Как жить с полнотой?

Согласна. Пусть попробуют пару недель посидеть на воде, а потом скажут про невозможность сбросить вес. Видела я таких с гормональным сбоем, которые по факту жрали вёдрами, но реально считали, что едят очень мало или цитирую "ничего".

++++++

Вообще-то да, от полноты тоже умирают. Сердце не выдерживает.

Ну-ну, смотрела на фотках,ни одного толстого!

Меду прочим,для печени обжорство страшнее алкоголизма...

Автор,вы прямо меня описали!Живите и радуйтесь,жизнь у нас одна!:D

Я имею ввиду фигуру 😃

смотря какая полнота.И не сравнивайте полноту и ожирение.Я считаю что ожирение болезнь,а полнота нет.И если человеку так комфортно,то никто не в праве его судить

Так автор темы ясно говорит, что ей не комфортно и она не знает как жить.

Ни работа, ни личные отношения с полнотой напрямую не связаны. Все проблемы в голове. Автор, выздоравливайте. С гормонами к эндокринологу, за здоровой самооценкой - к психологу.

Ешь ВСЁ БЕЗ СОЛИ! Подруга так похудела и оч здорово!

И без хлеба

Согласна.

это не гормональный дисбаланс, это обжорство)

А ранний климакс может начаться до 30 лет, случайно не знаете?
По поводу похудения - раз есть положительная динамика, может со временем вы снова станете стройной при здоровом образе жизни?

Как вы в кадр то влезали???

А с каких пор 48 размер это стройная? Да это полная.

Вообще двойня это ужасно для женского организма. Он так изнашивается! Ещё плюс Эко! Плюс 27 лишних кг!!! Это как надо себя не любить!?

автор вы напишите что вы едите! распишите нам свой день. Считаете ли вы калории? а то "ем немного и не сладкоежка" ни о чем не говорит
Моя мама считает что она ничего не ест и у нее гормональное нарушение. При этом она ест каждый час или шоколадку или булку или яблоко, и еще полноценных приемов пищи штук 5. Когда ей говоришь, что надо считать калории - отвечает я не могу, у меня сахар, у меня нарушение
Весит за 100кг

У меня 48 размер, это ахтунг, слоняра. 177 рост, имт на границе нормы, но визуально - слонопотам. Худею, конечно. А если рост 160, то там уже увесисто лишнее будет.

я всю жизнь живу с полнотой и не парюсь.у меня симпатичное лицо и всегда хорошая одежда. трах. юсь, как швейная машинка даже в 40 лет.

48-50 это объективная полная. Худая до 42-44. 46 размер - пограничный, а дальше уже лишний вес.

объективно*

Главное правильный рацион

Ребята, спасибо за мнения. Отписываюсь последний раз, никому ничего не собираюсь доказывать. может это кому-то и с трудом верится, но бывает полнота даже при правильном рационе. Те, кто обобщает, мне с трудом верится, что вы сбросили бы вес окажись в подобной ситуации.

О рационе - каша на воде или овощные салаты, фрукты.

Много лет назад мои пропорции были близки к 90-60-90, носила 42-44 размеры одежды, потом начала полнеть не по дням, а по часам.

Для проверки сидели с сестрой на той же диете, она сбрасывала вес быстро, я почти на том же месте.

Сдвиги есть, но с физнагрузкой и правильным рационом они все равно идут медленно.

каша на воде и овощные салаты и фрукты это МАЛООО! ешьте белки, мясо. курочку, яйца, творог
вы не ответили вы считаете калорийность? мало калорий тоже плохо. возможно вы себя загнали в такие условия, что уже от одного кусочка сыра набираете 2 кг

я тоже думаю жрать надо меньше и больше двигаться. У меня подруга потолстела сидит дома много жрёт, Никаких гормональных сбоев у неё нет.

Запускать тело Не надо с самого начала

У меня поликистоз яичников, что ведет к набору веса и усложняет похудение. Но чтобы его вылечить, надо худеть через не могу и ятакаябедненькаяневиноватая. Да! Вес уходит медленно, да сложно, но другого выхода нет. От того что вас или меня тут пожелают, мы стройнее не станем! Вам дают реальные советы!

Пожалеют, а не пожелают)

А стройная тогда какого размера?

Каша на воде и овощные салаты? Можно себе так обмен веществ замедлить недоеданием постоянным что начнешь толстеть не просто от сыра- от кусочка яблока! Я абсолютно серьезно! Срочно к диетологу с дневником питания за неделю.
Дотошно запишите все что Вы едите в граммах и рассчитайте б/ж/у. Они будут бесконечно далеки от рекомендованных. При критическом снижении калорийности организм начинает делать запасы в жир ибо воспринимает недоедение как предкритическую ситуацию.

Во-первых, что значит- гормональный дисбаланс? Щитовидка, гипофиз, поджелудочная?
Гормонозаместительная терапия, которую назначает эндокринолог.
Гомеопатия
Фитотерапия.
Я знаю , о чём пишу, сама с подобными проблемами. И всё же пересмотрите свой рацион. Мой совет- уберите сладкое, жирное, жареное, солёное.
На завтрак каша- можно даже на молоке и с маслом.
Обед- овощи, мясо( пароварка, или отварные, или тушеные)
Ужин- кисломолочные продукты. В течении дня фрукты, чай можно пить с сухофруктами.
Я ещё не худенькая, но так ушло почти 20 кг.
И ещё не смотрите на других" вот, она чебуреки ест и пельменями заедает, а весит 50 кг."- так не похудеете.

Мясо ешьте- мясо способствует укреплению мышечной массы и выводит лишнюю жидкость из организма, люди с гормональными нарушениями полные от того часто, что в организме не хватает белка, высокая отечность, выглядят рыхлыми.

моя подруга мне всегда говорит когда я вдруг начинаю жаловаться что вот не ем а полная)0 что в концлагерях жирных не было!
так и вы автор) 2 года назад было у меня аш 120 килограмчиков легкоусвояемого жирка)) потом надоело мне и за год сбросила 40 кг) и мне 47 лет было и уже обмен не тот и работать ленюсь а проспорт даже и не думаю) главное просто захотеть и все) к

автор вам тут правильно говорят и я сама на себе испытала( начинаешь есть мало организм так напугаешь что он из воздуха жир начнет экономить! самое главное при похудении быть сытой и кушать не менее 4-5 раз в день) удачи)

Поищи сайт "доктор сказка"(doktorskazka.ru) - там на 10 странице есть притча как раз для тебя!

Да.еще - можно обратитсья к автору сайта (он бесплатный и без регистрации) - это полезней, чем получать тут благоглупости от самоуверенных незнаек школьного возраста.

Твоя бабуля не знает, что больные люди (а гормональный свой - это серьезная болезнь) первыми умирали.

От каши и фруктов отказывайтесь, увеличивайте количество белка - куриные грудки, кролик, рыба, морепродукты. Сама на яблоках и гречке сидела - результата ноль было, как только перешла на белок, вес стабильно пошёл вниз.

Так идите в поликлинику, обследуйтесь , ищите с докторами причину, а чего вы здесь ждали? Какие комментарии вы хотели услышать ?

да нормально живите))) и жизни радуйтесь))) если вы подвижны, приятны в общении, любите путешествовать, поймете , что жизнь прекрасна, а на всяких злобных вонючек не обращайте внимание. у них потребность такая - кого нибудь гнобить, чтоб возвыситься, ибо других достоинств , кроме худобы - нет)

48 это еще просто полная... а 52-54 размер, вот где реально слонопотам ((( у подруги такая проблема, тоже якобы есть очень мало... овощи-крупы ненавидит, есть только мясо-рыбу иногда, сплошные бутерброды, жирная лапша, макдаки, шаурма и сникерсы постоянно точит (( я ее люблю, каждый раз так неприятно, когда знакомые-друзья после того, как ее видят, потом мне говорят, какая она огромная (( "вооот эээто Таня" и ухмыляются так... вроде беззлобно, но с намеком, что это для них забавно... она и сама стесняется своего огромного веса... но делать ничего не хочет. Бесится только чуть что ей покажется про нее не так сказали (( грустно всё это, но что сделать даже и не знаю... я и в спортзал уже звала, сама тренер, и про питание сколько раз говорила... всё бестолку (((

характер жуть как испортился с тех пор, как она пополнела... теперь ей постоянно кажется, что ее хотят обидеть-по,д,ъбнуть как-нибудь... не только по поводы полноты, а вообще по любому (

Все это отмазки, просто вы много жрете! Мама на гормонах (гкс), и дозы сначала были огромные, но она ест кашки на воде, вареную рыбу и говядину, овощи на пару, салаты и держит вес! Это уже второй опыт лечения гкс, в первый раз набрала кг 8 лет пять назад, т.к не достаточно следила за питанием! И она постоянно двигается, т.е не сидит на месте. К слову, маме 60 лет и вес 60 кг.

Вам срочно надо переходить на сыроедение. Ешьте сколько хотите - но только овощи и фрукты. Никакого мяса, никакой молочки. Исключить хлеб, печенье, конфеты, газировку. Ешьте побольше зелени - шпинат, щавель, петрушка, укроп, сельдерей. Поищите в интернете информацию по сыроедению.
Нет, не хотите? Без мяса не можете жить....ааааа. Ну ну.

Давай-давай,сыроедка...Через пару лет помчишься к медикам - лечить желудок и гормональные расстройства!И хорошо если успеешь - а скорее всего придется всю оставшуюся жизнь сидеть на диете...

С чего такая агрессия - мяса переели?

Я я предпочитаю французскую диету. Ем всё, но по чуть-чуть. Главное вовремя остановиться.

Вот так и не любят себя женщины, а потом плачут, мол у мужа любовница или вообще из семьи ушел.