Бытует мнение, что чем раньше встаешь, тем больше успеваешь. Не вижу взаимосвязи. Если ты спишь 8 часов, у тебя остается 16. Неважно, в 6 ты встала и в 22 легла, или в 10 утра проснулась и в отошла ко сну в 2 часа ночи.
Но есть такая фишка, когда ты просыпаешься позже, пока поешь, приведешь себя в порядок и т.д. уже обед. И ты смотришь на часы и расстраиваешься.
А когда я не успевала сходить в зал и просыпалась специально в 5 утра, чтобы к 6-и пойти потренироваться, то после трени смотрела на часы и радость такая: ух ты 8 утра, я я уже так классно позанималась. Гордость чувствовалась.
Или это только разово так? Потому что непривычно?
Кто встает очень рано, вы видите преимущества такого образа жизни?
Да реально дофига успеваешь. К обеду как будто целый новый день начинается. Я в 5 вставала, до 12 до 13 работала, потом обедала - потом весь день свободен - училась, и т.д.т.п. Щас устала - в отпуск хочу очень, даю себе роздых, хотя дел очень много, но мне тяжело...(
Я планирую вернуться к этому графику - это в высочайшей степени продуктивный график.
Когда в пять встаю, я сама себе радуюсь...
Автор, слушайте свой организм. Если понимаете, что вам трудно вставать в 6 утра, то не надо себя изводить. А то весьма быстро начнёте чувствовать усталость свою, а не гордость за сделанные дела. Вы будете понимать, что сделали много чего за день, но вместо "ура, какая я молодец", вы будете думать "ну слава Богу, наконец-то это закончилось". Умейте слышать свой организм.
А я ребенка в 10-11 вечера ложу спать и работаю до 4-5 утра. Встаю в 9. Тоже бы хотела хотя бы в 7, но сдохну!
Иногда работаю с 4х-6 утра, у меня пик продуктивности на эти часы приходится.
Но надо смотреть свои личные ощущения, общей формулы тут нет.
Бытует мнение, что чем раньше встаешь, тем больше успеваешь. Не вижу взаимосвязи. Если ты спишь 8 часов, у тебя остается 16. Неважно, в 6 ты встала и в 22 легла, или в 10 утра проснулась и в отошла ко сну в 2 часа ночи.
Но есть такая фишка, когда ты просыпаешься позже, пока поешь, приведешь себя в порядок и т.д. уже обед. И ты смотришь на часы и расстраиваешься.
А когда я не успевала сходить в зал и просыпалась специально в 5 утра, чтобы к 6-и пойти потренироваться, то после трени смотрела на часы и радость такая: ух ты 8 утра, я я уже так классно позанималась. Гордость чувствовалась.
Или это только разово так? Потому что непривычно?
Кто встает очень рано, вы видите преимущества такого образа жизни?
В 6 часов это не рано, а нормально. Ложиться в 2 ночи это очень поздно:) Преимущества вставать рано в том, что вы не идете против природы:)
Это зависит от организма. Я с утра очень продуктивная. А вот после 10 во сколько бы я не встала мозг уже отключается. Поэтому я всгда стараюсь часов в 5 уже встать, чтобы побольше успеть. А муж наоборот. Ему лучше всего работается в вечерние часы и ночью. И если он рано встает, то все равно еще несколько часов раскачивается, даже если лег не поздно. И кстати, ему рано вставать прям адски тяжело, а я вскакиваю без проблем, вообще не понимаю все эти истории, аля я проспал и тд. Видимо, действительно организм по-разному настроен.
Да, когда встаешь в 6 утра, действительно кажется что много успеваешь, но иногда это просто мышиная возня. Можно решить все дела за пару часов, а можно целый день делать видимость дела, бегать везде, а выхлопа - ноль.
Я этой зимой привыкла жить ночью. Думаю даже перейти на работу в ночь, хотя раньше считала, что это самый ужасный график. Ну или хотя бы с 18 до 23 работать на пол ставки. Ужасно бесит утро и особенно день. Вечером для меня все оживает. Если ложиться в 22, то пропускаешь самое волшебное время в сутках - ночь, когда ощущение жизни совсем иное.
Да, когда встаешь в 6 утра, действительно кажется что много успеваешь, но иногда это просто мышиная возня. Можно решить все дела за пару часов, а можно целый день делать видимость дела, бегать везде, а выхлопа - ноль. Я этой зимой привыкла жить ночью. Думаю даже перейти на работу в ночь, хотя раньше считала, что это самый ужасный график. Ну или хотя бы с 18 до 23 работать на пол ставки. Ужасно бесит утро и особенно день. Вечером для меня все оживает. Если ложиться в 22, то пропускаешь самое волшебное время в сутках - ночь, когда ощущение жизни совсем иное.
После заката солнца начинается время невежества. Открываются злачные места, совершаются преступления и невежественные души стремятся бодрствовать и грешить. Почитайте об этом есть много инфы в интернете. Чем раньше вы ложитесь спать - тем благословеннее ваша жизнь и чище ваша судьба.
Когда в пять встаю, я сама себе радуюсь...
Чему тут радоваться? Это настоящая пытка.