Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья
Добавить тему

Ветка для обжирающихся

Девушки, подскажите, как наконец-то взять себя в руки и прекратить обжираться! Мой рост 165 см, вес 62 кг, я постоянно собираюсь взять себя в руки и немного, но скинуть лишний вес, но не могу-обжираюсь, без разницы чем, главное-набить брюхо! Тип фигуры-песочные часы, т.*****. ярко выраженная талия имеется даже при весе, когда я зимой была 71 кг! если кто знает-помогите, посоветуйте, как взять себя в руки и избавиться от пагубной страсти!

Ответы (13339) Ответить
  • не покупать еду в дом

  • влюбиться

  • Если все равно чем забивать желудок, так и забивайте его фруктами, овощами и кефиром. Наделайте себе гору салата и когда хочется есть, утоляйте голод им. А не так чтобы бежать и отрезать бутеры с колбасой, сыром или салом.

  • Спасибо посетившим мою тему! Не покупать еду в дом не получится, потому как даже если я и посижу пару дней без еды дома, то потом, выйдя все же на улицу, яростным шагом направлюсь в сторону мака или сабвея, благо (или все же для меня не благо?) они у меня по соседству. Такое яростное обжорство нападает на меня перед КД, в остальные дни я все же стараюсь держать себя в руках. Сегодня съела за день:чай зеленый в немеряных кол-вах, 6 бутербродов с маслом и колбасой, дыня, конфеты штук 5, 1/2 пачки помадки сливочной свежей, персик, биг мак, кофе глясе, куриные крылья, картошка-фри, карт.по-деревенски с майонезом, гречневая каша с маслом, сыром, огурец и помидор,семечки, вобла,кофе с молоком. Затем я пошла в парк немного растрясти свои хммм.... телеса, и нечаянно набрела на сливовые и вишневые деревья, забурившись в глубь зарослей от посторонних глаз, я стала, срывая с деревьев вишню и сливы, их алчно пожирать! Обожрав ветки, до которых я смогла дотянуться, я довольно направилась домой и продолжила там свое гастрономическое безумие. Все дело в том, что все равно зверски хочется жрать.

  • Привет, подруга по несчастью! У меня та же проблема, рост 162, вес 61-62... Правда, я гиперстеник. Лишние киллограмы присутствуют (5-6). ВСя проблема в том, что я безумно люблю ПОКУШАТЬ!!! Утром я решила: все, буду худеть! А вечером снова поперлась в МАк((( И съела дабл чизбургер, гамбургер,фри с кисло-сладким соусом. Еще куча всего была... НЕ могу взять себя в руки(( Давай бороться вместе!!!

  • 6 бутербродов с маслом и колбасой, дыня, конфеты штук 5, 1/2 пачки помадки сливочной свежей, персик, биг мак, кофе глясе, куриные крылья, картошка-фри, карт.по-деревенски с майонезом, гречневая каша с маслом, сыром, огурец и помидор,семечки, вобла,кофе с молоком.
    фуфууфу КАК??? Вы всё это кушаете?
    Скачайте с инета передачи про макдак, ростикс...
    Масло - оно же гадкое на вкус...и всё остальное тоже...
    Я, при росте 1,73 вешу 60кг. И считаю себя ЖИРНОЙ!!!! Но, мне диеты не помогают((( Я кушаю, как котёнок, но "толстая". А врачи говорят: -"Вам до идеального веса ещё 3кило надо" А мне бы 5 скинуть))
    Почитала я про Ваши крылья-макдаки, меня мутит прям. Гадость ещё та.
    Кушайте овощи, пока лето, НО без майонеза, не травитесь!!!
    Салатика сделайте себе, хоть ведро, вкусно и полезно!!!
    У меня тётя так худела, в месяц минус 5 кг.
    Салат был - огурцы, помидоры, сладкий перец, "китайский" салат, ложка уксуса, ложка соевого соуса))
    А, она обруч ещё крутила (2 подхода по 5 минут) в день.
    Она полненькая всю жизнь была (ей 44 года), а тут талия нарисовалась, бёдра уменьшились...

  • Блин...я зашла как на свет огня... Думала тут поддержка. А вы переубеждаете. А у меня холодильник по левую руку от кровати... Даже вставать не надо. Ем колбаску, ммм. Оч вкусно!

  • Катерина

    Спасибо посетившим мою тему! Не покупать еду в дом не получится, потому как даже если я и посижу пару дней без еды дома, то потом, выйдя все же на улицу, яростным шагом направлюсь в сторону мака или сабвея, благо (или все же для меня не благо?) они у меня по соседству. Такое яростное обжорство нападает на меня перед КД, в остальные дни я все же стараюсь держать себя в руках. Сегодня съела за день:чай зеленый в немеряных кол-вах, 6 бутербродов с маслом и колбасой, дыня, конфеты штук 5, 1/2 пачки помадки сливочной свежей, персик, биг мак, кофе глясе, куриные крылья, картошка-фри, карт.по-деревенски с майонезом, гречневая каша с маслом, сыром, огурец и помидор,семечки, вобла,кофе с молоком. Затем я пошла в парк немного растрясти свои хммм.... телеса, и нечаянно набрела на сливовые и вишневые деревья, забурившись в глубь зарослей от посторонних глаз, я стала, срывая с деревьев вишню и сливы, их алчно пожирать! Обожрав ветки, до которых я смогла дотянуться, я довольно направилась домой и продолжила там свое гастрономическое безумие. Все дело в том, что все равно зверски хочется жрать.


    хаххаааа... классно пишите! Смешно!

  • Heather_Night

    Привет, подруга по несчастью! У меня та же проблема, рост 162, вес 61-62... Правда, я гиперстеник. Лишние киллограмы присутствуют (5-6). ВСя проблема в том, что я безумно люблю ПОКУШАТЬ!!! Утром я решила: все, буду худеть! А вечером снова поперлась в МАк((( И съела дабл чизбургер, гамбургер,фри с кисло-сладким соусом. Еще куча всего была... НЕ могу взять себя в руки(( Давай бороться вместе!!!


    Привет! Давай бороться с напастью)! Я вот тоже с утра пробуждаюсь, вся полная благих намерений стать стройной, но к вечеру все улетучивается куда-то(( глаза мне застят коробки с печеньем с малиновой начинкой, помадка оммммм, конфеты, мармелад,плюшки с изюмом, меня аж трясет, как вспомню про них. И самое страшное - это соседство Мака!!!! Я однажды проходила мимо него и старалась честно смотреть в другую сторону, шла-шла, пока порывом ветра до моего носа не донесся запах пищи из злополучного мака. я остановилась, понюхала воздух и твердо сказала себе - нет, нет и еще раз нет! я выше этого! спустя секунду я уже рысью неслась через дорогу, через потоки машин к заветным дверям и спустя секунду услышала заветное "касса свободна, здравствуйте" и вот тут я себя вознаградила за страдания, опять же мечтая,как я буду потом худеть, ну потом, например, завтра)))

  • Сонечка Матвеева

    6 бутербродов с маслом и колбасой, дыня, конфеты штук 5, 1/2 пачки помадки сливочной свежей, персик, биг мак, кофе глясе, куриные крылья, картошка-фри, карт.по-деревенски с майонезом, гречневая каша с маслом, сыром, огурец и помидор,семечки, вобла,кофе с молоком.
    фуфууфу КАК??? Вы всё это кушаете?
    Скачайте с инета передачи про макдак, ростикс...
    Масло - оно же гадкое на вкус...и всё остальное тоже...
    Я, при росте 1,73 вешу 60кг. И считаю себя ЖИРНОЙ!!!! Но, мне диеты не помогают((( Я кушаю, как котёнок, но "толстая". А врачи говорят: -"Вам до идеального веса ещё 3кило надо" А мне бы 5 скинуть))
    Почитала я про Ваши крылья-макдаки, меня мутит прям. Гадость ещё та.
    Кушайте овощи, пока лето, НО без майонеза, не травитесь!!!
    Салатика сделайте себе, хоть ведро, вкусно и полезно!!!
    У меня тётя так худела, в месяц минус 5 кг.
    Салат был - огурцы, помидоры, сладкий перец, "китайский" салат, ложка уксуса, ложка соевого соуса))
    А, она обруч ещё крутила (2 подхода по 5 минут) в день.
    Она полненькая всю жизнь была (ей 44 года), а тут талия нарисовалась, бёдра уменьшились...


    Да я знаю, знаю, что мак и ростикс неполезны!! и что я сегодня съела-это во вред себе, но жажда жратвы (именно не еды, а жратвы) выше меня, и моей силы воли не хватает не обжираться. потому что есть салаты мне скучно, а вот пожирать биг маки и картоплю фри мне весело и вкусно) У меня абсолютно нет силы воли ни на что, я уж как овощ стала, ну то есть жирный овощ, обожравшийся овощ я!!!

  • Гость

    Блин...я зашла как на свет огня... Думала тут поддержка. А вы переубеждаете. А у меня холодильник по левую руку от кровати... Даже вставать не надо. Ем колбаску, ммм. Оч вкусно!


    Холодильник рядом с кроватью - это никакие железные нервы не выдержат)))) я сожрала одним махом 7 сливочных помадок свежайших,и моя душа поет!!! я просто открыла коробку и ,стоя, запихивала их в рот одну за другой, одну за другой.....

  • Лилия

    хаххаааа... классно пишите! Смешно!


    О, А если бы Вы видели сегодня меня в парке, когда я как Юлий Цезарь, не глядя, двумя руками синхронно срывала с веток плоды и жрала, жрала, жрала. Одну сливу впопыхах уронила наземь, но жажда жранья превысила, я на нее подула и удостоверившись,что она таким образом стала абсолютно чистой, отправила в рот! я сожалела в тот момент, что мой рост не 2,5 метра, иначе бы вишни и сливы остались все стоять голыми, без ягод)))

  • Катерина, вы сумасшедшая обжора!))))

  • Неужели правда сьедаете столько всего? и как долго вы питаетесь по такой системе? мне кажется я бы уже давно на таком рационе перескочила сотню килограмм) особенно маковская еда, она как наркотик...Я помню одно время по акции задешево можно было заказывать пиццу домой. Я с утречка звонила, и брала себе большую - 45 см в диаметре - пиццу. и ела ее весь день со сладким магазинным соком. Так питалась месяца эээ...2. И то не каждый день, но несколько раз в неделю. В итоге - +6кг за это время.
    А если бы позволила себе Макдак - это был бы nпц полнейший для моей фигуры.
    Я 165 см, 67-68 кг, если что.

  • желудок нужно сузить. а можно только если голодать сутками раз в неделю. а уж как вы себя заставите - ваше дело. пока талия есть, а потом и она уйдет. будете как бегемот. ужас.

  • Заполняйте желудок водой, чай горячий тоже создаёт чувство насыщения. Также овощи и фрукты помогают. Тогда и бутербродов 6 штук не влезет, а один два можно.

  • Автор, вас прокормить - легче убить, столько в норме и не влезет. Ушивайте желудок чтоли, если силы воли не хватает.

  • Кофка

    Заполняйте желудок водой, чай горячий тоже создаёт чувство насыщения. Также овощи и фрукты помогают. Тогда и бутербродов 6 штук не влезет, а один два можно.


    Ага,от воды и овощей сыта не будешь,спортом надо заниматься-да хотя бы бегать по утрам-по крайней мере после этого так сильно ограничивать себя в еде не надо)
    Я люблю куру-гриль-часто,а потом бегаю,нормально....

  • Катерина

    Спасибо посетившим мою тему! Не покупать еду в дом не получится, потому как даже если я и посижу пару дней без еды дома, то потом, выйдя все же на улицу, яростным шагом направлюсь в сторону мака или сабвея, благо (или все же для меня не благо?) они у меня по соседству. Такое яростное обжорство нападает на меня перед КД, в остальные дни я все же стараюсь держать себя в руках. Сегодня съела за день:чай зеленый в немеряных кол-вах, 6 бутербродов с маслом и колбасой, дыня, конфеты штук 5, 1/2 пачки помадки сливочной свежей, персик, биг мак, кофе глясе, куриные крылья, картошка-фри, карт.по-деревенски с майонезом, гречневая каша с маслом, сыром, огурец и помидор,семечки, вобла,кофе с молоком. Затем я пошла в парк немного растрясти свои хммм.... телеса, и нечаянно набрела на сливовые и вишневые деревья, забурившись в глубь зарослей от посторонних глаз, я стала, срывая с деревьев вишню и сливы, их алчно пожирать! Обожрав ветки, до которых я смогла дотянуться, я довольно направилась домой и продолжила там свое гастрономическое безумие. Все дело в том, что все равно зверски хочется жрать.


    неужели можно столько съесть?

  • если всё настолько плохо, что у вас напрочь отсутствует сила воли, значит вам нужна помощь специалиста. на сегодняшний день существуют различные курсы и тренинги для похудания, на которых специалисты будут искать причину зависимости от еды в вашей голове.

  • Катя, а арбузы там в кустах не росли случайно? А то ведь вишни уже отошли, а сливы наоборот еще не поспели.

  • Лариса

    если всё настолько плохо, что у вас напрочь отсутствует сила воли, значит вам нужна помощь специалиста. на сегодняшний день существуют различные курсы и тренинги для похудания, на которых специалисты будут искать причину зависимости от еды в вашей голове.


    Да причина тут простая. Катюша наверно на голодной диете второй месяц сидит, вот ей и мерещатся горы бутербродов и заросли экзотических )) фруктов.

  • Мамо

    Да причина тут простая. Катюша наверно на голодной диете второй месяц сидит, вот ей и мерещатся горы бутербродов и заросли экзотических )) фруктов.


    Тоже так считаю,уж слишком театрально все описано,но не спроста всяко,понятно что автор знаком с этой проблемой...

  • Еще,автор если вы не курите-закурите(если уж совсем вопрос жизни и смерти-похудеть),я как курить начала-в 27 первый раз попробовала,за 2 мес. так сильно скинула-без всяких диет...

  • А у вас с гормонами все в порядке? Бывает, что на фоне гормональных изменений человек начинает есть все, что не приколочено. Но при этом все равно не наедается.

  • А в каких городах фруктовые сады и макдак через дорогу?!

  • Гость

    А в каких городах фруктовые сады и макдак через дорогу?!


    Может в Краснодаре?

  • Блин, как я вас понимаю :( На самом деле это страшно... когда НЕ МОЖЕШь перестать. Я иногда с утра встаю и обнаруживаю, что ночью сожрала большую шоколадку или пол банки мороженого, но этого НЕ ПОМНЮ. То есть я ночью встаю, иду в туалет, потом к холодильнику, сажусь около него в темноте и жру. А потом не помню, мне муж рассказал. Но я и днем жру, сегодня: кофе с молоком, банку супчика куриного (меленькую) на 100 ккал, полную миску мидий на ужин, потом 450 мл мороженого, два йогурта, 8 вегетерианских соевых "наггетсов". Сейчас опять жрать хочу. Я понимаю, что нельзя, вредно, что я и так толстая (165 см и 63 кг), что потом буду себя ненавидеть. Но не могу, просто не могу остановиться.

  • если бы я столько съела - издохла бы к вечеру
    кста, отрубями не пробовали питаться? такие, в аптеках продают, с виду - как собачий корм :) на вкус так себе, но разбухают и больше уже ничего лезет из еды :)

  • а я мимолетное чувство голода запиваю кефиром 0,1%, ряженкой или кофе... Терплю так до обеда после завтрака ))
    ужинать стараюсь немного, но иногда срываюсь и все подряд есть начинаю )))
    но из-за чувства вины перед организмом на следующий день только овощи и кефир. Но такие срывы у меня нечасты.
    ЗЫ: Рост 175 см, вес 58 кг (раньше была 55 кг всегда, наела :) )

  • Кодироваться нужно.

  • 555

    Катерина, вы сумасшедшая обжора!))))


    С этим не поспоришь))))

  • 555

    Неужели правда сьедаете столько всего? и как долго вы питаетесь по такой системе? мне кажется я бы уже давно на таком рационе перескочила сотню килограмм) особенно маковская еда, она как наркотик...Я помню одно время по акции задешево можно было заказывать пиццу домой. Я с утречка звонила, и брала себе большую - 45 см в диаметре - пиццу. и ела ее весь день со сладким магазинным соком. Так питалась месяца эээ...2. И то не каждый день, но несколько раз в неделю. В итоге - +6кг за это время.
    А если бы позволила себе Макдак - это был бы nпц полнейший для моей фигуры.
    Я 165 см, 67-68 кг, если что.


    Я так обжираюсь в выходные или несколько дней перед КД, когда нападает особенно жесткий жор! В остальные дни я все же держу себя в узде, пью много воды, обезжиренный творог, на неделе по будням мой вес обычно падает до 59-60 кг. Пробовала диету Дюкана, модную нынче, фаза атака- всю неделю одни только белки-яйца,мясо,творог,курица. Стала сильно болеть спина в области почек-как отбитая, дикая слабость, к 6 дню уже с трудом вставала с кровати,в глазах все темно,честно,было желание вызвать 03, настолько было плохо. Диету забросила, потому как ТАК плохо мне никогда не было.

  • Гость

    желудок нужно сузить. а можно только если голодать сутками раз в неделю. а уж как вы себя заставите - ваше дело. пока талия есть, а потом и она уйдет. будете как бегемот. ужас.


    Да пока талия есть-еще не так ужасно смотрюсь. То есть,я толстая, 60-62 кг, но талия четко выражена при этом весе. Вот мои параметры 101-69-102

  • Кофка

    Заполняйте желудок водой, чай горячий тоже создаёт чувство насыщения. Также овощи и фрукты помогают. Тогда и бутербродов 6 штук не влезет, а один два можно.


    Да я пью воды много, много чая зеленого, бутеры я ела много не из обычного батона белого, у него сечение среза большое, я бы не сьела боле 2, а из французского багета, он тоненький в диаметре,если так можно сказать)

  • Мамо

    Катя, а арбузы там в кустах не росли случайно? А то ведь вишни уже отошли, а сливы наоборот еще не поспели.


    серьезно? а Вы где живете, что у Вас сливы еще не поспели, а вишни уже отошли???

  • Мамо

    Да причина тут простая. Катюша наверно на голодной диете второй месяц сидит, вот ей и мерещатся горы бутербродов и заросли экзотических )) фруктов.


    Нет, на диете не сижу, пару мес назад пробовала на диете Дбкана посидеть, для Вас правда сливы - экзотический продукт? где же Вы проживаете,раз такое дело?

  • Гость

    А в каких городах фруктовые сады и макдак через дорогу?!


    Москва, парк-музей Коломенское, добро пожаловать! В центральной части парка - большие яблоневые сады, а ближе к периферии парка, вглубь, на другой стороне Дьякова оврага - сливовые и вишневые деревья

  • Элви

    если бы я столько съела - издохла бы к вечеру
    кста, отрубями не пробовали питаться? такие, в аптеках продают, с виду - как собачий корм :) на вкус так себе, но разбухают и больше уже ничего лезет из еды :)


    Да! отруби пшеничные люблю, от них меньше есть хочется, они у меня есть, посыпаю ими обезжир.творог или в кефир сыплю.

  • Катерина

    серьезно? а Вы где живете, что у Вас сливы еще не поспели, а вишни уже отошли???


    Я отвечу,е сли Вы не против - Донецк, Украина. Вишни отошли месяц назад, сливы еще не поспели. Вы в райском саду, наверное, живете, раз у Вас и вишни, и сливы в одно время.

  • Гость

    Блин, как я вас понимаю :( На самом деле это страшно... когда НЕ МОЖЕШь перестать. Я иногда с утра встаю и обнаруживаю, что ночью сожрала большую шоколадку или пол банки мороженого, но этого НЕ ПОМНЮ. То есть я ночью встаю, иду в туалет, потом к холодильнику, сажусь около него в темноте и жру. А потом не помню, мне муж рассказал. Но я и днем жру, сегодня: кофе с молоком, банку супчика куриного (меленькую) на 100 ккал, полную миску мидий на ужин, потом 450 мл мороженого, два йогурта, 8 вегетерианских соевых "наггетсов". Сейчас опять жрать хочу. Я понимаю, что нельзя, вредно, что я и так толстая (165 см и 63 кг), что потом буду себя ненавидеть. Но не могу, просто не могу остановиться.


    Да, знакомая проблема. я сегодня решила позавтракать плотнее, потом на весь день уйду из дома по делам,чтоб меньше думалось о еде, ну а вечером у меня творог 0% припасен,довольно вкусный. Я тоже в моменты обжорства не могу остановиться-просто ккак алкаш

  • Гость

    Я отвечу,е сли Вы не против - Донецк, Украина. Вишни отошли месяц назад, сливы еще не поспели. Вы в райском саду, наверное, живете, раз у Вас и вишни, и сливы в одно время.


    АААА, ясно. Я там выше написала - парк-музей Коломенское, Москва, Сливы такие мелкие, но сладкие (такие обычно в компот кладут) (не крупные сливы,которыми обычно торгуют, а мелкие, я не знаю,может это сорт такой -поспевает быстрее, но были вчера довольно сладкие, хотя есть и зеленые, но спелых уже много, а вишни спелые, почти черные.

  • Но также на соседней улице растут грушевые деревья, много яблонь, слив,боярышника. Вообще, конкретно в данном районе ОЧЕНЬ много плодовых деревьев, так что действительно райский уголок. К примеру, Грушевые деревья вдоль трамвайных путей, то есть,на остановке трамвая груши лезут в окно,можно рвать.

  • Гость

    фу, прочла автора и аж противно стало, свинота вечно жрущая.


    правильно, меня надо поругать, спасибо,чтоб я взяла себя в руки

  • Марочка

    А у вас с гормонами все в порядке? Бывает, что на фоне гормональных изменений человек начинает есть все, что не приколочено. Но при этом все равно не наедается.


    С гормонами все хорошо, я проверяла и делала анализы. Это,я думаю, от пищевой невоздержанности, слабой силы воли и распущенности

  • Гость

    Еще,автор если вы не курите-закурите(если уж совсем вопрос жизни и смерти-похудеть),я как курить начала-в 27 первый раз попробовала,за 2 мес. так сильно скинула-без всяких диет...


    я знаю, сигареты отбивают желание есть,я не курю

  • Нужно просто ОЧЕНЬ ЗАХОТЕТЬ похудеть и всё. Я тоже всю жизнь обжиралась, вообще люблю поесть. Но как только решила худеть, взяла себя в руки. Перестала жрать после 18:00 и убрала из рациона сладкое и мучное. Через 3мес вес -9кг!!!! Это для меня победа!!!!

  • Анна

    Нужно просто ОЧЕНЬ ЗАХОТЕТЬ похудеть и всё. Я тоже всю жизнь обжиралась, вообще люблю поесть. Но как только решила худеть, взяла себя в руки. Перестала жрать после 18:00 и убрала из рациона сладкое и мучное. Через 3мес вес -9кг!!!! Это для меня победа!!!!


    Вы-молодец!!!! Самое главное-желание, без желания никто не заставит. А какой у Вас был стимул? Я очень слабовольный человек, это мерзко, у меня годовые абонементы на фитнес пропадают из года в год, работу свою все никак не могу дописать уже несколько лет, и плюс обжорство, это психологическое что-то мне кажется. И нет стимула.

  • Катерина

    Вы-молодец!!!! Самое главное-желание, без желания никто не заставит. А какой у Вас был стимул? Я очень слабовольный человек, это мерзко, у меня годовые абонементы на фитнес пропадают из года в год, работу свою все никак не могу дописать уже несколько лет, и плюс обжорство, это психологическое что-то мне кажется. И нет стимула.


    Я тоже силой воли не отличаюсь(( Просто у меня все подруги как на подбор стройные, наверно зависть заела)) Надоело выглядеть в их компании единственным слоном. Самооценка сразу повысилась кстати!

Оставить комментарий
Чтобы оставить комментарий, необходимо зарегистрироваться и подтвердить свой e-mail
Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь