Здравствуйте, мне 14 лет. Я сова. Я заснула в 2 часа ночи, и проснулась в 5 утра. Не могу заснуть, очень светло и глаза сами открываются, да еще и голодная. Ем сейчас конфетку, чтобы пополнить желудок. Сердце болит и плохо, вдруг вообще не засну. У кого так было? Как заснуть при свете? И что будет если я так мало поспала при всд?
А вы купите плотные шторы или жалюзи, не в последний же раз из-за света проснулись.
Ничего не будет от одного раза. Будете неважно себя чувствовать и тупить.
Если систематически не будете высыпаться, начнёте засыпать на любых поверхностях и при любом освещении и шуме.
я несколько дней спала по 3-4 часа, и еще ходила на работу, начались галлюцинации.
я несколько дней спала по 3-4 часа, и еще ходила на работу, начались галлюцинации.
какие?
Ничего не будет страшного, к концу дня начнет пошатывать и трясти, если не ляжешь спать можешь заснуть на ходу и разбить себе лицо.
какие?
Ничего интересного, всякая муть, потом падаешь в обморок.
Сон это жизнь!
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
я несколько дней спала по 3-4 часа, и еще ходила на работу, начались галлюцинации.
Я стабильно сплю по 5 ч в сутки во время рабочей недели. мучаюсь от сонливости. А в выходные наверстываю упущенное.