Похудение на тане
здравствуйте девочки кто худел на тане и айране какие результаты
Добрый день! Любая монодиета является несбалансированной и может негативно сказываться на здоровье, особенно в долгосрочном периоде. Так же следование монодиете не позволяет внедрять положительные пищевые привычки, а значит при возвращении к привычному питанию велик шанс вновь вернуться к изначальному весу.
Лучше сразу ешь порченное мясо... лишний вес, как рукой снимет.
О, Тан! Или Айран! М-м-м-м!!!
Так там же соль добавлена, от нее не похудеешь.
Есть надо нормальную еду, набирать каллории. Это не сложно и даже вкусно. Зачем мучить организм, он будет в стрессе,с кинет, а потом вернется больше в разы. Я стараюсь просто есть больше курицы, индейки и рыбы, плюс овощи (клетчатка). Когда вне дома, на перекур батончики протеиновые REX с высоким содержанием белка.Это и вкусно и полезно. Вообще и пирожные есть такие и маффины, но с пользой! Научилась готовить пп рецепты, просто пересмотрела питание и сделала это образом жизни
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
А я таном или айраном просто большое количество шашлыка запиваю. Для пищеварения хорошо. Но чтоб похудеть нет. ПП и дефицит небольшой
-
Как вы едите борщ?
23 ответа -
Как набрать вес, раньше была нормальной
6 ответов -
Как увеличить скорость бега за два месяца?
9 ответов -
За год набрала более 10 кг, диеты не помогают
20 ответов -
У меня огромные ляхи
13 ответов -
Обьёмы в бедрах уходят каждые 2 дня!
5 ответов -
Посоветуйте видео для обучения йоге
2 ответа -
Похудеть на 10 кг за месяц реально?
23 ответа -
Протеин соевые, изолят соевого белка, набрать вес
11 ответов -
Проблема с лишним весом
5 ответов
-
Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?
219 362 ответа -
Похудеть на 10 кг за месяц реально?
23 ответа -
Как вы едите борщ?
23 ответа -
За год набрала более 10 кг, диеты не помогают
20 ответов -
У меня огромные ляхи
13 ответов -
Протеин соевые, изолят соевого белка, набрать вес
11 ответов -
Как увеличить скорость бега за два месяца?
9 ответов -
Как набрать вес, раньше была нормальной
6 ответов -
Обьёмы в бедрах уходят каждые 2 дня!
5 ответов -
Посоветуйте видео для обучения йоге
2 ответа