Не могу питаться в буфете универа,поэтому нужно брать что-нибудь в магазине. Может там яблочко или шоколадку. Предложили вообще набор сухофруктов. Вот что утолит голод надолго?
От яблочка аппетит проснется, хотя фрукты не помешают. Возьмите Джаз(орехи+сухофрукты), Йогурт питьевой или кефир, бутерброды бывают такие треугольные двойные(в супермаркетах есть)
Смесь орехов и семечек! Сухофрукты тоже можно, но лучше в сочетании с орехами, от них в чистом виде может пучить.
кедровые или грецкие орешки мне очень помогали,Горсточки хватает,чтоб не чувствовать голод.
Берите в пластмассовую коробочку бутерброд с сыром, свежим огурцом или перцем. Можно йогурт. Полезно микс из всяких орешков+изюм
Я лично делаю салат из вареной свеклы с грецкими орехами, мелко нарезанными и соевым майонезом - он без яиц, ношу такой салатик в маленькой коробочке .
В паек Чеченских боевиков входил Сникерс ,но они его в кипятке растворяли чтобы в сухомятку не есть!
ну точно не яблочко,от них аппетит ещё сильнее.
а из дома брать можно,сейчас не жарко ничего не пропадет,вкусно и полезно гречка с жар.овощами(помидор,лук,морковь).в контейнер.
ну а так если из дома не вариант я бы купила пирожки или пиццу небольшую или банан штучки 3.
Пейте смусси - для меня самое оно. С орехов вас разопрет за пару месяцев( Еще хлебцы зерновые тема.
орехи
Яблочко - это хорошо. А можно банан. А в бучете пирожки совсем мерзкие? Я ими перекусывала.
буфете
бутерброд с сыром
я могу на кофе и сыре весь день просидеть
Бутерброды с колбаской
kangen вода. ее нужно носить с собой. захотела поесть- попила.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Не могу питаться в буфете универа,поэтому нужно брать что-нибудь в магазине. Может там яблочко или шоколадку. Предложили вообще набор сухофруктов. Вот что утолит голод надолго?