Мне 19, последний месяц плохо сплю, до этого никогда такого не было лечу сосуды и пью успокоительные, не знаю с чем модет бвть связано, я живу с родителями и у них тяжёлые отношения, папа не жил с нами около года и два месяца назад вернулся к нам, мне не комфортно с ним жить он очень непредсказуем и иногла агрессивный, могло ли это повлиять на мой сон?
Два дня назад долго гуляла перед сном и тогла хорошо уснула, но я же не могу так каждый день делать, когла не получается уснуть начинаю себя накручивать что это либо болезнь какая-то либо я не посплю нормально и весь день мне будет плохо, состояние не очень с этой бессонницей. Таблетки для сна мне не помогают иногла пью барбовал и тогда засыпаю, подскажите у кого было, может надо съехать от родителей? #сон
Да, это нервяк. Попейте за 1.5 часа до сна состав " пятерочка". 10 капель на полстакана воды. Погуглите , в инете есть. Пить надо месяц, на ночь.
Если есть возможность съехать, то конечно съезжайте. И они сами разберутся, и вы себе нервы портить перестанете. А для нормализации сна мне помогли капли Валемидин, только пить нужно курсом.
Ко врачу лучше сходить, может он вам что-нибудь типа Дримлакта выпишет, чтобы сон наладить
Ко врачу лучше сходить, может он вам что-нибудь типа Дримлакта выпишет, чтобы сон наладить
Я пью валерьянку
Если есть возможность съехать, то конечно съезжайте. И они сами разберутся, и вы себе нервы портить перестанете. А для нормализации сна мне помогли капли Валемидин, только пить нужно курсом.
Я пью валерьянку