Правильное питание - это вкусно

Пп может быть как вкусным так и не вкусным. Смотря что готовить. Одно могу сказать это очень дорого и долго готовить чтоб вкусно было. Гораздо дороже неправильного питания. Например взял картошку и с салом зажарил, уже вкусно, просто и дешево. А овощи гриль с мясом гриль возни больше и сильно дороже. Ваше авокадо кругленькую сумму стоит, а варенье с которым также тост можно сделать копейки

Пп может быть как вкусным так и не вкусным. Смотря что готовить. Одно могу сказать это очень дорого и долго готовить чтоб вкусно было. Гораздо дороже неправильного питания. Например взял картошку и с салом зажарил, уже вкусно, просто и дешево. А овощи гриль с мясом гриль возни больше и сильно дороже. Ваше авокадо кругленькую сумму стоит, а варенье с которым также тост можно сделать копейки

Это не провинциальный заскок, а типичное поведение тех, кто сел на какую-то диету - веганы, сыроеды, ппшники - многие из них агрессивно и по хамски себя ведут и будто считают своим долгом плюнуть в чужую тарелку, как говорил повар хашинкеев (у него есть ютубканал, кстате).
И ещё, вот забавно, упоминая три вида, даже забавно стало, ведь для сыроедов и веганов обычные ппшники едят не менее вредную, "мёртвую" еду))

Ну да, дёшево есть картошку на сале и закусывать вареньем. А потом покупать статитины и Метформин, ведь возраст, генетика, кость широкая и тд, но никак не еда виновата. Пп это не дорого. Не надо есть авокадо каждый день. Мясо, гречка и тд дешевле майонеза, полуфабрикатов, соков и сосисок.

Попробуйте заправку смешать мягкий авокадо с греческим йогуртом , чесноком , соком лайма или лимона и далее по вкусу. Я свежий халапенью добавляю, кинзу, перец кайен. Можно мёд, можно горчицу. Можно Оливковое масло немного. Никакой майонез в сравнение не идёт.

Какое мясо дешевле сала? Дороже гораздо. Кг говядины 800 р. А сало копейки. Нет у людей денег на мясо хорошее, сосиски они кстати тоже не покупают, это дорого, что подешевле берут. Вы богачка, а большинство последний кер без масла доедает. Что есть тем и питаются.

Я подростком брезговала все эти праздничные салаты есть, хотя их чаще сметаной заправляли - мне просто неприятна была эта мешанина, тем более, постоявшая несколько часов. По этой же причине не нравились подлив и гарнир в одной тарелке. Но и в голову не приходило говорить другим, что это мол отвратно, потому-что мне не нравится. Майонез отдельно при этом нравился, его кислый вкус. И что? Потом, кстати, такие салаты начала есть, из тех, что нравятся, но ем их очень редко.

Это очень известная и любимая в мире заправка для салатов и не только салатов. Не разбираетесь в кулинарии, не делайте выводы по принципу Не читал, но осуждаю.
Никто ваш салат при этом не отменял, тоже вкусно и полезно. Залог ПП в разнообразии полезных продуктов.

Варенье дёшево, только если сами собирали и варили, а если покупали, да из неместных ягод, то совсем недёшево, а очень даже экзотичное.
Я понимаю, что ппшники просто мало знают о еде и питании вообще, и топят за ппшную кухню тупо из-за моды. Даже продукты перечисляют модные, без которых своей жизни теперь не представляют. Те же самые итальянцы, во-первых, у моря живут, во-вторых, сыры у них только молодые, и такие сыры и на кавказе делают, вот только оливок у них нет.

ПП это не диета, а образ жизни. На всю жизнь. У меня мама с 60х так питается и я с самого детства, сколько помню себя. Не садилась на диету, а так семья питалась. Что естественно принесло плоды. Мама не знает что такое доктор и таблетки.
Как бы принципы здорового питания заложены задолго до нашего рождения , ничего кардинального в них не изменилось. Не плюют в тарелки, называют вещи своими именами .

Это анонимный форум. Каждый может писать что хочет. Не только об еде.

Сыры у них Не только молодые, а разные. Как и блюда

Да что вы. Идите по ресторанам тогда и по миру, назовите им во время их трапезы "свои имена", да их реакцию подождите. Только точно так не станете делать, это не безопасно. Только почему, если это по вашему утверждению Якобы не хамство? Хамство и есть.

А где вы увидели запрет писать? Я и пишу сугубо своё мнение и опыт. Как и вы.

Я под стол упала, когда прочитала, самый известный итальянский сыр выдерживается более года. Естественно разные сыры у них, разнообразные. Я например горгонзолу люблю, молодым никак не назовёшь.

Еще раз. Форум анонимный и каждый имеет право писать что он хочет. Если в теме бaбa дyрa, а мужик ее кoзeл , то люди так и пишут, хотя согласны не все . Не значит , что надо ей это в лицо говорить.
Если что, лично я ничью еду никакими словами не характеризовала, но прекрасно понимаю почему ее так называют другие.

😂Горчица, лимонный сок и оливковое масло - вместе и есть майонез🤦‍♂️

Вот именно что, главное для ппшников слово "МОДНОЕ".
Вы сами чем занимаетесь? Именно что осуждаете других и их еду

Ну, многим взрослым людям давно известно, что твердые сорта выдерживаются долго)
От этого зависит и твердость, и острота. Пармезан, например. Это из итальянских, сырных стран в европе много

Это где конкретно, страна, город. Сейчас посмотрю предложения в местных магазинах .

Но речь не о евро , а о рублях и России . Курица доступна

Еще раз. Форум анонимный и каждый имеет право писать что он хочет. Если в теме бaбa дyрa, а мужик ее кoзeл , то люди так и пишут, хотя согласны не все . Не значит , что надо ей это в лицо говорить.
Если что, лично я ничью еду никакими словами не характеризовала, но прекрасно понимаю почему ее так называют другие.

Какая Россия о чем вы? Большинство форумчан в развитых странах обосновалось, поэтому темы такие

Так какая конкретно страна. Вы же в курсе, что цены в магазинах очень быстро можно посмотреть

Это вариант айоли . В майонезе желтки присутствуют.
Только при чем тут авокадо с йогуртом ?

Посмотреть можно, купить гораздо сложнее, масло растительное 500 мл 16 долл, не знаю что сказать.

Что сказать ? Указать страну , дать ссылку на магазин и цены. Хотя я сама могу посмотреть. Страна будет указана или из головы циферки придумываете

Ну да, дёшево есть картошку на сале и закусывать вареньем. А потом покупать статитины и Метформин, ведь возраст, генетика, кость широкая и тд, но никак не еда виновата. Пп это не дорого. Не надо есть авокадо каждый день. Мясо, гречка и тд дешевле майонеза, полуфабрикатов, соков и сосисок.

К сожалению, чтобы питаться на ПП, нужно на одного человека тратить по 30-50 тыс. рублей каждый месяц. И ПП- это не диета, и тем более не с дефицитом калорий, а, наоборот, много еды, но это действительно полезная еда, тоже мясо, фрукты, овощи, греча, бурый рис, макароны из твёрдых сортов пшеницы, ржаной хлеб с отрубями и пр. Белок народ недоедает, т.к. не все могут позволить себе так много высокобелковой пищи есть. А в норму, например, 1,5-2 грамма белка на кг веса далеко не все граждане вписываются, потому что это реально немало белка. Для человека массой, например, 80 кг требуется 120-160 грамм чистого белка ежедневно, или примерно 600-800 грамм мяса, к примеру. Но белок это не только мясо, еще и творог, рыба, яйца. Такое количество белка далеко не каждый гражданин РФ может себе позволить. Также про жиры и сложные углеводы не следует забывать, они тоже сколько-то стоят. Вам правильно написали, что если одна говядина стоит 800 руб./кг, то если еще и овощи покупать, и рыбу, творог, и все это есть каждый день, то один поход в магазин, даже в Пятерку или Магнит, уже обойдётся почти в 2 тысячи рублей, или почти 60 тысяч в месяц. Если вся семейка такие жуткие обжоры, в ней так много питается и муж, и жена, то уже 120 тысяч в месяц только на еду на двоих. А дети могут быть еще более прожорливыми, и если в семье два ребёнка, и каждый проедает, например, на тысяч 80-100 в месяц рублей, то уже вон какие расходы чисто на еду. Т.е. надо понимать, что все это дорого. Потому дешевле есть вредную еду, потому что она стоит жалкие копейки.

Walmart обычный магазин, только больше качественных продуктов в сравнении с остальными. В Trader Joe's весьма специфический ассортимент, не всем подходит по цене. Ukraine Origin в Walmart $16.

При чем тут Америка ? Не больше качественных в Walmart. Для чего какой-то украинский товар? Вам указать цену на растительное масло в Walmart’s ? Оно несколько долларов стоит, от силы $5.

200 мл некачественного, оно вам надо?

Вам к психологу как часто предлагают обратиться?

А что случилось? Я все правильно сказал, и я сейчас не про Америку, а про Россию говорю. В России более 70% населения страдает от белково-энергетической недостаточности, потому что у народа нет денег на еду с большим количеством белка, потому что о-го-го сколько она стоит. Что непонятного?

Так страдают что большинство европейцев похудело за год на 10 кг. Печально.

Бл*ть, какой бред ты несёшь🤦‍♂️, жуть просто.

Вас могут принять бесплатно на первый осмотр, вы готовы?

А вас почему бы не принять на первый осмотр, если вы пишите фантастическую чушь про то что европейцы якобы похудели на 10 кило? Я даже ни одному вашему слову не поверю, что вы живёте в Европе.

Ваше право, никто навязывать вам уровень цивилизации не собирается.

А вас почему бы не принять на первый осмотр, если вы пишите фантастическую чушь про то что европейцы якобы похудели на 10 кило? Я даже ни одному вашему слову не поверю, что вы живёте в Европе.

Это какой-то бот, генератор случайных чисел и фееричной информации.

Вот-вот, о чем я и думаю про него.

Овощи гриль и мясо гриль вообще не представляют никакой мороки. Берёте электрогриль, включаете, пока нагревается крупно режете овощи, Кладёте, сбрызгиваете оливковым маслом, рядом кусок мяса, или что хотите. Накрываете и идёте своими делами заниматься на относительно короткое время. Не надо вообще на кухне находиться. В отличие от жарки картошки с салом.
Кстати можно крупно порезать картофель и на гриль. Как печённый будет, вкусный и не вредный.

Какое мясо дешевле сала? Дороже гораздо. Кг говядины 800 р. А сало копейки. Нет у людей денег на мясо хорошее, сосиски они кстати тоже не покупают, это дорого, что подешевле берут. Вы богачка, а большинство последний кер без масла доедает. Что есть тем и питаются.

Мясо и овощи зимой дорого.

Если бы вам было без разницы, то вы бы не создали тут целую тему. Я трачу на еду 80 тыс в месяц, т.к. считаю, что это одно из самых легкодоступных и безопасных удовольствий в жизни. Да, некоторым вкусно быть пп шниками, некоторым веганами, но главное, чтобы люди имели возможность выбора. Мой выбор - кайфовать от еды. Если сегодня хочу салат из креветок, черри, рукколы и кедровых орешков, то будет салат, если оливье или мимоза, то будет оливье или мимоза, если чипсы, то будет пакет чипсов, возможно даже с пивом. Или жирный эклер с кофе. Или еще что-то вообще не ппшное.
Вешу 52 кг при росте 168, ни дня в своей жизни не сидела на диете и не испытывала каких-то ограничений.

Вы с какой-то агрессией такой написали свой комментарий) Вы можете что угодно есть, дело Ваше. Тема просто про то, что правильное питание не обязательно безвкусное и пресное.

В разделе про диеты, а не про рецепты.

Курица доступна. Вариантов замариновать полезно и вкусно сотни. В принципе нежирную свинину можно, жир все равно стекает при приготовлении . Овощи зимой уже советовали замороженные. Правда не на гриль, но готовятся с минимум затрат.
Вчера делала свеклу в электрофритюрнице. пару капель оливкового масла. Вкусно, полезно. Минимум трудозатрат. Дёшево. Можно морковь добавить.

У свёклы и моркови при готовке вылезает высокий гликемический индекс. Сахар.