Как контролировать понос слов???
Я не могу остановиться, меня просто несет! Мой парень уже говорит, что еще немного и примет меры. Я не поняла какие. Как это остановить?? Как?
Я когда-то писала тут похожую тему, и мне посоветовали составить и заучить список тем, на которые приемлемо говорить лично мне. Может вам этот совет тоже понравится.
Я не могу остановиться, меня просто несет! Мой парень уже говорит, что еще немного и примет меры. Я не поняла какие. Как это остановить?? Как?
Так вы просто про болтливость ни о чем, а не про излишнюю откровенность? Может у вас это на нервной почве, из-за стресса
Я когда-то писала тут похожую тему, и мне посоветовали составить и заучить список тем, на которые приемлемо говорить лично мне. Может вам этот совет тоже понравится.
не знаю. но спасибо!
Так вы просто про болтливость ни о чем, а не про излишнюю откровенность? Может у вас это на нервной почве, из-за стресса
да нет. я просто треплюсь...как помело
Может для начала понять для чего вы это делаете?
Может для начала понять для чего вы это делаете?
не знаю... просто такой характер
не знаю... просто такой характер
Характер формируется из привычек и установок.
Вы можете болтать, например, для того, чтоб впечатлить кого-то. Тогда речь идёт о том, что вам важно то, что о вас подумают и как оценят, выходит, что в себе не уверены. Возможны и другие варианты, подумайте сами, здесь нет волшебников, способных вам в голову залезть.
Характер формируется из привычек и установок.
Вы можете болтать, например, для того, чтоб впечатлить кого-то. Тогда речь идёт о том, что вам важно то, что о вас подумают и как оценят, выходит, что в себе не уверены. Возможны и другие варианты, подумайте сами, здесь нет волшебников, способных вам в голову залезть.
спасибо, вы правы
Есть простой метод.
Носи резиновый мячик во рту.
Постоянно его доставать и вставлять устанешь, поэтому будешь говорить только когда без слов нельзя.
Я не могу остановиться, меня просто несет! Мой парень уже говорит, что еще немного и примет меры. Я не поняла какие. Как это остановить?? Как?
Первая пистюлина лечит язык и словесный понос, он пока не созрел )
Раз в неделю устраивай суточный голод по разговорам. Если нет ни малейшей возможности, два раза в неделю - жёсткую разговорную диету. Всё, что хочется сказать, сначала записываешь в блокнот ручкой (!), не на гаджете. Потом читаешь вслух, если до этого дойдёт дело. И ни буквой больше, чем записано. Читать не обязательно, поиграй в немую. Сутки, от пробуждения до пробуждения. За нарушение режима - применяй физическое наказание, немедленно, без вариантов, такое, чтобы не хотелось его повторять. Вот увидишь, наше подсознание может ещё как тренироваться и воспитываться. Увещевания, упрёки, слёзы, досада,... - ни о чём, только через боль тела, оно честно поможет тебе, чтобы избежать боли.
У меня был период излишней болтливости и откровенности. Это был стресс, я его таким образом снимала. Когда все прошло, сама себе удивлялась, как я могла нести такую х…ю и поток сознания)) сейчас даже смешно это вспоминать.
Если у вас не стресс, тогда контроль поможет
Надо чтото сосать без сахара
Чупа чупс
Надо чтото сосать без сахара
Чупа чупс
одеть намордник