какой должен быть вес при 159 см

1,***..при 159 д.б. 48-54 кг.

49

от 50 до 55

точно!

45

Тут были девушки с 160см и 45кг, которые жаловались, что на животе жир. А я думаю - от 45 до 50 - стройная, от 50 до 55 - нормальная, от 55 до 60 - полненькая, от 60 и выше - толстая.

Я вещу 57-58 кг при росте 159 см и меньше весить категорически не хочу,мне правда плохо с меньшим весом и уже проверяла,лицо какое-то жуткое и изможденное становится и глаза проваливаются и синяки под ними и впалые щеки,меня народ просто конкретно спрашивал-ты вообще себя чувствешь нормально? Видать такой вид цветущий был в кавычках))) Не-вот при 57-58 кг и лицо нормальное и грудь имеется

7, во, я такая, на животе жир, сволочь, а я 160 - 44((

Кстати хочу еще и напомнить,что мышцы тяжелее жира и у меня жира практически нет и накаченное тело,спортом занимаюсь достаточно плотно...вот сейчас вернулась из фитнесса-3 часа отзанималась

+1 Я 168/66, и если меньше 64кг, то просто скелет какой то буду.

просто хочется похудеть тк все мои подруги худые и я себя чувствую не комфортно среди них

вот не хочу что бы грудь уменьшалась(нее хочуууу

что делать

что кушать лучше?

Лучше кушать хуже...

а какой у вас возраст? А то если в 20 лет весить с таким ростом 45 кг - это стройная, худенькая девушка. А в 50 лет с теми же параметрами .... не поворачиваются руки написать нехорошее слово.

автор , я 158 , вешу 53 кг. ещё говорят xудая.

у меня рост 159 см. вес 49 кг. ИДЕАЛЬНО!

не больше 40 кг

У меня 160, вес от 50-53 - идеально.

У подруги как раз такой рост-весит 45 кг.Очень хорошая фигура.

ну давайте не будем

Для девушки с ростом 159

идеальный вес 50-53 кг

Если 45-50 ,как выше пишут,она смотреться как глист.

Страх божий

Цербер , не бывает при 45 кг,хорошая фигура.Возможно только в вашем понятии.

у нее там одни кости,а значит уже не красиво.

Ну и зачем писать ***,непонятно

у мну 49 - 50 стабильно

что когда было 15 лет что счас...

рост где то так мож чуть больше

мой рост 158, вес 45, а жир на животе всё равно есть (

Автор 49 не больше. у меня рост 163,весила 50 .была идеальная.набрала пару кило и всё,вижу что лишнее.надо убирать

У меня рост 158, вешу 44 кг., до беременности вообще весила 40-это был ужас!А вообще при моем росте надо весит 50 кг.

Для 20:действительно не очень красиво,но я не выгляжу как глист, а поправиться не могу,хотя в еде себя не ограничиваю.

у меня 160 рост. последние 4 года вес упорно держался на 40 кг. На диетах не сидела. Сама по себе маленькая- узкий таз,тонкие кости. Так что тут от комплекции зависит, мне кажется...Сейчас беременна, стала немного поправляться. Посмотрим, что будет после рождения ребенка.

Ну, знаете разные фигуры бывают. Я например весила 47 кг при росте 164, тоже все мне ах, сисек нет( при чём ругали только бабы), а потом набрала 52 и что, сиськи есть, а к ним живот и упражнения не помогают, внимания меньше стало Так что лучше без сисек, но и без живота

Кстати у меня подруга, у неё фигура не яблоко весит 49 кг, при росте 1м 60 см, фигура отличная ей 45 лет. Так что нечего внушать, что в возрасте мало весить плохо, а то у нас какое-то тупое мышление, что с определённого возраста, надо весить столько и баста. К врачу она приходит,он ей: Мало весите. А, если у неё при этом бюст нормальный и попка такая округлая, и ноги не палочки, достали..нет надо отрастить живот и бока, только чтобы весить, как они считают нужным

45кг

49 кг

Да вот и у меня тоже узкий таз и тонкая кость,поэтому хотели делать кесарево.Запястье могу обхватить двумя пальцами, еще и свободное место останется.Вот и из-за тонкой кости руки кажутся, как нитки.Лично мне это не нравится.Кстати, за берем.я набрала 16 кг., но потом опять стал возвращаться свой вес.

У меня 158 рост. Идеальный вес 46 кг. Терпимо отношусь к себе до 48 кг. дальше, считаю толстой.

Чтобы никого не обидеть и на основе откликов, предлагаю классификацию для девушек ростом 158-160см:

40-44: худенькая (цыпленочек, ласточка),

45-49: стройная (газель, элегантность),

50-54: нормальная (кошечка),

55-59: полненькая (обволакивающая чувственность),

60-64: дама в теле (красивой женщины должно быть много)

Вот-вот все тоже самое, я при весе 55 кг становлюсь похожа на узника Освенцима (кости очень тяжелые и широкие), при моих 57-58 щеки впалые размер одежды 42, так что все индивидуально.

Красиво!Я двумя руками за!

http://www.misto.net/?page=search&search_str=Рекомендова​на%20вага%20в%20залежностЁ%20вЁд%20росту%20&search_where​=goods

РЁст-вага (жЁнки): 160,0 см - 49,5-53,6 кг

аналогично :) у меня ещё и кости торчать начинают если вешу меньше 56..друзья говорят что это просто кость тяжелая,скелет то есть.

так что мой вес при 159-56-57 кг.

49 конечно.

Выложите пожалуйста еще для роста 170.))

Определить соответствует ли вес росту можно так: вес в кг разделить на рост в метрах в квадрате. Если показатель получится 25кг/кв.м √ у вас нормальный вес. Если показатель от 25 до 29,9 √ у вас излишний вес. Сверх 30 начинается ожирение.

Очень большой вред оказывает избыточный вес на организм. В чем причины увеличения веса. Как бороться с лишним весом. Рацион питания и разгрузочные дни в статье ╚Как похудеть╩, рекомендации и советы. здесь http://www.moscow-faq.ru/articles/wayoflive/zdorove/2010/Jun​e/5564 а также здесь ссылке http://www.moscow-faq.ru/articles/wayoflive/zdorove/2010/Apr​il/5352

я 168/56, чувствую себя коровищей

Да что вы говорите?У нее отличная грудь,попа,стройные ноги.Абсолютно все нормально,костей нет.Правда,если вы любительница колобков,то не понравится.Ладно еще при росте 165-170-45 кг мало,но при таком маленьком очень даже нормально.

Я при росте 159 вешу утром 42 кг

И, знаете, кости не торчат) Бёдра узенькие, попа есть, ножки стройные очень, но ляжечки есть тоже) Даже на животике складочка)

И грудь, кстати, почти 3го размера)

Всё смотрится пропорционально

Я 45 кг. вешу при таком росте.Ну когда наемся слишком(вкусняшек всяких;)))46 кг;)

я при росте 159 вешу 43 кг мою фигуру считают идеальной...грудь 3размера узкая кость!!!!!!!!!!а больше весить не в коем случае нельзя если не хочешь козаться коровой!!!!!!!!!!!!!!1

А что, лучше кОзаться дурой?

не более 33-36 кг, я думаю. и грудь от 3 размера очень желатлеьна.

48-50,ИМХО. Очень надеюсь,что написавшие про 32-36 кг пошутили.

какой должен быть вес при росте 164 см

Оптимальный вес при росте 159см=57.075кг