Курю около 6ти лет. Скажите, как бросишь, кожа лучше станет постепенно, или уже всё, с концами? Кожа тонкая, цвет лица плохой. Вообще всё, что испортила эта привычка (волосы, нездоровый вид, одышка и проч.) со временем устаканится?
2 часа - Никотин выводится из организма, появляются первые симптомы абстинентного синдрома
12 часов - Организм освобождается от окиси углерода, дыхание становится более свободным 48 часов - Обостряются вкусовые и обонятельные ощущения.
2-3 недели - Полностью пропадают симптомы абстиненции, значительно улучшается самочувствие
3 месяца - Восстанавливается правильное функционирование системы кровообращения и двигательные функции
4-6 месяцев - Восстанавливаются функции дыхательной системы, пропадает кашель курильщика и хроническая одышка
3-5 лет - Риск инфаркта миокарда снижается в 2 раза
По себе скажу, у меня кожа буквально "на глазах" хорошела и все замечали. Пропали прыщи дурацкие и цвет выровнялся. Я даже румянами перестала пользоваться.
Я больше трех лет не курю. Цвет кожи изменился с серовато-желтого на телесно-розовый. Но это так, приятный бонус. Самое главное-ощущение свободы)Рабство кончилось.
Я бросала перед беременностью. Когда вышла через 1,5 года на работу все коллеги сделали мне комплимент о моем внешнем виде, хотя я не афишировала ни свои привычки, ни отказ от них. Правда, я в декрете вела санаторную жизнь: правильное питание из свежайших продуктов, каждодневные прогулки, здоровый сон.
гость 1 - это в теории.
На практике все гораздо интересней, всмысле наблюдать процесс детокса.
Заверяю вас, автор, кожа будет постепенно восстанавливаться и очищаться, т.к. кислороду открыты все двери и поры.
У меня был отвратительный цвет лица, который я успешно прятала под хорошим тональником и консилером, но все равно плачевно было смотреть на фото без макияжа. Желтоватость, землистость, сухость и остальные чудеса никотиновых палочек.
Не курю всего 5 месяцев, но изменения заметил даже брат, который вообще ничего не ведает в цветах кожи, мэйках и проч. Сказал-"лицо красивей стало, кожа не жёлтая".
Не знаю, что у вас там с волосами, т.к. вещества в сигаретах влияют на кровообращение, вследствие ослабленные волосяные луковицы и замедленный рост. Одышка исчезла вовсе. Зубки побелели, нет налета на языке(не знаю почему), ногти побелели(были страшно желтые и корявые), дышать само собой свободно, не хватаясь за легкие. Правдо аппетитос озверелос - +10кг, но это поправимо, зато теперь различаю все оттенки запахов и вкусов.
Так что, не бойтесь, все получиться, главное бросьте вы эти вонючие разрушители красоты и здоровья.
муж курил более 20 лет
бросил сам, без пластырей и таблеток
кашель курильщика пропал, пропал запах изо рта (зубы чистил хорошо и регулярно, это "изнутри" пахло)
это то, что я заметила
на кожу его как то и раньше мало внимания обращала, поэтому не могу сказать, изменилась ли она или нет
но судя по положительным результатам в других областях (включая улучшение эрекции) думаю что и кожа лучше стала
Не курю 8 месяцев,цвет лица улучшился,но поправилась на 7 кг...
бросила 2 мес назад, не поправилась, но я дома никогда не курила, только на работе, правда,почти пачку в день. Курила 20 лет
Курила лет 6.. иногда по 1,5 - 2 пачки в день.. когда курила, не замечала никакого изменения в цвете лица, наверное, потому, что молодая - курила с 18 до 23 лет.. зато тяжело было подниматься высоко по лестнице; при беге быстро уставала и тд.. бросила чуть больше года назад.. поправилась на 8 кг... но снова я не закурю
А почему вы решили, что причины проблем с кожей это курение?
Знаете, у меня лично очень много знакомых курящих женщин. И я бы не сказала, что это поголовно все серые, тонкокожие лица, плохие волосы и зубы и тд и тп. У многих знакомых шикарные копны волос и хорошая кожа.
Я сама курила очень долго и много, потом бросила. Что до курения у меня была сухая кожа и тонкие волосы, что после-ничего не поменялось. Цвет кожи тоже не менялся. Ладно, с цветом могу быть не объективна, но кожа и волосы это факт.
Курение не есть хорошо, но не валите все ваши беды только на него.
Кстати, я ни на кг не поправилась, когда бросила. Все индивидуально.
А я бросила курить почти 5 лет назад, вплотную занялась собой - спорт, здоровое питание...в итоге похудела на 5 кг и чувствую себя намного лучше, чем при курении. Так что одни сплошные бонусы)Бросайте!!!
я,вообще,когда курю-хорошо выгляжу!!! питаюсь правильномноо пью,спорт,и лет мне 37 ,на минуточку.
полтора года как бросил, перестал сипеть если простыну и дышать легче стало, насморк стал редко и недолго появляться
я,вообще,когда курю-хорошо выгляжу!!! питаюсь правильномноо пью,спорт,и лет мне 37 ,на минуточку.
Может и так, но запах от вас - мама, не горюй... а уж если с духами, так вообще беда.
Спасибо всем за ответы.
Только толстеть не хочется, конечно, это для меня вообще смертельно. Сейчас худею. Может, пронесёт...
Может, цвет плохой и не из-за курения.
Но спортом и по лестницам уже с трудом. Плюс в горле какая-то ***, особенно когда больше пачки в день уходит.
Бросила более 1,5 лет назад - ничего не изменилось - волосы выпадают, кожа такая же, согласна, что проблемы в коже, волосах не от курения. А вот поправиться - поправилась - и как не пыталась похудеть - не смогла:((
Не заметила никаких улучшений со стороны кожи и зубов, возможно волосы стали получше, но связываю это с другим... у мужа зубы прям побелели, хотя были "ржавые".
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Когда замучала одышка,решила бросать курить. Вот уже прошло 4 месяца,чувствую себя прекрасно,дышать стало легче,Кожа похорошела,а раньше постоянные покраснения на лице были.Ногти растут быстрее.В общем теперь даже не тянет курить.даже запах не перенашу.