Доброго времени суток, иногда устраиваю себе разгрузочные дни (кефирные, яблочные, на молокочае и пр. ), не чаще чем раз в неделю/две, или если накануне переела чего нибудь (банкет, ДР или другой повод - не важно) чтобы сохранить форму. Вопрос: насколько это вредно или полезно для организма? Вообще я придерживаюсь здорового питания, стараюсь не есть после 6-ти, занимаюсь фитнессом. Просто случается же иногда - гости, тортики, и все такое - что обычно я не ем.
1-2 разгр дня в неделю нормально и полезно
Вот несчастные.. ни торт нельзя ни шоколадки.. :(
2, да так и живем((
кода я делала разгрузочные дни и не ела после шести вообще не болела даже когда замерзала а щас жру много и все время чо то болит
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
ты не с Гали случайно?