Осенняя хандра?депрессия? Как бороться?
Девочки, что делать если все надоело! Последнее время на работе конфликты даже чуть не уволили,дома завожусь с пол оборота,все раздражает, с ребенком не могу нормально погулять и поиграть бесит все... взяла отпуск на две недели уехала на дачу в Подмосковье провела там неделю лучше не стало, вернулась в город все еще хуже ((( как выйти из этого состояния?
Здравствуйте,Автор!
У Вас большой запрос на работу с психологом,поэтому Вам имеет смысл обратиться за помощью и поддержкой к психологу,это можно сделать,как по месту жительства,то есть очно,так и в дистанционном формате ,например,по скайпу,а для самостоятельной работу хочу предложить Вам к прочтению и изучению интернет- издание :" Психотренинг по методу Альберта Эллиса". Это довольно философское чтиво,оно легко читается,но с глубоким смыслом и возможно,что в нем Вы найдете ответы на многие свои вопросы в жизни.Уважаемый Автор,я желаю Вам присутствия силы духа и удачи!
Повезло вам, квартира в Москве, дача на природе не оч далеко (
Повезло вам, квартира в Москве, дача на природе не оч далеко (
Квартира съемная, а дача родителей..как то не очень повезло..
Хз.Такая же фигня,заебьало все.Вам хоть есть куда свалить,на дачу,а у нас соседи-деббилы,я выспаться никак не могу,ни днем,ни ночью покоя нет.Настроение отвратное,уже ничо не радует.Так что я с вами.
Осень то причем?
если жизнь не ладится,то пофиг,какое время года
Может к врачу сходить гормоны щитовидки проверить?
Гулять, гулять и еще раз гулять =) и спать =) лучших советов от осенней хандры я не знаю даже, если к хандре добавилась тревога и нервы, то можно попить что-то натуральное успокоительное, например пустырник форте, и все будет пучком =)
-
Мне не нужны друзья
7 ответов -
Подруги редко куда меня зовут
8 ответов -
Подруга обиделась на меня из-за алкоголя на ее свадьбе
7 ответов -
Может ли дружба между парнем и девушкой перерасти в большее?
4 ответа -
Специально игнорирует?
2 ответа -
Обнаружила ,что мне не нужны подруги
7 ответов -
Нормально ли это?
3 ответа -
Как отмазаться от возобновления общения?
5 ответов -
Подруга настраивает всех против меня
2 ответа -
Не о чем говорить с подругой
5 ответов
-
Достали все. Это кризис среднего возраста?
23 ответа -
Подруги редко куда меня зовут
8 ответов -
Подруга потеряла мою вещь
8 ответов -
Мне не нужны друзья
7 ответов -
Подруга обиделась на меня из-за алкоголя на ее свадьбе
7 ответов -
Обнаружила ,что мне не нужны подруги
7 ответов -
Не о чем говорить с подругой
5 ответов -
Как отмазаться от возобновления общения?
5 ответов -
Может ли дружба между парнем и девушкой перерасти в большее?
4 ответа -
Нормально ли это?
3 ответа