Что будет если приседать через боль
предыстория: моя мать в поры ссоры ляпнула, что я жирная. Я ушла в комнату, психанула и начала приседать, чтоб выпустить пар. Сделала 200приседаний и на след день ходить не могу. С того случая уже сутки прошли, а ноги до сих пор не ходят. Тоесть в прямом смысле не ходят, капец больно и вся трясусь. Это пройдет или к врача вызывать?
Жирная 200 приседаний? Не поверю никогда.
Если болят ноги целиком, то это просто усталость в мышцах. Примите горячую ванну, полегчает.
Жирная 200 приседаний? Не поверю никогда.
вес 66кг, рост 162. Мама говорит "почти 70кг. Хватит жрать"
Пройдёт.
Это вы еще на огороде не работали😏
Пройдет. Я пару раз тренеру по 1000 приседаний проигрывала и ничего, ноги пока на месте.
Начните приседать через боль. Но будьте благоразумны. Сократите количество, и увеличивайте его постепенно, чтобы не повредить колени и мышцы. Боль в мышцах вскоре пройдёт даже при регулярных тренировках, и даже есои вы будете постепенно увеличивать количество приседаний, не появится. Разве что, после длительного перерыва.
Это пройдет. У меня в постоянном режиме что-то где-то болит, потому что тренировки через день. Что качала, то наутро и болит. И еще сильнее болит на вторые сутки.
вес 66кг, рост 162. Мама говорит "почти 70кг. Хватит жрать"
Ну правильно говорит 62кг ваш максимум. И это если вам уже есть 30лет. Потому что я в 18 весила 47кг,а в 32 уже вешу 57. А размер у меня 42 как был, так и остался, уж не знаю, что там с мышцами с возрастом происходит, твердеют что-ли
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Я так порвала связки крестообразные. Присела, называется. Кто бы раньше предупредил, что с непривычки это может быть травматично. Теперь только операция
-
Низкий фсг 3,45 пролактин 600 лг 7
Нет ответов -
Не могу понять что со мной? ВСД или что-то другое?
2 ответа -
Как избавиться от кондилом мужчине?
14 ответов -
Если муж избегает интима и часто бегает в туалет, это простатит?
6 ответов -
Синдром Жильбера
4 ответа -
Он уже алкоголик, можно ли это считать алкоголизмом?
9 ответов -
Муж резко постарел
84 ответа -
Спорт после мононуклеоза
1 ответ -
Кровь слизь в стуле
5 ответов -
Может ли чем-то заразиться брат от собаки?
9 ответов
-
Как до сих пор люди любят жариться под опаснейшим солнцем?
173 ответа -
Муж резко постарел
84 ответа -
Мужчина приехал и заразил меня
31 ответ -
У бабушки случился инсульт
29 ответов -
нет чувства голода, желания покушать, что делать?
19 ответов -
Большинство мужчин не моют руки после своего "меча"
17 ответов -
Как избавиться от кондилом мужчине?
14 ответов -
Стеснение перед гинекологом
12 ответов -
Он уже алкоголик, можно ли это считать алкоголизмом?
9 ответов -
Может ли чем-то заразиться брат от собаки?
9 ответов