Обесценение стараний

Обесценивание.

Обесценивание.
Не хотите багать, не бегайте, если вас не обзывать, не будет вырабатываться тестостерон и вы будете ещё медленнее плестись

Отец выбрал такую тактику как в армии. Скорее всего это намеренно, чтобы вы не киселились и быстрее достигли результата. Если бы он не любил вас и не старался ради вас, плюнул бы и сказал "хочешь - бегай, не хочешь - не бегай". Плюс он характер и силу воли в вас усиливает. Делайте, как говорит, потом спасибо ему скажете.

А вы ЕМУ эту мысль доносили, или только форуму? Есть такие люди, которые думают, что чем жёстче они себя ведут, тем лучше делают. Мол, смотри, как я тебя не жалею, смотри какие у тебя благодаря этому результаты. А вы объясните, что он заблуждается. Объясните, что в вашем случае это работает наоборот. Скажите, что вам может и не нужны сюси-пуси, и вообще круто, что отец такой строгий и дисциплинированный, но поддержка и признание успехов вам тоже нужны. Скажите, что гораздо действеннее будет, если отец начнёт почаще говорить «молодец, так держать!», «горжусь тобой!» и всё такое. И объясните, что это серьезно, а не прихоть какая-то. Скажите, что если отец такие правила игры не примет, вы начнёте бегать отдельно от него и в другое время, с приятной музыкой в наушниках.

Ленивое! Можно и не бегать! Пусть тот бегает, кому надо. при таком весе можно легко и просто сорвать себе сердце. И нервы. У меня было килограммов 15 лишнего веса. пошёл на танцы. Через лет 10 стал стройным, хотя по науке лишний вес ещё имеется. Умею танцевать много бальных танцев.

Автор, поддерживайте себя самостоятельно с помощью таких вещей, например. https://www. youtube .com/watch?v=FVZrhX1TFK0 Папа будет и уйдет, а вы у себя останетесь.

Отец моего старшего сына, не помню, чтобы хвалил его. Всегда суров с ним. Даже когда он показал сертификат, что получил премию 1000$, он не хвалил, даже был напуган этим. Ни разу не похвалил. Что это за убожество!

Чья инициатива бегать?При 30 лишних кг-это колоссальная нагрузка на суставы.Вам нужны ПП и мягкое кардио,такое как плаванье или степпер.А в идеале,опытный тренер,при похудении очень важна мотивация,а то,что делает ваш отец-демотивация