразу же руки перестанут тянуться к нему :). А если все равно невтерпеж, то можете попробовать гель Клензит С. Он точечно наносится на прыщ, оказывает местное противовоспалительное действие и подсушивает прыщик. Поэтому через пару дней вы о нем уже забудете, будто его и не было.

Эльмира
#144

Если чувствуете пальцами что прыщ твердый и долго держится, выдавите, но не до крови, если это гной жидкий, то ни в коем случае не трогайте, так как при выдавливании часть гноя выдавливается во внутрь и прыщи размножаться!!! Это надо строго соблюдать!!! След от твердых прыщей после выдавливания пройдет в течении дня, если не трогать больше. А гнойные прыщи дадут покраснение и гной будет появляться снова и снова!!!!!!!!!!!!!!!!

Гость
#145

Практика показала, что гнойные прищи (как в рыбалке) нужно выжидать нужного момента созревания, пусть это станет частью вашей мании. Затем спиртиком протираем всю область приза и свои пальчики. Заполненный кончик прища на САМОМ краю стерильно уколоть и НЕ ЗА РАЗ мягко с трех точек к центру сводить ногтики ( не до сдушения) и после каждого раза быстро снимать с поверхности гной и пройтись спиртом. По сути 1е надавливание - снятие гноя с поверхности, второе - с боков захватывая тремя пальцами прищ ниже уровня скоплений. НЕ двумя пальцами - так как по бокам создается 2 пространства для распространения инфекции в слои кожи. И выдавленное сходу снимаем и спиртуем. Только в такой радикальный способ удалось всегда разобраться с гнойником без последствий. Если же прищ без гноя, или он в нижних слоях кожи - другого варианта и быть не может как помазать прищ салицилово- цинковой пастой. Манию давить все подряд прищи лучше заменить манией выжидания и подготовки прища в зрелую стадию. Повышенная сальность требует умываний с мылом, будет способствтвать подсушиванию и обезжириванию. Что- то упускать из этого - и толку не будет. За 10 лет неразрешенного какогото в себе конфликта или депрессии я таки вывела для себя безопасный метод решения своей не покидающей никак привычки. Если-кому пригодится, обратите внимание - не душите их с такой силой, когда на коже остаются ямки или проколы от ногтей, так вы только навредите!!!

Диана К.
#146

Сообщение от Эльмиры полностью поддерживаю.

Диана К.
#147

Это моё сообщение, отправилось как Гость

Гость
#148

На этом форуме есть очень старя ветка с 2005 года. Называется "Мы больше не ковыряем на лице". Там очень много информации и историй. У меня такая же проблема. Доковырялась до шрамов на лице.Хочу сделать лазерную шлифовку.Но начиталась плохого и вот зависла , не знаю что делать.

Гость
#149

а почему природа создала такое? не существовало бы это и всё, и люди бы не мучались.

Гость
#150
Елена

Ладно,давить можно (и то ,аккуратно) неболючие прыщики с белой головкой,а что делать с воспалившимися болючими хренями ,которые прекрасно выдавливаются,но после остаётся большая красная блямба сами эти прыщи тоже проходят оочень долгопрошу добрым людям помочь и посоветовать,либо как лечить такие глубкие прыщи,либо хотя бы как побыстрее избавиться от покраснения после выдавливания((

НЕЛЬЗЯ ДАВИТЬ НАДО ПОТИХОНЬКУ ОТУЧАТЬСЯ ИНАЧЕ ТОЛЬКО ЗАВИСИМОСТЬ ПРИОБРЕТЁТЕ.

Диана
#151

ЩЕЛКАЙТЕ СЕМЕЧКИ ОНИ КАК ПРЫЩИ ТРЕСКАЮТ.

Ольга
#153

а у меня сначало лёгкий зуд как как-будто сигнал какой-то, потом прыщики набухают, выдавишь облегчение, успокоение какое то наступает, как-будто кожа освобождается от чего то тяжолого, а так свербит там что-то мешает. я сдерживаюсь.
Но всё равно нельзя давить, сдерживаться надо, глубоко задумываться, вспоминать почаще интересные веселые моменты из жизни, отключать себя, таким образом расслабляться, мы в повседневной жизни бываем очень напряжены, ещё и стрессы, дипрессия бывает, бывает очень трудно себя успокоить и расслабиться, релаксацию прям какую-то надо для мозгов и нервов, стараться сосредотачиваться на чём-нибудь другом и потихоньку забывать что они есть, постараться через немогу и нехочу заставить себя, короче работа над собой, работа над своей силой воли, внушать себе что я смогу, я выдержу, переключить мозг на какое-нибудь другое дело, заинтересовать себя, увлечь и постепенно можно отвыкнуть. удачи всем от всего сердца!

Ева
#154

Надо себя настроить на что-то позитивное и забыть о прыщах, что они там где то сидят и мешают.