Гость
Статьи
Почему нам внушают, …

Почему нам внушают, что именно сахар всему виной

Сейчас особенно блогеры на правильном питании стараются нам заявить, что несчастный сахар зло в чистом виде, его нельзя есть. Знатно я поржала, когда одна из таких испекла пирог, но забросила туда плитку обычного шоколада, который содержит сахар. Я абсолютно уверена, что если все хомяковать не в меру, любой продукт, не только сахар, станет сразу вредным.

Автор
8 ответов
Последний — Перейти
Гость
#1

Сахар везде в разных видах,во фруктах в виде фруктозы,в молочных продуктах в виде лактозы и обычная сахароза в кондитеских изделиях.Сахар-это энергия для мозга прежде всего,а блогеры начинают нести всякий бред,лишая мозг энергии.

Гость
#2

бери больше. они уже все фрукты врагами объявили.
Им же нужно как то себя продавать.
Че только уже не было, то мясо с картошкой нельзя было совмещать. то жиры объявляли врагом.
Инсулинорезмистентность , о которой они верещать, на самом деле диабет второго типа. если вам такой диагноз не поставили, то никакой инсулинорезистентности у вас нет.
И вот при ней. инсулинорезистентности то. клетки не слышат инсулин.
Но почему то по мнению нутрициологов, он почему то из-ща этого откладывается в жир.
Минтуточку! Если клетки не слышат. то и жировые в том числе.И при инсулинорезистентности они не в какой жир не откладывается, излишки сахара выводятся с мочой.

Гость
#3

Проблема в избыточности сахара. Его ведь не только в десерты кладут, но и в йогурты, колбасу и др. Ну, и физической активности у людей меньше стало.

#4

У многих пп головного мозга. Каждый сходит с ума по- своему.

Гость
#5

Ну то, что сахар вредно говорят не только нутрициологи, но и сами врачи тоже. Поэтому я покупаю сладости только с заменителем сахара, при этом смотрю, чтобы он был натуральным. Есть и полезные сладости. Например кушаю с чаем на работе один лимонный тортик без сахара ProteinRex, калорий мало, чистого сахара нет, натуральный сахзам - подсластители: мальтит, экстракт стевии

Гость
#6
Гость

бери больше. они уже все фрукты врагами объявили.
Им же нужно как то себя продавать.
Че только уже не было, то мясо с картошкой нельзя было совмещать. то жиры объявляли врагом.
Инсулинорезмистентность , о которой они верещать, на самом деле диабет второго типа. если вам такой диагноз не поставили, то никакой инсулинорезистентности у вас нет.
И вот при ней. инсулинорезистентности то. клетки не слышат инсулин.
Но почему то по мнению нутрициологов, он почему то из-ща этого откладывается в жир.
Минтуточку! Если клетки не слышат. то и жировые в том числе.И при инсулинорезистентности они не в какой жир не откладывается, излишки сахара выводятся с мочой.

Жировые слышат. Но сама по себе инсулинорезистентность не мешает худеть/набирать. Инсулин очень непостоянный гормон. Можно на ужин съесть булку с вареньем и запить молоком, на утро сдать анализы глюкоза норма, инсулин повышен. А можно поужинать стейком с зеленухой, инсулин практически не нужен и наутро он будет очень даже адекватным. Это все утрированно. Но надо здравый смысл иметь

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость
#7

Сам сахар обычный углевод. Виной скрытые сахара. В итоге получается очень много сахара, быстрых углеводов. Например, на завтрак мюсли или овсянка 1-2 минуты. Булки, круасаны, печеньки к чаю, сухофрукты вместо конфет. Сок, кофе с сиропом. Все это равнозначно сахару.

Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки: