Что может поднять ваше настроение, возможно это какие-то мелочи, поделитесь собственными рецептами, какие у вас источники энергии, вдохновения и хорошего самочувствия?
а я люблю ходить в баню....Часа на три....с масочками, скрабами и прочая. Пожрать там еще люблю чего нить вкусного....Я в сандуны хожу, там еще через дорогу хинкальная есть, вот я люблю с красной мордой, с мокрой головой заходить и есть....это мне поднимает настроение....типа "мне все по фиг"....вот как накатывает, так я сразу в баню....
а я люблю ходить в баню....Часа на три....с масочками, скрабами и прочая. Пожрать там еще люблю чего нить вкусного....Я в сандуны хожу, там еще через дорогу хинкальная есть, вот я люблю с красной мордой, с мокрой головой заходить и есть....это мне поднимает настроение....типа "мне все по фиг"....вот как накатывает, так я сразу в баню....
Ой, завидую!Тут только сауны - а это форменное "не то".
Мне настроение поднимает любимая музыка или хороший фильм. Музыкой я очень часто просто сбиваю "плохую волну". Бывет не заладится что-то, но всегда под рукой телефон в котором я закачала несколько хороших композиций, парочку из них медитативные, типа дзен-медитация, птички-кузнечики, мантры буддийских монахов...Вплоть до того что могу просто укрыться в туалете на пару минут и послушать музыку (если например я на работе и произошёл инцидент который вывел меня из себя), в данном случае музыка действует как лекарство, и что самое удивительное, происходящее вокруг тоже меняется в положительную сторону- начальник магическим образом успокаивается, вредные клиенты становятся более сговорчивыми. Если я за рулём и чувствую что атмосфера на дороге накаляется, то делаю тоже самое- быстро включаю хорошую приятную музыку, и всё становится на свои места. В последнее время я увлеклась йогой и плаванием, и скажу вам что частые перепады настроения, которыми я страдала раньше, как-то перестали меня больше тревожить. Так что спорт тоже хорошее дело, всем советую.
К цыганам можно поехать.
А цыганам куда податься? :)
Вообще, я не очень часто в миноре, и иногда даже хочется продлить это настроение, а не рубить его на корню, но все вышеперечисленное люблю. Особенно когда хочется напитаться приятными эмоциями.
Танцы меня вообще от всего спасают. Как в анеке почти:
"Идет мужик по улице, смотрит - возле бара стоит девушка, плачет и танцует.
- Чего ты плачешь?
- Мама заболела.
- А чего тогда танцуешь?
- Музыка хорошая."
Вот у меня примерно так же. Через пару танцев любая проблема растворяется в голубой дали.
Спорт и секс, заряда бодрости на пару дней хоть отбавляй.
Масочки, скрабы. После скраба всего тела чувствуешь себя как заново родившейся
Хорошая вечеринка с друзьями или поход в клуб
Автор спросил о методах для людей, а не для особей деградировавших на уровень животных. Это замечание - к Вашему второму "номеру" в перечне.
Честно, никакие))) я в целом стала спокойно реагировать на стрессовые моменты после того как начала эваларовский триптофан пить курсами, у него состав усилен витаминами В5, В6 и в цене недорого стоил
Интересно, что каждый здесь написал слово "шопинг" с двумя "п". Каждый!!!
Не будь занудой аха
Ок, я ошибалась, исправлюсь :)
Гы и здесь мимо
вкусный ужин с выпивкой в гостях
👍