Очень крепко сплю и не слышу будильника. Посоветуйте что-нибудь!

да лучше на ноч выпейте чай,молоко, или кефир и ложитесь спать ну в 20:40 и ложитесь спать вечером в 18: 00 потому что вам надо выспатся

Я также долго сплю пока меня её как будит бабушка но я сам могу спать хоть до вечера а будильники вовсе не помогают что делать

попробовала записывать свой голос примерно на 1 минуту с призывом встать, т.к. надо что-то сделать (" пора на работу", "надо вывести собаку", "пора идти в душ")... и т.д. поставила на будильник... звенит каждые 5-10 минут... реагирую лучше чем на мелодии и прочее.

Как бы хотелось и мне знать проблему сна такого, у моей дочери такая же проблема, если ключ забуду взять а она в это время спит, то можно ночевать у соседей, но в основном у нее очень крепкий сон утром хоть танком вокруг нее прокатить, все равно не услышит.

Боже у меня такая же проблема слишком крепко сплю ничего не слышу

У меня такая же проблема,я тоже не знаю как это лечить,я работаю в охране и у нас происходят отзвоны,а получается я один отзвон да проебу,раз выщитывали с меня за не отзвон.У меня 3 телефона один телефон подключен к колонкам,я всё равно не слышу,а смысл спать чтоб выщитывали деньги каждый месяц,помогите советом как бороться с этим

Извините, но это патология. Это
больные люди. У меня парень этим страдает. Это сильно мешает. Он ещё храпит сильно. Пол ночи я не сплю из-за храпа, а потом ещё минут по 10 его бужу, что бы не храпел.

У меня кошка спит дольше меня, сколько бы я не спала!!!
И еще храпит!!!!

У меня тоже крепкий сон и я хочу избавиться от этой глобальнойпроблемы помогите

Я тоже сплю как убитый совет будет

Здравствуйте. У меня такая же проблема. Сплю очень крепко!! Почему решила написать. На днях вечером должен был придти муж с детьми. Я как всегда занялась уборкой, готовкой и т.д.
Было уже поздно часов 10 вечера. Решила посидеть поиграть с кошкой. И уснула, не помню как. На след. Утро встаю по режиму в 7 часов утра, встаю и понимаю что мужа с тетьми нет. На телефоне почти 100 пропущенных от мужа. Звоню выяснить где они. Он мне так и сказал что долбился долбился, звонил, писал а в ответ тишина. Вот поехали к родителям на квартиру. Люди, меня до сих пор тресет. Я место себе не нахожу. Хотя когда спала, я ничего не слышала как и обычно. Мне очень стыдно перед ними. Я не могу простить себе эту ошибку. Муж в обиде на меня.... И что делать с этой проблемой, я не знаю.

Вот интересно было бы послушать ответ медиков, если ли здесь на форуме таковые?

Как же я вас понимаю ,прям как будто меня описали. Тоже не знаю ,что с этим делать ,уже думаю купить себе часы которые во время будильника тебя током бьют ,я АБСОЛЮТНО ничего не слышу как убитая сплю.

Как про меня написано. Не могу проснутся и встаю разбитая, а если ночую не дома и проблемы нет. Сейчас маленький ребенок, бывает даже на плач не реагирую .... сплю. Переживаю очень, как это исправить?

Оно и действует часа 3

Ну я вот сплю точно так же, и я скажу, что к этому прибавьте ещё то, что заснуть не можешь около часа, а порой и дольше. Если важное что-то на следующий день доходит и до 3ех часов вошканий, а потом резкий отруб.

Аналогичная проблема, вот в очередной раз проспал на работу, на телефоне 3 пропущеных будильника и пара пропущеных вызовов от коллеги... почти пол года назад бросил пить, много читаю и много думаю, полагаю что возможно проблема в излишней активности мозга...

У меня точно такая проблема,и поверьте каждую ночь перед сном прошу бога чтоб я услышала когда проснётся ребенок

Многие говорят что родишь и будешь чутко спать, ничего подобного,сплю. А особенно когда сама с ребенком и днём и ночью,это вообще ужас вырубает ещё сильнее

Я тоже, мне 13.будильника не слышу, рано лечь не могу. Но когда в гостях, ложусь в 2-3,просыпаюсь 6-8,а на природе вообще заснуть не могу. Часто много планов на утро, например встать в 8 и сделать много дел, но просыпаюсь в 10-11,и не успеваю. А на каникулах плюс ложусь поздно, и вообще до обеда сплю. Сама не знаю как от этого избавится, хотя с другой стороны это и хорошо

Я тоже сплю как сурок, вообще ничего не слышу, меня всю жизнь кто-то будил.. в молодости родители, потом супруг. А когда я хотела развестись с супругом , моя основная проблема была в том, кто меня разбудит?!! И я откладывала этот шаг.. пока не нашла другого отвественного человека кто будил бы меня по утрам. Чувствую себя как маленький ребёнок из-за этого. Конечно понимаю, что это очень плохо. Я не могу нормально одна жить как взрослый человек.. я без ответственна( не слышу будильник)..
и я очень понимаю автора данного вопроса..

Понимаю что не очень актуально, но вдруг. Пейте магний. Я сплю как слон, будильник и крик ребёнка вообще ни о чем, не слышу, муж меня уносит и я не просыпаюсь, мне было страшно от этого. Начались судороги в ногах после беременности начала пить магний и все слышу, сплю и все слышу, не так тяжело просыпаться. Услышала как громко храпит муж, 14 лет уже живем))) сейчас путём тыкв ищу оптимальную дозу чтобы и спать и не очень все слышать

Тоже самое, сижу и хочу плакать от бессилия

Проблема в том что постоянно опаздываешь из за того что не можешь вовремя проснуться

Проверьте на анемию кровь. Железо, ферритин (норма ваш вес). У меня тоже самое было.

Я могу проспать до 12 часов, это дико неудобно все планы рушатся,постоянные ссоры с близкими по этому поводу.
Помогите советом перепробовал уже миллион вариантов.

Я Марию прекрасно понимаю. Извечная проблема, когда родилась дочь первая время каждый шорох будил, а после опять танком не разбудить я так и на работу опаздывал не один раз и чудо что не увольняли, и дела важные, даже перед сном внушаешь себе что надо рано встать а всё равно не выходит, и щас это уже переросло прям в серьёзную проблему как с этим бороться ума не приложу.

Очень крепко сплю, сны вижу редко, пару раз в год. Мало что может помешать спать. Легко могу уснуть в любое время в любом месте. Будильник слышу, но выключаю. Естественно, на работу прихожу позже всех, к 11. Но все привыкли. Если встреча в 9-10 утра, я прям ставлю увеличенное количество будильников и как-то морально настраиваюсь, прям сурово так, как-будто все или ничего) И потом еще после таких дней дня два восставливаюсь..

О боже,какая знакомая проблема🙄
Учусь в колледже, постоянно опаздываю. Меня это саму раздражает,но ничего не могу сделать. Не слышу будильник, звонки подруг(которых я прошу мне звонить). НИ-ЧЕ-ГО

Моя история идентична многим! Как говорит мама, что я сплю, как слониха. Бывало просыпала в школу, теперь бывает на работу во время не проснусь. Тем более мне на работу к 7.30, а так как надо ехать и собираться встаю в 5.00, но будильник завожу на 4.20, но постоянно его откладываю, т.к тяжело встать! Мама не может понять, как так можно спать! У меня и брат такой же сонный слон!
Если меня не будить, например, в выходной могу до вечера проспать! Меня это бесит, но завожу будильник на 8.00-8.30! Но существует закон подлости именно в выходной могу проснуться от чего-то вдруг, кошки бесяться, сон дурной приснился! Когда сплю одна это вообще треш! Жалюзи на ночь не закрываю, обкладывают будильниками и практически не сплю. Дремлю!))) 😂😂😂

Кошку. Не поможет. Моя в наглую прыгнет ко мне в кровать. И ляжет сбоку, потом подлезет под руку, и устроится рядом. Проснусь лишь в том случае если она будет царапать меня через ткань.

Меня танком не разбудишь. Я стала жить одна, так ко мне бабушка приехала в 9 утра. Ломилась в дверь 20 минут, всех соседей разбудила и 45 раз звонила на телефон. Хорошо не опоздала на защиту

Я тоже думала, что только у меня эта проблема... Дочка такая. И это ад, честно. И она эмоциональная и с совсем ни с крепкой НС)) а моя НС за эти годы будений её по утрам вообще умерла. Когда она была маленькой, можно было во сне одеть и донести в точку назначения. В школе начались проблемы из-за этого. Уже не донесёшь.
В лагере была, педагоги в шоке были. Они её поднимали))), но она стояла на линейке и спала) этот крепкий "здоровый сон" приносит очень много проблем.
Бабушки-дедушки отказывались брать/оставаться с ней в учебное время)) попытки разбудить того, кто не будится, раздражают всех. Дальше как снежный ком. В старших классах в итоге оставили на второй год из-за того, что не приходила вовремя в школу или вообще не приходила. Никто не воспринимает всерьёз, что это проблема похуже чуткого сна. У меня чуткий, слышу всё и вся. Но я в конце концов, могу уехать в тихий дом отдыха и выспаться. Да и главное, я встаю, могу проспать, но в общем, встаю. А тут? Спать может до вечера. Будильники не слышит совсем, как-то засекала, часа три они звонили, ей норм, спала. Уснуть может в любом положении. Ей самой от этого самой совсем не кайф. Сносил дом за окноо Люди вскакивали, думали война, бомбежки. Внутри квартиры сотрясались, про уши молчу. Она спала) стройка за окном была, с открытми окнами человека в комнате не слышно, а она прекрасно спала. Врач рекомендовал суточный мониторинг ЭЭГ для выяснения причин. Пока не делали, не знаю поможет ли. Можно трясти и стаскивать с кровати, очень зверски, помогает, начинает орать, а дальше засыпает и не помнит ничего потом. Водой из пульверизатора помогает. Но, если с кровати не встанет, 100% уснёт, сидя, стоя, криво-косо, не важно.
Добавки всякие пили, сосудистые, железо и тд тп, пытались с неврологом решить. Не решили.
Ещё помогают ночёвки не дома разово(но это за счёт невроза, скорее, перенапряжение НС: чужие люди, стыдно и тд тп), но итог--отсыпон дома.
Попробую предложить будильник с собственным голосом)) может чего выйдет)

Вот я первые пять месяцев слышала, сейчас малыш может мне и по лицу колотить и за волосы дергать, мне хоть бы хны. Несколько раз проспала его полет с дивана. До сих пор себя виню, но ничего не могу поделать, просто ничего не слышу и не чувствую во сне. Уже не знаю как с этим бороться

Не рекорд, но и трагедию можно устранить! Да сих пор замертво засыпаю на полу, стуле и стульях, хоть прожектор в репу. Если у печки, то уже раз 10-12 прикасался ногами и получал ожоги 2 и 3 степени не просыпаясь. Утром...*** и лечение. Живу пока :)
Совет как просто проснуться дам, но он жестокий и испробован ещё в армии. Засыпаешь, через 1-2 часа (обычно через 4), кто-нибудь легко касается пальцем плеча (всегда с одинаковым усилием и в одно и то же место), а потом брутально тормошит. И так повторяется, пока рефлекс "штирлица" не начнётся. Разбудить невозможно, пока не коснуться "слабого" места - очень полезно. Способ для "гражданских". Там же научился. Точно знаю, так как применяю до сих пор, невозможно уснуть если холодно. Это не сон, а ад. Пробуйте "будить" себя понижением температуры воздуха - сработает. А спал так: бежишь в бушлате пока не согреешься и устанешь -падаешь в снег - 10-15 минут спишь, просыпаешься и опять бежишь, так всю ночь. Не знаю, почему говорят, что от холода можно замёрзнуть. Скорее, если организм истощён.

У меня та же проблема это правда что просто ничего не работает вы просто не можете спланировать что то на утро обидно чуть ли не до слез
И коты есть и метал и раздражающие звуки на будильнике более того 2 будильника один телефон под ухом второй просто часы на столе чтоб якобы пришлось вставать и ничего вообще кое как помогает если меня прям трусят например за плечи и будет и то я чувствую и слышу не с первого раза более того я и снов то не вижу прото отрубилась и сплю пока не разбудят встаю с мыслью только ж глаза закрыла и не важно сколько я на этот раз спала шесть восемь десять или все 12-13 часов вообще значения не имеет

Честно говоря, проблема. И ещё какая, особенно, когда ты пытаешься мужа разбудить на работу или по делам... А он спит и не просыпается, или с закрытыми глазами орет, типа... Отвали. Не знаю, как по утрам поднять на работу. И это - взрослый человек. Из- за этого - все проблемы в семье: ссоры, недопонимания и т д.

У меня такой муж. Совсем его не понимаю. Я просыпаюсь от каждого шороха. А его не могу разбудить, любое важное мероприятие - спокойно может проспать. Не знаю, что делать. Как человека подымать- не знаю. Может, это болезнь? Ну для меня - это большая проблема. Для него - нет. Спит себе сколько хочет, и все. Может спать сутками. Как изменить сложившуюся ситуацию? Как его понять? Что можно сделать, чтобы он так не спал?

Точно такая же проблема и у меня! Нормализовать сон не могу, так как я студентка и живу с мужем. Сначала нужно поднять мужа в 4:30, затем встать самой в 9:00, вечером лечь пораньше не получается, домой муж возвращается к 23:00, пока покушает и т. п. время уже 00:00. Будильники не слышу ни одного ни, я ни муж, сошлись блин парочка). С одной стороны всё бы ничего крепкий сон и так далее, но с другой, когда ты не можешь проснуться от 10-15 будильников с разными мелодиями, очень дурно влияет на пунктуальность, а как мы все знаем на работе такие люди долго не задерживаются!! По лету, пока не было учёбы не спала ночами, отправляла его на работу и сама ложилась спать, теперь так уже не получается! Что делать не знаю! Возить систр каждый день не получается в гости, чтобы она будила по утрам. Хотя последнее время у меня появился прогресс, я начала слышать, но очень слабо и не надёжно, приходится надеяться на удачу, повезёт не повезёт. Сначала я начала слышать будильники на 9:00 при этом спать ложилась не позднее часу ночи, а затем как мне показалось, случайно, услышала будильник и для подъёма мужа! Я сейчас все же слышу будильники, но не все, и это очень не надёжно, так что каждый раз засыпая, боишься не услышать будильник и проспать

А у меня скандалы с мужем из-за этого были😓 мол надоело тебя будить( и родители всегда ругаются, мол безответственная и тд проснуться не можешь ((( и как следствие я считаю свой сон недостатком и стесняюсь этого😢😢

Доброго времени ! Та же проблема. У меня есть собака немецкая овчарка, и даже это не помогает. Завожу 5 будильников с разными звуками, на ночь пью донормил, чтоб раньше уснуть и раньше встать. В итоге сплю по 10-12 часов. Это ужас какой-то. Прошу друзей звонить, не помогает, не слышу ничего. Сплю как убитая. И просыпаюсь разбитая от большого количества сна. Что делать ума не приложу...

А вам завидую у меня бесоница

Нет, у меня точно такая же проблема, но по тихонько она решается.Это действительно проблемно, в плане ответственностисти, а все вокруг думают, что ты слабовольный балабол и лентяй и попробуй кому-то объясни.Когда появился ребёнок, по сути только её и слышу, не знаю как это работает, но высыпаюсь даже за 3 часа, до того времени на помощь прило то, о чём нигде не пишут и ничего не говорят, первое, это меньше переживать, вместо этого заблаговременно себя запрограмировать и делать это с осознанием, что вырабатываете привычку, со временем организм перетрансвормируется, второе это еда, да-да, если удалось проснуться, сразу начинайте кушать, организм привыкнет и начнёт просыпаться от прямой потребности, спать не более 5-6 часов, отключить синий цвет в экране телефона, есть такая функция у всех смортфонов, синий увет препятстует синтезу мелатонина, в целом, нужно над этим поработать, ничего не даётся просто так, я понимаю о чём вы говорите, решил свою проблему частично, работаю над этим несколько лет

Самый грамотный ответ💪

Не знаю на счёт собаки , но у меня, ситуация такая-же как у автора Маруси , ребят это ужасно , постоянные ссоры со всеми , я живу сам и бывало что целую неделю приходил в колледж к концу пар , а всё из-за своего сна . И началось родители называют меня безответственным , мама меня постоянно клюёт : ты не хочешь учится , ты не чего не хочешь , ты безответственный и ТД . Поверьте это реально всё так сложно , однажды меня будил лучший друг , он не смог меня разбудить и поэтому облил ледяной водой , я вспрыгнул с кровати и дал ему в табло , только когда в себя пришёл понял что не надо было . И так всегда когда меня будят , я агрессивный ,могу ударить , обозвать и ТД , и про варианты заснуть в 20:00 ли 19:00 не обсуждается , если ты проснулся в 10 утра , то это просто нереально , и свет выключал полностью и всё выключал , и не ел за 2 часа и всё безтолку . От таблеток не хорошо , так как если их принять то сон очень странный , затяжной и пару раз по ночи просыпаюсь + сонный паралич . Как-то так :(

Тот момент когда даже кот не может разбудить

Я тоже не могу проснуться по будильнику ибо не слышу его даже когда ставлю их штук 20, помогает только то что телефон зазвонит. Мама за детство выдрессировала поднимать трубку

Такая же проблема, ничего не помогает😩😭